閱讀《洞察》 學會精確觀察和有效溝通的藝術

2025-04-28 09:10:10 字數 3999 閱讀 1301

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1樓:蠶寶寶的動植物小百科

密碼:0897書名:洞察:精確觀察和有效溝通的藝術。

譯者:朱靜雯。

豆瓣評分:出版社:中信出版集團。

出版年份:2018-1

頁數:384

內容歲敗簡介:

**莫奈的《睡蓮》可以幫助企業節省數百萬資金?

注意到人們的鞋襪能阻止一場恐怖襲擊?

選擇正確的形容詞來溝通,可以讓你在爭吵中獲勝、讓孩子不再吵鬧,甚至成功抓住小偷?

這些不可思議的方法,來自美國著名的藝術史學家艾美•赫曼的「洞察藝術」,她在世界範圍內教授人們如何用藝術的方式鍛鍊洞察力。她告訴醫生,要注意觀察病人而不是單純看圖表和儀器;她提醒警務人員,在調查罪犯時要將事實從意見中提取出來……美國國防部稱她講授的東西是「無價」的,美國海軍作戰部長稱她的課程「激發了創新思維」,美國聯邦調查局等眾多部門的員工發現,她講授的技巧能幫助他們更迅速、更準確地破案。她的「洞察藝術」ted演講點選量突破3000萬次。

在這本書中,艾美・赫曼通過多幅著名的藝術作品和大量生動的案例,指導我們更精確地觀察、更有效地溝通,從而深度開發我們的五官潛能,重新審視身邊貌似熟悉的事物,覺察原本可能錯漏的資訊和機遇,甚至陪爛及時躲避可能存在的危機。

作者簡介:艾公尺 • 赫曼。

美國藝術史學家,在世界範圍內對千萬專業人士教授「覺察的藝術」,她的ted演講點選量突破3000萬次。 fbi,美國國防部,海豹突擊隊,維和部隊,美國海軍作戰等多個**機構及強生等跨國公司都請她作為顧問進行演講,在乎亂顫美國廣受歡迎。

《洞察:精準觀察和有效溝通的藝術》收穫

2樓:一襲可愛風

1.這是一本能夠教給我們如何更好地觀察,自己如何才能使溝通達到預期效果的書。

2.「看」是自發的、被動地將影象映入碰世眼簾的過程,而「觀察」是有意識的、仔細的,而且是經過深思的。

3.精準、有效地觀察的兩個技巧:

技巧一:要足夠仔細。

技巧二:謹防非注意盲視。所謂非注意盲視是指,即便我們一直看向某個事物,該事物又一直在我們的視力範圍內,我們也有可看不到這件事物。

4.觀察的五個視角:

第乙個物理視角,觀察事物,要通過各個角度,遠、近、上、下、左、右,全方位無死角。

第二個感官視角,有些事物,只靠眼睛來觀察是不夠的,還需要調動味覺、嗅覺和觸覺。

第三個頭腦的視角,調動了多種感官,有時還是不夠的,還需要我們用頭腦分析。

第四個服務的視角,我們不僅要站在自己的角度來觀察,還需要從自己服務物件的角度來看待事物,這樣才能得出更加客觀、準確、全面的結論。

第五個輕重緩急的視角,有時候,視力所及範圍內,會有各種各樣的事物等待我們觀察,而先看到什麼,再看到什麼,順序至關重要。

5.感知過濾器指的是那些可能會導致我們看事物不全面、不準確的因素。

6.導致我們看不到一些資訊的三個感知過濾笑或肢器:

第乙個感知過濾器是隻看想看的東西。

第二個感知過濾器是受他人的影響。我們要謹防周圍那些可能會影響我們做出準確判斷的因素。

第三個感知過濾器是看不到變化。

7.關於交流的4點建議:

第一,要保證溝通是客觀的。

第二,站在聽眾的角度,考慮要表達的內容和方式。

第三,有時少比多好。

最後,及時為自己犯的錯誤道歉。

8.如何處理考驗我們交流能力的那些事情:

方法一是重複。

方法二是重新命名。當給事物賦予新的名字時,我們會對事件本身產生新的、更加深刻的認識。

方法三是重新建構。在與他人交團培流時,可以多用問號,少用感嘆號。

9.駕馭環境裡不確定性的四點建議:

首先,專注於我們知道的事,有選擇地放過那些我們不知道的、百思不得其解的事。

其次,為主觀的問題提供客觀的。

第三,當資源有限時,用新的思路來解決問題。

第四,妥善處理那些未完成的事情。

讀《洞察》

3樓:拋下思念

洞察》精確觀察和有效溝通的藝術。

作者艾美·赫曼。

良好的觀察能力不僅能幫助乙個人發現潛在的或者細微的機會,還能幫助乙個人躲過近在咫尺的危機。

那些細小的、看似不引人注意的現象,恰恰隱藏著巨大的問題。如何成為一名好的觀察者,並從細微之處獲得資訊呢?

兩個關鍵的內容:觀察與溝通,這是眼睛和嘴巴最常做的兩件事,但也是我們常常做不好的兩件事。

觀察是一種寶貴的能力,學會觀察能讓人變得更加敏銳、眼界也更加寬闊。

洞察藝術」的核心一共有四個部分:評價、分析、清晰表達和適應。

這本書講述了怎樣客**待事物,怎樣處理接受到的資訊,怎樣準確表達自己發現的問題,以及在基於以上過程之後,我們該怎樣找到合適的解決方法。

消雀 01 評價。

我們在生活中常常會有這種體驗:

明明手機就在眼前,我們卻看不見,滿屋子找手機;明明熟人迎面走來,直到她走到跟前打了個招呼,我們才意識到對方的存在。難道我們真的「瞎」了嗎?眼睛有問題?

其實不是眼睛有問題,而是大腦「有問題」,它避開了某些資訊,讓我們陷入到了視覺盲區。大腦不能把每一點資訊都處理到,而是必須集中到某一些事情上,在這個時候,它就會放棄關注另外一些資訊。而它放棄的依據就是我們的習慣。

如果我們長時間地陷入到自己的習慣當中,就會對很多東西視而不見。

很多時候我們之所以觀察不到,是因為我們把一切都當成理所當然,而這種理所當然就是我們的視覺盲區。只有跳出視覺盲區,我們才能觀察到更多的細節,也才更能夠客觀地去評價事物。所以, 如果你已經意識到了自己存在視覺盲區。

不妨通過一些訓練,讓自己的大腦得到調整。

作者艾美的訓練方法是觀察藝術品,比如畫作、銀圓攝影、雕塑等等,越是新鮮的領域,越能夠鍛鍊人的觀察能力。你不需要懂藝術,你只需要仔細欣賞它,觀察它的細節,並且在觀察之後仔細回憶那些細節,越多越好。

當你把這個鋒橋塌訓練堅持下去,只需乙個星期,就會發現自己的觀察力、注意力明顯提公升了。這些準備工作,正是我們開啟生活裡的成功之門的基礎,畢竟你我都知道機會總是一閃而過的,如果它正巧在我們的視覺盲區,那麼,結果必然是失之交臂。

觀察、洞察

4樓:青檸姑娘

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普通的人會觀察,優秀的人能洞察。

普通的人觀察一次合作,優秀的人洞察合作協議背後利益分配、風險轉嫁的連線關係;」

這話說得很通透,普通人與優秀者之間的差別可不是那麼一點點,從觀察到洞察的躍遷也許是許多人一輩子的都無法完成的事情,似乎任何乙個人都想成為洞察力的高手,這裡的關係連線非常錯蹤複雜。對於普通人而言觀察都公升亮悉是一件很費神的事,練到如火純青也相當的不容易,港片《跟蹤》開頭的片段,乙個女警員被測試跟蹤時的觀察能力,從上公交車到餐廳,一路過來做了什麼動作、接觸了什麼人,那個人的特徵長相都要一一分析清楚。考得就是觀察力,如此細緻的職業化的觀察能力已經不是一般人可以做到,一般的普通人不可能有如此細緻入細的觀察能力。

通過觀察可以看到現象本身,分析出各自關係的關聯性;洞察就沒有那麼簡單了,是吵乎需要有透過現象看本質的功力,是一種看到未來的本領,與觀察力不完全在乙個維度上,觀察是分析,洞察是分析+深度思考。商業世界更需要是擁有洞察才能讓企業立於不敗之地,看不到未來的趨勢,是無法帶領團隊走的更遠。創業者在設計自己商業模式的時候具有洞察能力的高手可以先「穿越到未來」再回到當下,審視當前的社會環境,設計出最優的路線與符合預期的目標,這是「戰略」。

觀察能力是職業性的執行方向;洞察是方向性的戰略目標;對於創業的人而言這本身就應該一開始就應該要去訓練的重要能力之一,卻被大多數創業者以能力受限,對洞察力不重視而忽略這個步驟,然後就開始跌跌撞撞的進行創業,因此也看過不少創業者在這方面獲得成功的概率非常低。然而成熟的創業者先設好商業模式,每個階段都按步驟進行,把政策、市場、技術、社會、消費者(客戶)做全面的分析研究,得出一套商業邏輯的公式再行動鍵肆,成功的概率便可大大增加。

普通創業者認為這些高精尖的分析研究不是人人享有的資源、資金則更有限,但實質上在我們創業之初這樣問題連想都沒有想過,基本上是腦一熱就覺得機不可失了,所以掉坑裡也就是很正常的事了。

先洞察本質再行動。

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