1樓:網友
只是彼此太熟悉了,感覺不到最初的愛了。
為什麼現在的人練習太極拳的人越來越多了
2樓:曠鑫寶
太極拳作為傳統武術受到越來行蘆越多的人們喜歡,原因有這麼一些:太極拳動作舒緩,節奏慢,強度低,對習練者的身體素質要求不高;太極拳套路有簡有繁、動作有多有少,能夠根據個人的喜好選擇;最重要的是太極拳的拳理中蘊含著豐富的養生理論和哲學思想,使人們在習練中不但鍛鍊了身體,還提高了對養生理論的認識和體會,對人的身心皆有益處,因此太極拳受到越來越多的人重視和喜愛。
太極很傳統、很中國,通俗講很高大上,練太極拳顯得很儒雅很有文化。我不敢說很多人附庸風雅,但檔頃帶至少都有加強修養的追求。
其次,太極層次豐富,包括太極操、舞等都叫太極,任何人都可以找到適合的平臺,能彰顯個性。
其三,太極拳鍛鍊效果因人而異,各人體會不同,不會千人一面。
其四,太極拳不受時間、場地、服裝、器械等的限制,投資小。
其五,現實中,教拳的師傅多,只要想學,總有人願意教。
總之,太極滿足了既從眾又能顯示個性的時代要求,受眾廣泛。儘管學到真功夫不容易,但人們總會退而求其次,自我安慰。
太極拳不是老人拳。估計有七成以上的人錯誤觀念,認為乎燃退休後慢慢學太極拳也不遲,年輕時往往易與太極拳失之交臂。太極拳是身體全方位的鍛鍊,是細緻到每個器官都能柔和運動,對身體健康益處不是隻對老人。
早練早受益。年輕人和中年人開始練習能鞏固和保持住年輕的身體和健康。目前太極由「我喜愛太極拳」到「我們喜愛太極拳」的飛躍。
現在為什麼這麼多人練習太極拳呢?
3樓:信春哥g永生
這種變化首先是因為大眾對中華傳統文化的認同感逐步提公升,而太極作為中華第一武術,是一種對心身結合要求極高的運動,吸引了越來越多的人來嘗試與練習。其次,年輕群體隨著工作壓力不斷增大,身困碧鄭體、心理方面因為長期勞累與不良習慣積累了許多健康隱患,像是辦公室久坐,加班熬夜,長時間面對電腦手機。由於健身對身體存在損耗,許多人開始接觸太極拳,瞭解太慧旅極文化,從理解到認同喜愛,既鍛鍊了身體,又愉悅了心情。
太極拳,是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術汪頌和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。傳統太極拳門派眾多,常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別,各派既有傳承關係,相互借鑑,也各有自己的特點,呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種,流派眾多,群眾基礎廣泛,因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
然而太極拳具有的良好的養生保健功效,只有經過長期的鍛鍊才能發揮出來,首先,太極拳同其他體育專案一樣,鍛鍊效果的出現是乙個日積月累的過程,實踐證明,太極拳養生保健功效的獲取,貴在堅持練習。
練太極拳,對身體有什麼好處?練太極拳有什麼好處?
最大的好處就是走得比較早,省糧食。練太極拳的人不容易跌跟頭,傷風感冒少,比較耐寒 抗熱。說實在話我說的是太極操,就是放鬆身心,不要力,不練勁更不練氣的那種。我也見過練功夫練出病的甚至精神錯亂的。宜自分別,勿被忽悠。精神效益 好處一 消除壓力 練拳時因要 心靜用意,心無雜念 又要體鬆,精神只集中於 意...
打太極對身體有好處嗎,長期練習太極拳對身體有什麼好處
打太極的好處 太極拳對腦的功能起著積極的調節和訓練作用。太極拳要求精神專一,全神貫注,意動身隨,內外三合 內三合指意 氣 力相合,即意與氣合,氣與力合 外三合指手與足合 肘與膝合 肩與胯合 連綿不斷,一氣呵成。這些細微,複雜,獨特的鍛鍊方法和要求融合在太極拳練習過程當中,是對大腦很好的鍛鍊。進而調整...
求問練習太極拳會對身體有什麼好處
1 改善神經系統。神經系統的作用是調節全身各器官功能活動 保持人體內部的完整統一,以適應外部環境的變化需要。太極拳通過意念和呼吸與動作配合,促進大腦神經細胞的功能完善,使人體神經系統興奮和抑制過程得到協調,對精神創傷 神經類疾病,如神經衰弱 失眠 高血壓等有較好的防治作用。2 增強心臟功能,改善迴圈...