1樓：北網域名稱醫
活血的食物：黑木耳、生薑、洋蔥、山楂、西紅柿等。
部分食物介紹：
1、黑木耳。
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
2、生薑。性溫，味辛。姜有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，並且生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。
生薑有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。
3、山楂。酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑑本草》裡說，它能「化血塊，氣塊，活血」。
山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
2樓：網友
活血化瘀類的中藥有：益母草、桃花、桃仁、紅花，這是從溫和到厲害排的，越往後越厲害，建議吃前2種就行了。可泡茶服用（熱茶），用桃花泡酒更管用，這些茶和酒也都可以用來擦臉，是去臉上黑斑的。
吃什麼可以活血化瘀？
3樓：邶弘夙朝
其實平時少量喝點酒也可起到活血祛淤之效。如果用藥的話那就有很多啦！你自己去網上查下就知道了。
4樓：網友
山楂、藕節、紅糖、黃酒、豬蹄等食物具有活血化瘀的作用。另外，若症狀嚴重建議口服中藥配合**。
意見建議：平時注意休息和鍛鍊，飲食溫和，多食韭菜白菜等活血化瘀食物。
5樓：網友
可以吃三七分和丹參片是活血化瘀的。
6樓：流星雨中的野鶴
多吃新鮮蔬菜。
堅持經常鍛鍊。
持之以恆 就能活血化瘀。
7樓：鹽城胡一胡
生活中可以食用山楂糕（山楂具有活血化瘀的功效），喝玫瑰花茶（玫瑰花具有活血化瘀、調經的功效），用艾葉、益母草（兩者均具有活血化瘀的功效）泡腳等。同時，可以配合中醫的特色**如推拿按摩、艾灸、敷貼等活血化瘀，疏通經絡。另外，如果出現明顯的氣質血瘀的症狀，如面色晦暗，胸脅脹痛，或頭痛、腹痛，其痛如刺，痛處固定，疼痛持續，舌暗紅，有瘀斑，脈細澀等，建議在專業的中醫師的辨證下，選擇「行氣活血」的中藥方進行調理。
平時注意休息，勿熬夜，調暢情志。
吃什麼活血化瘀
8樓：昝唐
1材料：丹參、紅花各15克，桃仁10克，雞蛋4個，茶葉3克。
做法：將三味藥放入煮半小時之後待冷再放入茶葉、雞蛋再煮。待雞蛋熟之後鎮羨加雞蛋殼打破，小火再煮直到蛋清變成紫紅色。
功效：活血化瘀叢判，通絡止痛。特別適用於血瘀造成胸痺心痛。
2材料：桃仁10克，紅花6克，粳公尺50克，紅糖適量。
做法：將桃仁搗爛和紅花一起煮20分鐘之後去渣。將粳公尺加水煮至五分熟的時候加入藥汁繼續煮知道煮爛。最後加入紅糖即可。
功效：活血通經，祛瘀止痛。特別是適用於血瘀導致的女性閉經、月經不調等症狀。
3材料：雞血藤100克，益母草200克，御鄭拍紅糖200克。
做法：將雞血藤和益母草加水武火煮沸之後再改用文火煮半小時，取出汁液，再煎煮1次，將兩次煎煮的汁液合併之後加入紅糖，熬十五分鐘。
功效：活血祛瘀，舒筋活絡。特別適用於血滯氣虛造成的頭痛頭暈、產後腹痛等症狀。
4材料：生三七3克，丹參10克，雞蛋2個。
做法：將生。
三。七、丹參、雞蛋一起煮，待雞蛋熟之後，剝去蛋殼，再繼續煮至藥性盡出。
功效：活血通經。特別適用於血瘀導致的月經量少、紫黑有血塊、閉經痛經等症狀。
吃什麼活血化瘀
9樓：校易搜全知道
吃什麼活血化瘀
平時有人會沒有怎麼注意就會受傷，就會有瘀血，有人害怕這樣長期下去會不好，但是又不知道怎麼辦好，就會比較納悶，可是又覺得沒有什麼的，一般大家會覺得過一段時間就會好了，沒有什麼關係的，只是有點瘀血而已，有人就會想著看看能不能吃一些什麼東西能夠活血化瘀的，但是自己又不知道，不知道怎麼好，那麼吃什麼活血化瘀呢？
吃什麼活血化瘀
1.黑木耳。
黑木耳能夠益氣養腎，以及活血化瘀，可以幫助降低血脂，以及軟化血管，可以使血液流通，能夠很好地減少心血管病的發生。而且黑木耳可以有很強的吸附，有助於把體內的代謝廢物能夠及時排出體外。
2.洋蔥。洋蔥比較辛溫，要是進入肺和肝經。
洋蔥能夠溫陽活血，有一定的降脂作用。洋蔥中有前列腺素a，可以很好地血管擴張劑。洋蔥中有蔥蒜辣素，可以幫助抗血小板聚集，有利於降低血壓。
3.生薑。生薑比較性溫，而且味辛。能夠幫助血液迴圈、以及健脾和胃、可以殺菌解毒。生薑可以降低膽固醇和血糖，可以減少血小板凝集，防止心腦血管梗塞。
哪些是活血化瘀的食物，吃什麼食物能活血化瘀
吃什麼食物能活血化瘀 活血化瘀類的中藥有 益母草 桃花 桃仁 紅花，這是從溫和到厲害排的，越往後越厲害，建議吃前2種就行了。可泡茶服用 熱茶 用桃花泡酒更管用，這些茶和酒也都可以用來擦臉，是去臉上黑斑的。中醫認為 紅色食物具有活血化淤的功能。活血，即補血生血 化淤，即清除血管內的淤血。如 西紅柿 山...
什麼植物可以活血化瘀，哪些植物有活血化瘀的作用？
活血化瘀，不能光是吃植物的，有很多東西的。適宜食物 1 主食及豆類的選擇黑大豆 綠豆等。2 肉蛋奶的選擇豬心 牛肉 羊肉 魚 海參等。3 蔬菜的選擇茄子 空心菜 蓮藕 洋蔥 蘑菇 慈姑 香菇 猴頭菇 木耳 海帶 葛根 魔芋 金針菇 油菜等。4 水果的選擇菠蘿 山楂 菱角 刺梨 柿子 桃等。5 其他桃...
是不是紅棗有活血化瘀的功效啊
一 紅棗有補脾 養血 安神作用 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可 或者與百合煮粥 臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫公升，每日2次，連續服完，可防治失眠。二 駐顏祛斑 健美豐肌 紅棗...