1樓：風雪無阻
來得及。什麼時橋察候都來得及。把作息時間一點點改過來。良野段好的睡眠習慣需要時間慢慢養成。越早越好。早睡早起，精力滿滿！
教育部印發的《義務教育學校管理標準》中明確表示「小學生每天要保證10小時的睡眠」。如果孩子的睡眠時間低於10個小時每天，那麼就會出現睡眠不足的現象，孩子就很容易賴床不起；反之如果能每天保證孩子10小時左右的睡眠時間，孩子則很容易自然醒，自然不會賴床頌消譽不起。
2樓：情感顧問陳最
一年級前沒早睡，一年級開始早睡還來得及的，一年級孩子才7歲，這時候孩子還是長身體的時候，就是要早睡。
3樓：幹就對了
來的及，早睡早起身體好，特別是小孩子，小孩子現在都是長身體的時候，一定不能旁橘熬夜，熬夜對智力和長身體影響帆昌比運轎團較大。所以，從一年級開始，從現在開始，務必每天都早睡早起，養成好習慣。
4樓：網友
來得及友鋒的，一年級的時候，孩子還很小，必須要養成早睡早起，並且每天睡夠八個談皮小時以上，所以一年好侍晌級之後再早睡也是來得及的。
5樓：天堂天天見撿
來得及，你可以選擇乙個適合自己的睡眠時間，每天調好鬧鐘，在鬧鐘響起的時候按時起床，時間一長，你擾坦的眠睡生物神戚鍾會指使你早睡早起的。即使不用鬧鐘，你也可緩瞎桐以按時起床。
6樓：網友
一年級前沒早睡，一年消晌級開銀兄始早睡來得及。
30天就能養成乙個習慣。之前沒早睡可以讓孩子循序漸進地進行，比如之前是11點睡覺，可以在今天開始就10點半睡，每天鋒橋襲提前半小時。
睡前不要吃太多東西和看電視手機，避免影響孩子睡意。
7樓：我很親切
來的及。孩子上一年級了 就要養成良好的作息時間，每天蘆滲早上要早起上學肢慶，所以晚上一定要早睡，最好讓孩子保證每天9小時睡眠歷譁握。睡眠充足不僅有助於孩子生長發育，也讓孩子上課時精神滿滿。
8樓：天使的城
一年級前沒早睡，一年級亂散開始早睡完全來的及，因為一年級改畢的學習相核陪芹對比較輕鬆，這時候培養早睡的習慣正合適。
9樓：歸之菱
一年級前沒早睡，一年級開始早睡來得及，因為一年級是正常脊敗成長瞎寬的**時期，這段時磨野亮間早睡對大腦，身體都有很好的效果。
10樓：小蝸呢
來的及，好習慣養成只要21天盯巖，只要堅持21天就可以養成，每天讓孩子扒禪堅持早睡，一年級開始早睡來的及的春則塵。
11樓：完美人生丿丶
當然來得及，乙個星期左右孩子的生物鐘就會改過來，早睡早起好習慣！
12樓：可愛又迷人的反派角色
完全來得及。晚上的時候早點關燈，把生物鐘慢慢調好，一年級的話九點鐘就可以關燈睡覺了。
13樓：帳號已登出
一年級前沒早睡，一年級開始早睡來得及的，小學生要保持充分的睡眠時間才能有精力學習和長高身體。
14樓：雲朵偷我酒
一年級還是小配舉孩子，需要高賣絕長身體，早睡早起對身體有好處戚姿。所以這個時候來得及早睡。
15樓：網友
肯定來得及啊，只要肯改變，什麼時候都不算遲，都來得及。
16樓：琴諾寶貝
來的及，慢慢發養成早睡早起的習慣。
17樓：玉雙老人
答：這個題問的蹊蹺。一年級前是六歲的孩子，一年後是七歲的孩子。早睡？啥時候早睡都可以啊者肆？沒有來得御嫌慎及來鎮敬不及的問題。
18樓：呵呵樂
習慣是很難改成的，如果長時間習慣了晚睡的話，突然要早睡是很難的，所以要養成良好的習慣。
19樓：奶糖小紫妞
糾正孩子睡覺的時州塌間是乙個循序漸進的過程。可以先從白天睡覺的時間上。逐漸改變。
建議掘跡亂應該要給孩子制定乙個時間表，讓孩子養成乙個良好的習慣，每天在固定的時間做判檔什麼事哦。
小學一直晚睡初中補還來得及嘛？
20樓：網友
小學一直晚睡初中補還來得及。不要把寶貴的時間全都浪費掉了。要知道人的一生很短暫。
當知道自己錯了，初中的時候努把力。應該是沒有問題的。相信自己一定能把丟失的東西補回來。
21樓：接問柳
小學一直晚睡，初中補還來得及嗎？是補不回來的。因為現在的孩子學習壓力大，學習作業多。很晚很晚才睡的。給孩子減輕一下壓力。
22樓：功懷綠
小學一直晚睡初中補，還來得及嗎？這是不可以的，在sam小學的時候必須睡眠要充足，保持足夠的睡眠才能學習更有精神。等到初中補那是不可以的。
23樓：思念初見
小學後一直晚睡，初中補回來還是可以調理回來的。人的身體是有一定的調理的作用的。
24樓：網友
來得常及，只要別再晚睡，身體一定會發育正常。祝你健康快樂。
25樓：瑞雪
小孩子的調節能力很強，小學生睡眠少到了初中只要是不熬夜完全可以把身體補回來，不會影響成長的。
26樓：網友
這你補不回來的。有可能 會養成習慣呢。最好是不要晚睡。
27樓：安雨天下
小學都一直晚睡，初中就更會晚睡了，因為初中學業重，作業多，沒有時間早睡。
28樓：網友
孩子學習壓力大，中學睡得會更晚，只有努力學習，提高成績才對的起自己晚睡早起的拼搏。
孩子剛讀一年級，該怎麼培養孩子早睡早起的生活習慣？
29樓：帳號已登出
在晚上的時候應該讓孩子及早的睡覺，早上早早的讓孩子起來，讓孩子嚴格的按搭梁照乙個時間表執行，這樣可能昌枝巖會形成乙個非耐御常好的生活習慣。
一年級的小學生五點半起床會不會太早了
30樓：這個人不太冷了吧
不早的，養成好習慣很重要。
5點是人正常的生物鐘的表現。從中醫養生上講，作息規律應該是早睡早起，還有另一種說法是與太陽一起起床，春天陽氣生髮，人的陽氣也隨著大自然的陽氣的生髮，一天的陽氣和早晨的起床有關係，早晨起得早陽氣就生髮的快，人的動力就提起來了。如果每天早上起床比較晚，陽氣就沒有生發起來，陰氣佔了主動，萬物就無法生長，人的氣機就被壓抑，時間長了就會出現病變。
所以主張早睡早起，即便是晚睡也要早起，才是真正的養生。如果每天早上5點起床，是比較健康的作息規律。
31樓：網友
有青少年專家說：小學生每天睡眠時間。
為10個小時，初中生每天睡眠時間為9小時。按照這樣的要求，那麼小學生一般都要求在晚上9點前要睡覺。
1、改變孩子學習效率低下的習慣。
小李的兒子讀小學三年級了，作業經常做到晚上10點多還不能完成。在小李看來，兒子的作業量不大，做事磨蹭才是導致兒子晚睡的原因。
小李說：「兒子把房間門一關，也不知道他到底作業做得怎麼樣，有時給他送乙個水果進去，過了大半個小時進去看，水果是吃完了，作業還是在那頁沒動過。」
從那之後，小李就會監督、輔導兒子做作業，這樣堅持一段時間，確實做作業的效率比以前好。
2、調整家庭作息習慣。
有些家庭因為工作或者生活的原因，往往都是很晚才睡覺。這樣孩子也會跟著養成晚睡覺的習慣。這樣的情況，父母如果有工作要做，或者不想太早睡覺，可以回自己的房間去。
儘量不要影響孩子休息，並且給孩子制定乙個作息時間表。
這樣既不會影響自己工作，也能讓孩子得到充足的睡眠時間，保證第二天有足夠的精神上課、學習。
3、孩子減少上興趣班。
現在的家庭，都認為孩子一定要多才多藝才行。因此很多孩子在放學後還去上補習班。
興趣班的。本來孩子的時間就很緊湊，還去上這些課程，精神緊張不說，睡眠時間也不夠。
父母根據自己孩子的實際情況，孩子能把這些處理得遊刃有餘的，那就讓孩子堅持下去；如果孩子實際是沒有精力，建議可以讓孩子放棄。
總之，早上叫孩子起床，根據自己的情況設定乙個「時間點」，平時注意提高孩子的睡眠質量。孩子才能健康發育，且有足夠的精神去學習。
32樓：福到
一年級孩子的頭腦還沒有全部發育健全，所以讓孩子有充足睡眠是非常重要的，建議你要讓孩子每天有十小時睡眠時間才行，儘量不要讓孩子起床太早了。
33樓：妖大蜀
一年級的小學生，要睡不低於10個小時，如果早上五點半起床，那前一晚必須在七點半前睡。
34樓：遊韌有餘非尋常
你們家長強制讓他起床，因為離學校遠，不然的話，孩子不睡個七點鐘，他是不會起床的。
孩子上一年級之前要做什麼準備？
35樓：sugar侃生活
1.讓孩子喜歡閱讀。從小學開始，孩子們的閱讀量會逐漸加大，適量的閱讀對孩子的學習很有好處。
2.學會思考。從一年級開始，就會慢慢接觸語文、數學、英語等科目，善於思考，對學習有很好的促進作用。
3.可以適當學習寫字。從小學開始，就要開始正式寫字了，提前練習握筆的姿勢，練習一些筆畫，對孩子的學習很有幫助。
36樓：家庭教育指導彭老師
主要是心理上做好準備，習慣上也需要培養孩子獨立的能力，以及對指令的服從。
37樓：愛奮鬥的喬安
上小學一年級前，首先要做調整作息時間的準備。孩子需要早睡早起，因為學校沒有正式的午休了。其次，家長要引導孩子做好如何看待使用書本學習的準備。
因為上小學後，孩子們進入了視覺、聽覺、觸覺等多感官參與學習的階段。孩子需要學習自己讀書、寫字並積極地舉手問題。
38樓：誠信做人用心作答
孩子上一年級之前要給孩子準備一些書本筆，書包一類的東西。還要讓他養成一些寫作業的習慣。如果在學校吃午餐的話，還要讓他學會一些吃飯方面的常識。
39樓：網友
主要還是幫助他去適應學習生活，可以先教點漢字，規範他的行為習慣。我家是上學前我讓他自己每天用滑板車識字學個十分鐘，認點字正好也讓他有個學習的概念。
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