麼樣讓手上的血液更流通，防止凍瘡？

1樓：曖昧的蝸牛

取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再迅巨集浸泡於高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片克，日3次，鈣片克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫銷慎公升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

中藥**可內服「人參養榮湯」：當歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生薑皮10克（無此藥時可用乾薑8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克，煎水內服。

外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如創面有潰爛者可虧昌敬再加鴉膽子25克或黃連25克），水煎，等待溫度適宜（溫度為35~40℃），溫洗或浸泡。每天2次。

生薑用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的**，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

2樓：打醬油狂想曲

沒事的時候多揉揉手背，防止血液流通不暢。

怎樣防止手生凍瘡？

3樓：匿名使用者

（1）作好居室防寒、保暖和防潮溼，室內溫度最好能保持15℃以上，相對溼度50％左右。（2）保持鞋襪、鞋墊、手套乾燥。汗腳者不宜穿膠鞋，並用止腳汗粉。

如果是生了凍瘡的：1,用老絲瓜燒成炭研為細末，用豬油調勻後塗患處。2,桂枝50克、紫蘇50克煎水浸泡。

4樓：廟堂小子

上面講的是一部分，我給你說一種更有效地方法，那就是把手放在燙了雞毛的那個水裡，用那個誰洗洗手，保證永遠不長凍瘡，我就是例項，小學的時候手老張凍瘡，一天我們家殺了乙隻雞，燙雞時奶奶叫我去用那水洗手，結果沒過多久手就好了，而且到現在十多年過去了，我的手從來沒有再長過凍瘡！信不信由你了。

冬天怎樣防止手上生凍瘡？

5樓：宛蝶仍冬

凍瘡是由於寒冷引起的侷限性炎症損害。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速**，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。

輕度凍瘡是在室溫下按摩一段時間，使凍傷部位自然復溫，然後再使用血管擴張劑擴張血管，改善微迴圈，還可以外塗蜂蜜豬油軟膏、10％樟腦軟膏或辣椒酊。但是絕對不能用火烤或用熱水燙。

體育鍛煉法。

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。

溫差水泡法。

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天重複3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

治凍瘡偏方。

1鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。

紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫公升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

生薑60克，搗爛，加入白酒100毫公升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如**起泡，可暫停用。本方適用於凍瘡的預防。

生薑25克、白蘿蔔1個、白附子克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的**。

生薑的自然汁，熬膏塗之。此法對於手、足凍瘡均治。此外，用生薑汁時時漱吐，還可**口瘡。

天氣冷了，我該如何預防手上的凍瘡？

6樓：僧璧井峻熙

1.體育鍛煉法。

加強適合自身條件的體育亮顫鍛鍊，如練氣功、跳舞辯晌、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。

2.溫差水泡法。

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

3.服、擦藥物法。

有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維攜鍵鋒生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片克，日3次，鈣片克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫公升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥。

三。七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。