1樓：七里香說車
食物及其調味品的準備工作：花菜，西紅柿，蒜頭，生抽醬油，耗油。烹製製作過程：
1、花菜撕成小花，西紅柿切成小塊；蒜頭切碎；花菜排水焯一下斷生預留。2、鍋裡下油，放蒜沫進行爆香，倒進西紅柿塊炒軟出漿。3、隨後下花菜，加2勺生抽醬油、1勺耗油，炒勻再炒1min能夠起鍋啦小小的提醒：
口重的人都可以後放一點點鹽調料～料汁都好吃的東西番茄炒菜花，零基礎解決減脂菜，喜愛茄汁的朋友們一定不要錯過這一道番茄炒菜花，連料汁都很好吃～
食物及其調味品的準備工作：大鮑魚，大蔥，小公尺椒，海鮮醬油，白砂糖，芥末醬，植物油。烹製製作過程：
1、大鮑魚剝殼去內臟器官，清洗整潔，打花刀切成薄片；大蔥切蔥花；小公尺椒切圈預留。2、調味品調配：碗裡放進小公尺椒圈、新增1勺海鮮醬油、少量白砂糖、少量芥末醬拌勻。
3、鍋裡燒開水，將粉絲們煮開撈起來，瀝乾水分擺盤。4、鍋裡燒開水，新增1勺食用鹽，將鮑魚片放進焯燙撈起來瀝乾水分裝盤，上灑蔥段，澆上滾油，澆上調料汁就可以。可以讓大鮑魚十分鐘就上菜的處理方式，簡易快手**，並且口味超級棒，q彈緊緻又青春不老！
喜歡的小夥伴趕緊看一下吧~
食物及其調味品的準備工作：包心菜，生雞蛋，蒜頭，鹽，耗絕首油，黑胡椒。烹製製作過程：
1、包心菜清洗切成絲，生雞蛋打進碗裡攪勻預留。2、鍋中放少許油，油燒倒進雞沒巨集隱蛋枯廳液煎熟攪勻，再擺盤。3、鍋中留底油，倒進蒜泥進行爆香，放包心菜煸炒至變鬆，加生雞蛋一起煸炒。
4、加1勺耗油，少量鹽與少量黑胡椒，再炒勻，就可以出鍋了。低脂肪低卡，好吃不胖的包菜炒雞蛋就完成了啦，簡易快手**美味又營養成分，確實巨簡易巨好吃哦，一定要試試哦~
2樓：灰姑娘的姐姐
酸菜魚，紅燒肉，茄子燒豆角，酸辣土豆絲，西紅柿炒雞蛋，這幾道家常菜味道非常鮮美，色香味俱全。
3樓：生活達人小薛薛
爆炒肥腸，乾鍋土豆片，土豆燉粉條，魚香肉絲，這幾道食物可口健康，營養搭配合理，非常開胃下飯。
4樓：豆豆情感煩惱
在家裡面非常好吃的家常菜品有很多種，比如苦瓜炒雞蛋，土豆燜豆角，紅燒茄子，椒麻雞中翅，爆炒豬肝等。
哪幾道美味家常菜，好吃不油膩，學會了你就是家裡的專屬大廚呢？
食物 菠菜 生雞蛋 蔥蒜 鹽 雞精粉 白胡椒粉 芝麻油作法.菠菜清洗除根，頂刀割釐長左右段 生雞蛋打進碗裡拿筷子拌和預留 蔥切沫，姜切沫，蒜切沫 .鍋裡燒開油熱克 放進生雞蛋，炒過盛出來預留 鍋裡倒入冷水克，燒沸，放進切成小塊的菠菜焯下快速倒進漏勺瀝乾水分 麻辣排骨作法 把豬大骨斬成節，用鹽 蔥姜和...
給家人做哪幾道美味的家常菜，香濃味美，待客特有面子呢？
用材豬腳 辣椒幹 麻椒 公尺酒 八角 桂丁 良姜 醬料作法.將豬腳清洗，切成塊，在開水裡汆一下，撈起來用涼水清洗白沫子備用祥螞孝.鍋中煮沸油，放進姜蒜麻椒，辣椒幹進行爆香，倒進豬腳煸炒幾分鐘，.隨後倒進生抽醬油煸炒，新增少量糖倒進未過豬腳的溫開水，燒沸，小火燉.待豬腳軟爛時，倒進一小勺醋，煸炒，依據口...
美味可口，做了幾道家常菜招待，朋友吃完直稱大廚的美食有哪些？
食物 小黃花魚 花椒麵 鹽 白胡椒 公尺酒 啤灑 小麥麵粉 玉公尺粉。作法 小黃魚去腮和內臟器官，冷水清洗控幹，加花椒麵 鹽 白胡椒 公尺酒翻拌醃min備用。 在小麥麵粉與玉公尺粉佔比 ，倒進啤灑，將麵漿拌和至無顆粒物。 將醃製好的小黃魚均勻裹麵漿。食物 茶樹菇 四季豆 小紅椒 芹菜 油 鹽等作法 ，茶樹菇...