1樓：匿名使用者
那要看是誰吃了，舉返喚如果自己吃可能會有點不開口，若是我吃就一定是美味正凱，人們常說，有人煮什麼都好吃！世早！！！怎麼樣？笑了吧！
紅棗牛奶燕麥粥
2樓：綜藝李三生
<>《紅棗胡姿牛奶燕麥粥。
食材：即食燕麥片，去核紅巨集塵棗，枸杞，純牛奶，冰糖。
做法。紅棗切開兩半，鍋中加清水煮開後放入御帆紅棗和冰糖煮3分鐘褲銷絕，加入即食燕麥片煮2分鐘，出鍋前放入枸杞，倒入純牛奶攪勻即蔽拆禪鬥灶可。
牛奶燕麥粥怎麼煮才好吃，牛奶燕麥粥怎麼做
3樓：生活小常識
早餐是我們三餐中最重要的一餐，所謂早餐要吃好一天才有精神，而牛奶燕麥粥因為其的營養價值高成為了我們早餐中最常選的食物之一，但很多人都不知其應該怎麼煮才好吃。那麼，牛奶燕麥粥怎麼煮才好吃，牛奶燕麥粥怎麼做？讓我們一起來了解看看。
牛奶燕麥粥我們需要準備的材料就是燕麥以及純牛奶，首先把燕麥粒洗乾淨放入砂鍋中並加水，注意水不要放多了，是燕麥的兩倍即可；然後砂鍋放入鍋中加熱，小火煮10分鐘左右即可，要把燕麥煮熟，煮成粘稠的粥狀；然後將準備好的牛奶倒入其中，因為純牛奶是沒有甜味的，因此喜歡甜味的可以適當的加些冰糖調味道；最後在一邊攪拌一邊加熱，等牛奶滾之後即可關火了，一道美味的牛奶燕麥粥就完成了，也可以加入些水果一起攪拌食用，味道會更加美味。
以上就是我關於牛奶燕麥粥怎麼煮才好吃等內容的解答。牛奶燕麥粥中燕麥含有豐富的膳食纖維，能夠給我們的身體帶來豐富的營養，因此每天早上我們只需要花幾分鐘時間就可以做好一頓美味又營養的牛奶燕麥粥了。
如何做出好吃的牛奶燕麥粥？
4樓：湘雪愛娛樂
燕麥含有豐富的蛋白質、鈣等物質，而且食用方便快捷，是早餐或者午點的最佳選擇，下面介紹一款水果牛奶燕麥粥的做法：
需要食材：主料：鋼切燕麥50克、純牛奶300毫公升。
輔料：士多啤梨5顆、藍莓10顆、香蕉1根、巴旦木5粒、熟黑芝麻1勺、南瓜籽仁。
水果牛奶燕麥粥的做法：
1.準備好所有的食材。藍莓和士多啤梨清洗乾淨，瀝乾水分備用。南瓜籽仁和黑芝麻都是炒熟的。
2.鍋中放入適量清水，水的量以剛好覆蓋整個鍋底為宜，大火將水煮至沸騰。
3.然後將純牛奶倒入鍋中，繼續加熱至牛奶邊緣冒小氣泡，牛奶不需要煮沸。
4.鋼切燕麥粒清洗乾淨，瀝乾水分，然後倒入牛奶鍋中。
5.轉小火將鋼切燕麥煮至熟透。牛奶和燕麥煮的時候很容易噗出來，要不時的攪拌一下，避免粘鍋和溢位。<>
6.煮好的牛奶燕麥粥是比較濃稠的狀態。關火，利用餘溫，繼續燜10分鐘左右，讓燕麥更加軟爛。
7.這時來準備搭配的水果。將士多啤梨去蒂後切成四瓣，香蕉去皮，先切成薄片，然後切成愛心形狀，只是為了好看，賞心悅目才更有食慾不是，當然可以省略這一步啦。
8.燜好的牛奶燕麥粥會更加的粘稠。可以一次多煮一些，放涼以後放入冰箱冷藏儲存，吃的時候重新加熱一下就可以了，很方便。
9.將煮好的牛奶燕麥粥盛入合適的容器裡面，我用的是盤子。
將各種水果和堅果配料隨意擺放到燕麥粥上，就可以上桌享用啦。
注意事項：
1.鋼切燕麥吃起來比較有嚼勁，飽腹感強，搭配了水果和堅果，不需要另外放糖了，是可以代餐的營養美食。
2.搭配的水果和堅果可以根據自己的口味自由選擇。
3.燕麥一定要用牛奶來煮，口感才會更加香濃，用水煮的燕麥味道沒有那麼好。如果牛奶過敏的話，可以換成杏仁奶、椰子奶、腰果奶煮。
4.煮燕麥前，先放少量水，再放牛奶，可以防止溢鍋。
5樓：網友
碗中放入燕麥片和牛奶，用微波爐加熱3分鐘，取出攪拌均勻，放涼，這樣好吃的牛奶燕麥粥就做好了。具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：燕麥片 35克、純牛奶 280克。
1、微波爐用的碗裡倒入燕麥和牛奶。
2、將碗放進微波爐裡。
3、用高火加熱3分鐘。
4、將碗取出，攪拌均勻。
5、稍涼即可食用。
注意事項：牛奶燕麥粥的牛奶的分量可根據個人口感酌情增減。
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