1樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 呵呵。
其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活頃掘握 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的雀慶生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼散基 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的 這是我的專利哦 謝謝大家]
心情不安怎麼解決
2樓：情感解說家
煩悶是現代人帶普遍性的一種「常見情緒「。在這種心境下，人好像對自己所能發出的一切行為都不能認定其積極的意義所在，因而表現出時而想幹這個，時而又想幹那個，時而什麼都想幹，以下我為大家整理了心情不安解決的方法詳細內容，希望對大家有所幫助！
1、心理暗示法：
暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁。這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力。
2、目標轉移法：
如果你是因為某件事或者是某個人感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時又世者陸不會耗費腦力的事，不妨聽聽**、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆以後，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。
3、思想交流法：
心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的'心事，無論是喜悅的還是悲傷的，不願意把自己心理的感受說出來，這樣不僅對解嫌迅決問題毫無幫助，而且會加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會產生心理障礙。正搜頃確的做法應當是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之後，你往往可以感受到心裡的煩躁能夠得到消除。
4。運動釋放法：
如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」——通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言。
怎樣消除不安的情緒
3樓：彭恕戴醜
人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，相信你會好一起的，
4樓：真語心靈小屋
如何解決內心不安的情緒？
失戀怎麼才能解決心理的痛苦
過去的是一種經歷，緣份是 緣 和 份 或 緣 分 我感覺你們的確是價值觀的不同，既然她說分手，那就果斷地放下，這樣才是男人嘛。去聽聽歌，喝喝酒，醉一場可能會好很多的。總會有乙個人值得你去愛的，在沒有找到之前，讓自己變得強大起來。失戀最好的方法，就是把已經失去的人忘了，找個人重新開始！如果她要的你能給...
怎麼樣解決心裡的怨恨？如何化解心中的怨恨？
朋友，看到你的帖子我想說的是，你只要對得起自己就好，把心放寬一些，我昨天也難過死了，哭 當然還不是被拒絕，但是我想通了一些東西 你做的都是對的，看你前面的，不要去責備他，你要自己生活幸福，才是對他最大的打擊，大家同歸於盡，有必要嗎？人是為了生活而生活，不是為了愛，我們也不能為了愛喪失自我。你要依舊對...
衣服上有膠水怎麼樣才能解決，衣服上的膠怎麼可以快速有效地去除啊
衣物上沾染了膠類及膠性色素漬，很難去除，只有用適合的方法才能除去。1 萬能膠漬的去除 衣物上沾染了萬能膠漬，可用丙酮或香蕉水滴在膠漬上，要用刷 子不斷地反覆刷洗，待膠漬變軟從織物上脫下後，再用清水漂洗。一次不成，可反覆刷洗數次，終可洗淨。含醋酸纖維的織物切勿用此法，避免損傷衣物面料。2 白乳膠漬的去...