太極拳的拳理是什麼？求解
1樓：中醫學生
太極拳陳， 楊， 吳， 孫， 武， 和式等只是不同的方法，不同的法門令我們去認識太極拳的大思想。而學習那一家不重要，最重要是所選擇的門派是依循太極拳本身的理論和中心思想：
用意不用力。
路線走弧線。
追求內動而不重視外動。
配合身法去練習等。
坦白的說，對於初學者，這樣的要求在練習上是困難的，往往令人有放棄的念頭。而為了推廣太極拳，現今坊間很多太極拳也簡化了，偏離了太極的中心思想，這一點對初學者在選擇太極拳時要留意，否則，花了數年時間才發現所練是空架子，才發現一直所追求的不對，其實是很悲哀，我是過來人，很有體會的。如老師常常說，」若然是隨手可得的東西，那會顯得他的可貴呢？
我想很多初學者都希望能跟隨「明師」學藝。但是，既是初學者，自然對太極拳認識不深，既然認識不深，又如何判斷所遇上的是位真正懂太極拳的明師呢？
有些初學者會看某個老師有多大名氣。若是名氣大，便是個「名師」吧！有些則看該位老師有多少個學生跟隨，如果有很多學生，論理該位老師應是個好老師。又或經朋友極力推薦的，也可以試試吧！
2樓：陽
以意導力，拳勁松，而不弱，動作要流暢（簡式太極 以柔為主），還要配合呼吸！公升吸降呼 開吸合呼，收吸推呼！
3樓：網友
已意導氣，已氣運身，以腰為軸，松肩沉肘，節節貫穿。
4樓：匿名使用者
能把全身的力蓄於一點，然後發出去，你就算太極登堂入室。
5樓：網友
以柔克剛，以靜制動，同時並濟剛柔。
6樓：程門立雪
它就是一種「纏絲，螺旋」運動。。。
7樓：匿名使用者
太極拳，纏法也。沾粘連隨、不丟不頂、隨遇平衡！
通過拳架將身體練松沉。通過拳架的練習，可以很好的練習到腿部力量、反應速度等技戰素質。
經過科學的訓練和名師的指導後，會慢慢懂的力的道理至於發力，我覺得用物理的角度來講就是槓桿原理，呵呵想學太極麼？要想練出功夫得能吃苦，不怕摔打！最重要的是要有名師指導、喂勁、拆架子。
8樓：太極拳新手
乾坤！很難和你說明白的啦。
9樓：齊濛濛
會聽勁、懂勁，能夠用聽勁、懂勁能夠化解對方的力和招式。
太極拳定義
10樓：時尚衣櫃
太極拳是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。
太極拳估計現在有十幾種；有些是真大師，有些也是為了生存，自我吹捧。
太極拳第一步也無非就是通過肢體運動，促進血液迴圈，增進健康。它的外在肢體動作基本就是武術的攻防技術，只不過和西方體育比起來更強調整體的；手眼身步配合。
第二步就相對複雜了；關於『氣』的概念，扯到中醫理論，傳統哲學的氣 ；其實只要看《中醫基礎理論》就明白了。
11樓：中醫學生
太極拳是內家拳術，與形意拳，八卦掌合稱三大內家拳術。曾經有人以魚作比喻：太極拳是魚頭--敏感度極高；形意拳是魚身--充滿**力；八卦掌是魚尾--喻其靈活性。
三家拳術都有其獨自的發勁方法，修練方式亦不相同。但只有太極拳主張用意不用力，力從人借。力從人借之真義是借用地心吸力，即是學會利用身體重量壓到地面而產生的**力，作為活動的能源。
能把握此技巧，能源用之不竭。我們自嬰兒開始學習翻身、走路都是與地心吸力相抗，一舉手，一投足皆是用本身力量抗衡地心吸力。隨著我們成長，用力已是一種習慣，要改變此活動的習慣是極之困難的事。
借地心吸力的法門就是將身體每乙個部份放鬆，將重量全交給地心吸力。王宗嶽拳論要求偏沉則隨，正是啟發太極拳活動的能源要旨。身體愈多部份放鬆，**力便越大。
太極拳要求練放鬆，就是這個原因。
世上最大威力的能量是水，是風。太極拳不用力能夠產生巨大能量，因為它的拳理是模仿水性，風動，最終是悟證自然之道。拳譜雲：
長拳者如長江大河，滔滔不絕。」就是要從學者模仿水性。水之特性是無孔不入，極柔軟，但極堅剛。
可以平靜如鏡，也可變成驚濤駭浪，所到處，推橋倒樹，摧枯拉朽。水亦可無聲無息的滲入，擋無可擋，防不勝防。身體愈像水便愈接近偏沉則隨的拳理。
水性是連綿不斷的，地心吸力將水合成乙個整體，阻擋水的地方不單是受到接觸點附近的壓力，而是受到整個水重量的壓力。洪澇為患時往往就是水量突然增加，加速由高向低流動，水重量以倍數增加。能量與破壞力同樣亦以倍數增加。
在地心吸力影響下而產生的力量，大致上包括本坐用力力、反坐用力、離心力及向心力。本坐力是自身的重量因地心吸力所產生的。反坐力是本坐力的**。
給人推跌出去，是身體對推力的**而做成。身體不受力便無**，人便不會失平衡。急流中的旋窩與龍捲風，是在大自然中表現離心力及向心力的例證，力量無窮。
練拳時保持圓勢，中正安舒，以開合作為每勢之動源就是模仿螺旋與龍捲風。模仿水、風是大目標，我們是不可能百份百做到，但多似一分，能量便大一分，太極拳便提高一分。
12樓：情滿長洲
回答您好，太極拳有陰有陽，有快有慢，有柔有硬，太極就是對稱對立就是太極拳！通俗地講「太極拳」是一種動中求靜的運動。以黃老學說為理論，在養生術的基礎上發展的融養生、防身為一體的拳法。
它是是歷代聖賢智慧的結晶。打太極拳講究靜心松身平吸。太極的真功夫是四兩撥千斤、隔山打牛。
13樓：邵長華武學院
龍身蛇形太極拳以太極陰陽為基礎，由無極至太極，由無相而生有相，由靜而生動，每一招式都陰陽相合，即虛實、剛柔、動靜等互為一體，拳路更加飽滿豐富、拳式更加柔軟圓潤，思想性與運動性有機結合。
龍身蛇形太極拳的突出特點為柔與勁的完美結合，共分為基本架、柔軟架、勁架三種不同的練習方法，柔軟架是龍身蛇形太極拳的亮點和特色；其拳路快而不亂、慢而不散、沉而不僵、輕而不浮，剛柔相濟、輕沉兼備，猶如大海波濤般連綿不絕。龍身蛇形太極拳以柔化為主，柔致極而剛，以柔促剛，以柔克剛，練法基於用法而產生，招招可發力，式式可攻防，既有良好的強身健體功能，同時又具有極強的藝術觀賞性及超強的技擊性。另外，由於龍身蛇形太極拳融合了中醫理論，練習過程中對人身體起到陰陽調和作用，堅持練習對健康人群的養生也具有積極意義。
龍身蛇形太極拳的核心在於：「動急則急應、動緩則緩隨；急來急應、慢起慢隨；神以形生、精以氣凝。」練習時應從鬆柔入手，達到了積柔成剛、剛復歸柔、剛柔相濟的境界。
龍身蛇形太極拳創始人瞿榮良老師。。。希望對您有所幫助#######
14樓：龍小孩
以靜制動，心如止水，什麼招好用就用什麼招，達到以無招勝有招，先把身體練好。
15樓：劉國明書法
建議你品讀王宗嶽的《太極拳論》。
太極拳的概念
16樓：清心止念
太極拳是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學等形成的一種內外兼修、剛柔相濟的中國傳統拳術。
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，她以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。
作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛鍊，非常符合人體生理和心理的要求，對人枝團類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。太極拳這種以體育運動作為主要外在表現形式和載體的非物質文化形態。
太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界，而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自猛攜橘身素養，提公升人與自然、人與社會的融洽與和諧。
太極拳的特點：
太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講隱悄究「聽勁」，即要準確地感覺判斷對方來勢，以作出反應。
當對方未發動前，自己不要冒進，可先以招法誘發對方，試其虛實，術語稱為「引手」。一旦對方發動，自己要迅速搶在前面，「彼未動，己先動」，「後發先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。
太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。太極拳技擊法皆遵循陰陽之理，以「引化合發」為主要技擊過程。
太極拳一詞最早見於。（）
17樓：夏至
太極拳一詞最早見於。（）敏神。
a.王宗嶽的《太握衫極拳論》
b.李亦畲《太極拳譜》
c.陳鑫《陳式太極拳圖說》
d.楊澄甫《太極拳體用段拿腔全書》
正確答案：b
**太極拳的特點
18樓：網友
太極拳的特點是舒展大方，剛柔相濟、連貫均均，圓活洎然、內外兼練，協調完整。
太極拳都是從放鬆寧靜開始，架式比較平穩，動作舒展大方，不僵不拘，充分體現了乙個"慢」字，慢生柔，柔中剛，剛柔相濟。由於太極拳有這個特點，不同年齡的人，都可以從事鍛鍊，尤其是對體弱和患有某些慢性病的人，更是一種較好的體療手段。整套太極拳動作，從起勢到收勢，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉換，都是緊密銜接、連貫一氣的。
整套練習來，速度均勻，前後連貫，好象行雲流水，綿綿不斷，並且要求上肢動作處處帶有弧形，避免直來直去，保持各關節的自然彎曲狀態。實踐。證明，通過圓形活動進行鍛鍊，有利於動作的圓活自然，同時也體現出柔的特點。
在練太極拳的過程中，不論是整個套路，還是單個動作姿勢，都要求上下相隨，內(意念、呼吸)外(軀幹、四肢動作)一體，以憶識引導動作。
太極拳：
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，她以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。
作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛鍊，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。太極拳這種以體育運動作為主要外在表現形式和載體的非物質文化形態，充分體現了人類對自然界的客觀認知和科學實踐。
如何學太極拳，怎樣學習太極拳？
書和視屏只能是輔助和參考，還是要找師傅教。否則練一推錯誤動作，反倒傷害身體。我現在也在學太極拳，有老師，如果光靠 和書的話，我建議你還是別練習，因為太極拳裡面有好多技巧和注意事項，如果不知道的話，不僅不能達到鍛鍊身體，學會一些功夫的初衷，還會對自己的身體有損害。太極拳是有自學的，靠看書或 自學很難練...
怎樣學好太極拳，如何學習太極拳
如何學習太極拳 摘要。親親，您好，為您拓展如下 學習太極拳的注意事項 1 靜心用意，呼吸自然，即練拳要求思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩，深勻自然，不可勉強憋氣。2 中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒鬆自然，不偏不倚，動作如行雲流水，輕柔勻緩。初學太極拳應該在老師的指導下練習，這樣可以避免很多錯誤...
如何學好太極拳？如何學習太極拳
太極講求心靜如水，學太極的時候只要想到自己融為自然就好，不能急，也穩定心態，進步越快。開始時掌握正確的動作，以後再用意不用力，體會勁力互爭，虛實分明。在這裡問是沒有答案的。你需要做的是先確定自己想要怎麼練 打拳？推手？散手？再找明師，最好是本地的明師，有師兄弟可以經常練習切磋的。如何學習太極拳 摘要...