用腦過度記憶力是否會退步

1樓：優勝教育

一、共情：記憶力是孩子學祥好習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。

二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？

三、**問題的成因，並具體分析：

a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。

解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。

b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西笑悄。

解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。

c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非碰宴渣常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。

解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。

記憶力差用腦過度怎麼辦？

2樓：瀟湘

建議通過以下方法解決記則拿鏈憶差的問題：

首先保持乙個好心情，保證充足和有效的睡眠，敏段這樣可以精力充沛，讓大腦得到充分的休息。

另外，經常鍛鍊腦子，在自己的大腦中構建記憶的迴路。如果不行，就多花時間去記憶，所謂眼過千遍、不如手過一遍，應該用大腦不斷地去強化記憶，有些東西是需要我們死記硬背的。這也是孫孫一條解決記憶力差的有效途徑。

最後，可以補充服用改善記憶力的營養品，比如核桃、堅果、蛋黃等高蛋白食物，也可以吃維生素等。

3樓：帳號已登出

1、思維導圖：根據已知的知識，畫出思維導圖，將缺失的拆困灶知識點補充上去。這種思維導圖，有助於系統性記憶，避免遺漏；以及層次的區分、尺銀知識點之間的相互聯絡。

適合大型模組記憶、專題記憶。將線性輸入的文字內容在大腦中轉化成思維導圖或圖畫，是對大腦的鍛鍊開發，提高邏輯思維能力。在今後接收任何知識時，大腦都會快速蒐集呼叫所儲存的相關知識，並關聯思維網路加以表述。

2、理解記憶：對記憶內容先行理解，為什麼是這樣，為什麼要這樣，在理解的過程中，加深記憶。理科的公式、定理等，地理歷史知識等，都適合先理解後記憶。

可以試著讀完一用自己的語言思維將故事複述出來。持續堅持，形成了思維，每逢讀書大腦都會自行復述，從而達到了提高記憶力。

3、聯想記憶：擬定乙個閱讀目標，想得到什麼，明確乙個主題，這樣可以明確讀這本書是為了什麼，能學到什麼，更容易記住知識點。找關聯關係，相似的、相反的人物、時間、地點、時間等，聯絡起來，加深記憶。

這種記憶適合英語單詞、地理名詞等單純的內容記憶。

4、感官記憶：和學習一樣，記憶也分視覺型、聽覺型、觸覺型等型別，找準自己的記憶型別，聽覺型的就多聽、多讀；視覺型的就要多看文字、用卡片、圖畫等輔助記憶；觸覺型的就多動手，設計場景旅扮。