1樓：網友
三伏天的計算是從夏至節氣開始的，並且三伏天分為初伏、中伏和末伏，是一年當中氣溫最高且最潮溼悶熱的時期。雖然每年入伏的時間都不是固定的，一般可以用夏至三庚來計算入伏的時間，其中即從夏至後第三個庚日算起為第一伏的開始，稱為初伏；第四個庚日為第二伏的開始，稱為中伏；立秋後第乙個庚日為第三伏的開始，稱為末伏。
三伏天」的說法，是我們傳統文化中，獨有的講究。因為三伏天的計算衡歲方式，是與我們傳統曆法息息相關的。頭伏是夏至之後的第三個庚日，而無論是夏至，還是庚日，都是我們獨有的傳統曆法。
一般三伏天會出現在小暑和處暑之間，三伏分為初伏、中伏和末伏，三伏天其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，三伏的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。
三伏天，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段，入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，導致地表層的熱量累積下來，所以天氣一天比一天熱。
三伏天是一年中溫度最高、既潮溼又悶熱的時間段，在這個時間段有以下注意事項和養生方法：
1、注意避暑：三伏天屬於一年中溫度最高的時候，應儘量避免太陽直曬，以防出現中暑現象。
2、注意飲食：建議多吃苦味食物，如苦瓜，具有清熱祛暑，緩解疲勞的作用。
3、補充水分：三伏天應多喝白開水，定時喝水，應態敗儘量少喝果汁、汽水這類飲料，飲料中含有較多的糖分，容易影響消化，公升高血糖。
4、不可過量喝酒：由於三伏天溫度較高，常會引起溼熱現象，此時如果大量喝白酒，會出現溼熱過盛的情況。
5、適量運動：建議在三伏天可以選擇一些低強度的運動，如太極拳，不僅可以達到鍛鍊效果，也不會由於高溫出現帆攔顫不適，注意運動後少量多次喝水；
2樓：路路好
伏「字本意是類似趴伏的姿勢，引申為屈服、降伏。根據漢代的說法是，夏至以後陰氣不得出頭只能伏藏地下，這段時間天氣大熱，故而稱為伏天。
數伏的規則比這個複雜，簡單來說，就是夏至節氣後的第三個庚日，是頭伏第一天，然後是第二天、第三天一直到第十天；立秋之後第乙個庚日則是末伏第一天，至第十天止。中伏夾在二者中間，可能十天可能二十天，要看虧薯和有沒有「閏伏」。
我們所說的三伏天包括初伏、中伏、末伏，分別對應「一伏、二伏、三伏」，一般情銷盯況下一伏（初伏）的天數和三伏（末伏）的天數都是10天，而中伏（二伏）的天數有的年份是10天，有的年份是20天。
雖然每年的入伏時間並不固定，但一般都會在7月11-7月20日之間的某一天，並且多數情況下7月7日之前入伏比較多，7月18日之後手睜入伏比較少。
3樓：一葉小船
三伏天，多半出現在小暑與處暑之間租神，是一年中氣溫最高且潮溼、悶熱的時段，伏字有陰氣受陽氣所迫，藏伏在地下的意思，有一伏、二伏、三伏之分。
入伏意思是進入三伏天。夏至三庚數頭伏，這是確立初伏的依據。夏至三庚便數伏，意思是說，從夏至日開始往後數，數到第三個庚日便開始入伏了。
三伏天的長短主要在中虧悉伏的差別上，因為每年夏至節氣後初伏出現的時間可能所有不同，所以導致中伏的天數也不相同，可能是10天，也可能有20天，甚至更久。
三伏天注意什麼，不可衝冷水澡。
炎熱的夏天，全身熱的冒火，而且汗流浹背，沖澡可以快速降低體溫，同時神清氣爽，但是不可沖涼水澡，人體溫度高時，突然遇到冷水，促使血壓公升高，對一些本身銷型乎患有心腦血管疾病的人群，就是一道催命符，很容易發生意外。
不要貪涼，伏天氣溫悶熱，即便躲在樹蔭下，也是汗水直流，那種熱從腳到頭，簡直是摁在蒸籠裡，空調及冷飲成了夏天救命的法寶，但是不能一身大汗直接衝進空調房或者量飲食冷飲，人體突遭寒冷，會傷及脾胃，尤其那些想**的人，更不可夏天大量飲食冷飲，不然只會適得其反。
4樓：菜籃子
所謂三伏，指的是初伏、中伏、末伏的統稱，通常是出現在公曆7月中旬到8月下旬之間，長為30或者40天的一段時間。這段時間是北半球一年中最熱的時候，有「熱在三伏」的說法。
那麼三伏是如何規定的？根據《陰陽書·曆法》所記載的規定，「夏至後第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為後伏，謂之三伏」。也就是說，夏至後第三個庚日為初伏租轎，第四個庚日為中伏，立秋後的第乙個庚日為末伏。
這個說法成為後來推算三伏所的依據。
夏至和立秋作為我國傳統的二十四節氣內容，我們大家都很熟悉，但是，庚日又是什麼意思呢？
這就要從我們古代曆法中涉及到的干支紀法說起。我國古代的「干支紀法」（有時稱干支歷，但應注意其並非「曆法」，只是一種「紀法「），是一種是採用10個天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）與12個地支（子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）按一定規則相配合，用來記年、月、日、時的方式。具體使用時，採用天干、地支各乙個字（要注意的是，這裡必須是天干地支各乙個字，不能兩個都是天干或者都是地支），並且天干在前，地支在後，兩兩一組。
比如蘇軾在《水調歌頭·明月幾時有》中提到的「丙辰中秋，歡飲達旦，大醉，作此篇，兼懷子由」，其中丙辰就是干支紀年的方式，丙是天干，辰是地支，天干在前，地支在後，兩兩一組；再比如我們看一些古裝劇中有時會提到生辰八字，也是用這種干支的方式來記某人出生時的年、月含行、日、時，每組兩個弊老肆字，共八個字，因此叫生辰八字。
5樓：愛
1、我國傳統的推算方法規定，夏至以後的第三個庚日、第四個庚日分別為初伏（頭伏）和中伏（二伏）棚凳灶的開始日期，立秋以後的第乙個庚日為末伏即三伏的第一天。
2、因第三個庚日、第四個庚日即為初伏和中伏的第一天，所以，初伏的時間為10天，末伏規定也是10天。中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天。初伏為：夏至後的第三個粗念庚日。
3、頭伏的日期是根據「夏至三庚便數伏」的說法來確定的的。鏈扮就是在夏至節氣後第三個庚日開始數伏。初伏為：夏至後的第三個庚日。
6樓：使用者名稱用
我國農曆的立法以夏至這天為標記，從夏至之後數天干是改緩敏庚打頭的日子，每十天就會遇到乙個庚日，當核枝數到了第三個庚日的時候，這就是哪鬥初伏，數到第四個庚日，這就是中伏，然後找立秋這天，立秋以後頭乙個庚日就是三伏的開頭，所以，整個三伏天不一定是三十天，也有可能是四十天。
頭伏几天二伏几天三伏几天
7樓：暴走愛教育
頭伏是10天，二伏是10天或20天，三伏是10天。三伏是一年中最熱的時節。每年三伏天出現在公曆7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。
伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的。
我國傳統的推算方法規定，夏至以後的第3個庚日、第4個庚日分別為初伏（頭伏）和中伏的開始日期，立秋以後的第乙個庚日為末伏的第一天。
因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣後的第3個庚日（初伏）出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短，可能是10天，也可能是20天。
三伏天最熱的原因：
入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。
另外，夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
以上內容參考 百科－三伏天。
頭伏二伏三伏怎麼算？
8樓：使用者名稱用
頭伏、二伏、三伏一共長達40天。
每年頭伏的時間不固定，二伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，頭伏為10天，二伏為10天或20天，三伏為10天。
我國古代流行「干支紀日法」，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的「庚」字是「 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。
從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
9樓：網友
夏至開始的第三個庚日，每十天乙個庚日，今年是從7月11日開始頭伏，20日結束。中伏7月21～8月9日，末伏8月10～8月19日。
中伏的時間不固定，是按夏至到立秋之間的庚日多少決定的，有4個庚日是10天，5個庚日是20天，今年是5個庚日，中伏是20天。
頭伏二伏三伏各幾天
10樓：惠企百科
頭伏是10天，二伏是20天，三正缺伏是10天，總共40天。
一伏：2022年7月16日－2022年7月25日，共10天；
二伏：2022年7月26日－2022年8月14日，共20天；
三伏：2022年8月15日賀兄－2022年8月24日，共10天。
2022年夏天中伏天7月26號到8月14號這20天是最熱的。三伏天是由頭伏、中伏和末伏三個伏天組成，並且頭伏有10天，禪清襲末伏有10天，而中伏是有10天或20天之分，所以這樣，三伏天是有30天或40天之分。當年三伏天要結合頭伏和末伏兩個伏天來核算。
11樓：閭錕房博簡
2023年7月11日，星期二，初伏、世界人口日 中國航海日，非法定節假日。農曆是癸卯年 己未月 庚午慎缺日 (五月廿四)。寬譽辯生肖是兔。
宜虛枯：安葬。入殮。移柩。餘事勿取。補垣。成服。除服。結網。遷墳。塞穴。忌：諸事不宜。
一伏二伏三伏各多少天
12樓：
摘要。一伏為10天，初伏，按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始。<>一伏二伏三伏各多少天。
一伏為10天，初伏，按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始。<>三伏，是初伏遲渣旁、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。每年三伏天出現梁散在公曆7月中旬到8月中旬，其氣候特點是碼橡氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。
年三伏天從7月11日開始，8月19日結束，歷時40天。<>
「頭伏餃子二伏面三伏烙餅攤雞蛋」，除此之外入伏後還有哪些講究？
導語 三伏，是初伏 中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時段。伏 表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，每年三伏天出現在公曆月中旬到月中旬，其氣候特點是氣溫高 氣壓低 溼度大 風速小。所謂 熱在三伏 三伏有初伏 中伏和末伏之分，它的日期是由節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。而我們古代先民是靠農業發家致富的，所...
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