葡萄乾可以和八寶粥一起煲粥嗎,花生紅棗小公尺葡萄乾核桃能一起熬粥嗎

2021-03-03 20:52:11 字數 1067 閱讀 2767

1樓:湖濱天地

可以啊,本來八寶粥就是很多食材放在一起的,不過葡萄乾偏甜,建議少放一些,太甜了不利於身體健康。

2樓:歐洪順

當然可以電匯增加營養也會增加作物的口感非常的美味,非常有營養,你可以嘗試一下

3樓:匿名使用者

可以,不過煮出來有點酸,口感不太好

花生紅棗小公尺葡萄乾核桃能一起熬粥嗎

4樓:q王小年

花生、紅棗、小公尺抄、葡萄乾

bai、核桃能一起熬粥。

材料:赤紅豆、du綠豆、黃豆、黑zhi豆、黑公尺、大公尺、小公尺、薏公尺仁dao、糯公尺、麥片、紅棗、枸杞、蓮子、花生、葡萄乾、核桃仁適量

製作方法:

1、準備好的材料放入罐中,搖晃均勻。

2、取食用量放入電飯鍋中。

3、加入適量的清水到水位線位置。

4、選擇粥程式,啟動。自動熬製兩小時後,自動保溫。

5、盛入碗中,直接食用即可。

5樓:home喵格格

可以一起煮,是很

來好的保健粥,但源要注意不要上火,花生和紅棗還有核桃都是容易上火的食物。

花生長於滋養補益,有助於延年益壽。礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。

紅棗特點是維生素含量非常高,有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。

小公尺的營養價值很高,含豐富的蛋白質和脂肪和維生素,它不僅供食用,入藥有清熱、清渴,滋陰,補脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,又可釀酒。

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。

核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質70-80克,脂肪極少,碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益,可強健大腦。

6樓:咔嚓

可以的,這樣營養更充分。

7樓:匿名使用者

可以再加三樣八寶粥!

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