為什麼一想到讓自己不開心的人就會發生夢魘?
1樓：俄櫻桃小丸子丶
你好，首先我想問一下你是否有經歷過應激事件或者說是某些災難性事件曾保留在你記憶中？
如果以虧渣上都不存在，那是否是你睡姿有問題？
再有就是最近疲勞過度，消化不良，過度緊張也會導致夢魘。或者枕頭等等蓋住嘴部，睡覺的枕頭不要過高，不要習慣性將手壓在胸部，此外，血壓偏低的人也容易夢魘。 腸寄生蟲病引起睡眠不適。
或過飢或過飽 均可誘使夢魘的發作。
心理學認為 之所以做惡夢 通常是和夢者童年時所害怕的一些事物有 這掘空核大致可以追溯到人們一生中曾經歷過的那個無力自助的孩提時期。
乙個成年人 一旦感到自己的安全沒有保障 或是想起昔日某些令人恐懼和不安的事情時 也可能產生惡夢。
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方判掘，這樣極有可能再次出現夢魘。
最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。
3。當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放鬆（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！
90%你就可以醒了。想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘情況下該如何處理。
以上但願對你有所幫助。
2樓：還記得那個夢麼
我覺得，日有所思夜有所夢這句形容得很恰當。
為什麼有人說了讓我不開心的話，我卻會忍著，不反駁
3樓：這情悲傷
我和你一樣，因為感覺沒必要，就算是我錯了，反駁也改變不了實際。
夢魘會不會讓人醒不過來
4樓：網友
我自己都體現了50多次左右吧！都是自己努力醒來的，上課睡覺也經常這樣。
5樓：智慧老龍
這不完全絕對，針對健康人來說，一般不會出現這樣的現象，但如果是患有心臟病\高血壓\糖尿病\等病症的人，在夢魘的情況下，可能導致突發性腦出血或是心肌梗塞，從而產生意外的。
6樓：大愛雙子來一發
憑運氣~一般情況下，醒的過來，也有例外。
為什麼老是被夢魘今年已經兩次了，夢魘真的太可怕了！人會不會在夢魘中死掉為什麼夢魘？怎麼可以不被夢魘
7樓：網友
哪有那麼多的事？做噩夢沒什麼可怕的！如果你身體健康，在夢裡猝死的概率還真不高！
因為一到你太過害怕的時候就會驚醒了！還有就是你發現沒有你越是害怕就越會做噩夢！是因為你在睡覺時大腦總是胡思亂想沒法進入到深度睡眠，大腦皮層還是總是會處於興奮活動狀態所以會導致做夢！
先說這些吧！別亂想了！睡吧！
實在害怕可以找乙個男朋友給你做伴
我為什麼一想到死就害怕，為什麼一想到死亡我就有一種莫名的恐懼感？
你這問題我在讀小學4年級就開始想了，有時想想也實在也害怕，我那時經常想，也許n年後，太陽的燃料耗盡了，或者發生戰爭，地球沒有人了，那時的我會怎麼樣？我會在 我會變成什麼？所以導致有段時間成績急劇下降，經常神不守舍，心跳加速。我想我的問題也跟你一樣吧，不過現在好了，當我開始想這問題時，我會把我的思路立...
一想到不開心的事就很容易情緒低落
比起過去，更重要的是現在和未來。過去的就讓它過去吧，吃一塹長一智，經一事長一能，只要未來的路能夠走得更好，這就是很好了。不知道你是不是失戀了。如果是，錯的人走了，對的人才會來。一次戀愛就成功的人，並不多，而經歷挫折，也未必就是壞事。希望你看到事情積極 有益的一面。情緒低落的話，建議你 適當戶外活動 ...
我一工作後就特別不開心，玩都玩不開心，為什麼呢
呵呵。兄弟，你的情況我了解！我和你的情況差不多，我也很懷念在學校時代的時候，有多好有多好，朋友也很好！但是，現實往往都是預料不到的嘛，對不！你還年輕嘛！對不！21世紀的年輕人需要什麼！就是打拼精神！不一定要你原地踏步的嘛，你說你不懶，不想打工，但不打工 來錢呢，對不？我給你點建議吧！現在小販太多了，...