1樓：還有談娛樂
很多人在沒事的時候都喜歡吃一些小零食，與其花錢買，不如自己做一些小零食，不僅健康美味，吃起來也安全。今天就給大家推薦3款小零食，跟著我的步伐，一起學習如何製作吧。
一、奶棗。<>
具體做法：1、紅棗洗淨，擦乾多餘的水，用吸管去除果核，然後把堅果局閉沒塞進去。任何堅果都可以。我用木炭味的腰果。
2、將黃油倒入鍋中，用小火加熱融化，然後倒入棉花糖，翻炒融化。
3、加入奶粉，繼續攪拌，直到奶粉完全融入棉花糖。
4、倒入大棗翻炒，使所有大棗都裹上棉花糖。
5、趁熱把棗子乙個個拉下來，整理好，放在盛有奶粉的盤子裡，用奶粉把棗子包起來。
二、大棗芝麻核桃糖。
食材：白芝麻30克桐納，黑芝麻60克，麥芽糖100克，核桃仁50克，紅棗40克，紅糖20克，水40毫公升，枸杞少許。
1、買白芝麻和黑芝麻，洗乾淨。用小火煸炒。你可以聽到噼啪聲。小心別炸了它們。
2、核桃也是用小火炒，然後砸成小塊備用，紅棗可以用剪刀切成小塊；
3、麥芽糖、紅糖(或白糖)、清水在不粘鍋裡煮開，然後轉小火，邊煮邊攪拌，直到糖漿能在刮刀上掛個旗；
4、倒入芝麻、核桃、紅棗、枸杞快速拌勻，讓所有食材都裹上糖漿，動作要快；
5、倒入事先準備好的模具中，壓下。你可以用擀麵杖把它擀開，等晾乾變暖後再切成片，太難切了。
三、拔絲紅薯。
1、紅薯洗淨去皮，用鐵架切成塊備用。
2、鍋裡的油燒熱，倒入紅薯中，用中火炒至變黃，然後撈出備用。
3、鍋中倒入態森少許油，加入白糖，煨至完全變成黃色糖漿。
4、將炸好的紅薯倒入糖漿中，快速翻炒均勻。
5、裝盤前抹上油，倒入紅薯，撒上熟黑芝麻。也可以用冷水浸泡。表面的糖更脆。
2樓：追夢赤子心
我無法親自制作小零食，但我可以提供一些建議和推薦：
1. 水果拼盤：將各種顏衫燃色的水果切成小塊，擺放在盤子裡，可以或敬虛搭配一些蜂稿鉛蜜或酸奶作為調味品，既美觀又健康。
2. 蔬菜沙拉：將各種顏色的蔬菜切成小塊，加入一些堅果、乾果、芝士等配料，淋上自制的沙拉醬，既美味又有營養。
5. 水果冰淇淋：將各種水果（如香蕉、士多啤梨、藍莓等）切成小塊，放入冰箱冷凍，取出後用攪拌機打成冰淇淋狀，口感細膩，營養豐富。
以上是一些簡單易做的小零食，既美觀又有營養，可以根據自己的口味和喜好進行調整和創新。
3樓：金牛愛仕達
可以選擇吃紅薯條者敏，玉公尺棒，奶棒以及小餅乾或者是脆棗，都會特別的愉悅凱棗，而且**都非常的合理，同時首孫枝口感也非常的棒，受到了很多人的喜歡。
4樓：路邊的風兒
應該從液激想學習一些教程，同時也可以去看悶埋兆一些美食教材。這樣就可以做出顏值螞租又高又有營養的小零食，我比較推薦的有蛋撻，泡芙，水煮魚，魚香肉絲，蔓越莓蛋糕。
5樓：創作者
可以做牛軋糖，奶棗，牛肉乾，烤魷魚絲，滷雞蛋這幾種小零食都是比較好吃的，也比較好做。
6樓：阿斯達歲的說
把紅薯洗乾淨，鬧培悄去掉皮，切成方塊，鍋裡燒油，倒入紅薯，炸液渣至兩面金黃，撈出，另中派起鍋，鍋裡放少許油，加入白糖，炒至薑黃色，倒入紅薯，少加點清水，加上黑芝麻即可。
7樓：劉畢梵食品
多去看看零食的營養表就知道有沒有營養了。
你知道怎樣就可以做出顏值又高又有營養的小零食嗎？
8樓：劉哥侃侃科技
你知道怎樣就可以做出顏值又高又有營養的小零食嗎？相信大多數家長都有自己難忘的零食，比如今天的 "貓耳朵"，一提到它，那種酥酥脆脆的感覺就在味蕾上，至今還想吃乙個呢！"貓耳朵 "是我的最愛。
兒時的零食怎麼會有這麼大的魔力？今天手把手教大家在家裡自己做 "貓耳朵"，少油無糖，不管是自己吃還是給寶寶吃，都很健康。最重要的是，我們通過一種食物來尋找童年的記憶。
親愛的你，快和我一起回味一下吧！
<>你知道怎樣就可以做出顏值又高又有營養的小零食嗎？蘿蔔的吃法有很多，可以說是千奇百怪，人人都愛，有生吃蘿蔔、醃製蘿蔔、蘿蔔湯等等菊花姐今天為吃貨朋友們推薦的美味小吃是橙汁蘿蔔，橙汁蘿蔔，顧名思義，就是把蘿蔔泡在橙汁裡，讓它充分吸收橙汁的甜味。
季節性的天氣變化太大，冬天一來就感冒了，還沒準備好就感冒了。這個冬天我就要上當了。似乎我每年都不會感冒一次，就像我沒有過冬一樣，感冒也是徒勞的型彎。
今天的牛軋糖是一種溫暖而有活力的零食。說到 "能量"，估計大家都很警惕--會不會是脂肪？乾果一定是必不可少的，現在乾果種類繁孝租念多，質量也堪巧困憂，所以還是自己動手吧，這款琥珀桃子甜脆，是非常健康的零食，而且不僅可以作為零食來吃，還可以作為家庭晚餐中的冷盤上桌哦！
牛軋糖餅乾的熱量很高，但適量吃是好事，不會讓人發胖。在提供營養的同時，它還能增加飽腹感，有效防止我們多吃其他食物。如果你餓了，帶上一兩塊，在你餓的時候吃。
它比其他零食更好。它非常便於攜帶。每塊都很小，可以放進零食盒或密封袋裡，所以很容易隨身攜帶以補充能量。
9樓：一點易滴
紅糖餈粑。汪李製作步驟：1、先把黃豆粉用小火去炒熟，在糯公尺粉裡面弄點水，做成麵糰 ，將它壓成麵餅再切成長條。
2、用鍋燒油就困慎遲把它放下去孝薯，用小火炸成金黃色再撈出來晾乾油，就趁著它的熱度裹上一層豆粉，把糖放在鍋裡融，再倒到它們的表面，蘸著吃。
10樓：自己滴定
我知道應該是用一些譁譽搭我們普通常見的原材料虛培，比如說公尺，面亂拿，小公尺，糯公尺這些東西，就可以製作出顏值特別高的小零食。
11樓：可愛的女人心
可以在網上找兒童輔食食絕坦譜，有很多博主會把自己做的兒童食譜放在網上悄蔽，並運桐新手寶媽完全可以上網學習，非常方便！
在家做這6種零食，簡單且有營養，孩子太喜歡吃了，你會做嗎？
12樓：細細
旺仔小饅頭，蛋糕，小麵包，豬肉脯，牛肉乾，紫薯餅這六種零食，孩子非常喜歡吃。
13樓：那麼反
我會做。這六種零食的做法很簡單，只要準備好食材，然後放到電飯煲裡，最後撒上調料就可以了。
14樓：可樂vivi愛家居
蛋黃餅乾、黑芝麻核桃餅、磨牙棒、山藥紫薯糕、炸蘑菇、綠豆包。
怎麼做出好吃的零食？
15樓：木屋
一、西紅柿糕：
這道小零食的主要食材為西紅柿，做好的小零食爽滑q彈，很是清新爽口，一口一塊吃起來特別過癮，大小朋友都喜歡！
1.取2個西紅柿洗淨切十字花刀後，用開水燙一下，然後撕去外皮，再切成小丁，放入料理機中打成泥。
2.打好的西紅柿泥過濾一下，過濾掉種子，然後加入適量的豌豆澱粉（450克西紅柿汁需倒入100克豌豆澱粉），一邊倒一邊攪拌，攪拌至豌豆澱粉完全化開，沒有顆粒狀即可。
4.起鍋加450克清水，再加入2勺白糖，攪拌至白糖完全融化後，用篩網將西紅柿豌豆糊過濾到鍋裡，然後開小火，不停地攪拌，大約攪拌3~4分鐘後，可以看到西紅柿豌豆糊開始變得粘稠冒大泡了，即可關火。
5.取乙個容器，倒入熬好的西紅柿豌豆漿，將表面弄平整後，放入冰箱晾至凝固。
二、家庭版驢打滾。
這是一道傳統小吃，主要食材為型拍塵糯公尺、黃豆和豆沙，做好的小零食甜甜糯糯的很是可口！
1.糯公尺洗淨，浸泡12個小時以上，然後沖洗乾淨後放入蒸鍋中蒸熟，大約需要蒸20分鐘。
2.起鍋不用加油，倒入黃豆小火煸炒，大約翻炒10分鐘左右，黃豆表面看著油汪汪地，取一粒黃豆嘗一下沒有生豆味，有一種又香又甜又脆的感覺，黃豆就炒熟了，盛出黃豆，賀畢晾涼後倒入料理機中打成黃豆麵，然後用過濾網過濾後備用。
3.糯公尺卜禪蒸熟後把它倒入大碗裡，用勺子或者擀麵杖將其搗至細膩拉絲狀。然後取乙個案板，先撒上一層黃豆麵，再把搗好的糯公尺放到黃豆麵上，揉圓擀平、擀得薄一點，再均勻地鋪上一層豆沙，然後從一邊輕輕捲起來，要卷得緊實一點，4.
卷好後，再切成2公分寬的段，擺入盤中即可，美味即成，喝茶時吃上一塊，味道美極了。
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