1樓：張遠鵬演說歷史
一、告訴別人自己的底線和原則。
首先，你需要思考一下，為什麼你會不想起衝突呢？其實衝突本身不是問題，如何應對沖突才是問題，衝突在某些方面能促進兩者之間的關係的協調，能知道對方的底線是什麼，那麼也就意味著你需要建立自己的原則、底線。你需要告訴對方你的原則是什麼？
而不會讓別人過多的干涉你。
不是自己的事情拒絕做，直接表達出來。例如題主，有時間可以幫助別人開心自己，然而如果費心費力幫助別人沒有什麼報酬，對方會連謝謝也沒有，直接很強硬的拒絕也是一種不受侵犯邊界的辦法。
明白自己的底線在**。這是很重要的東西，如果你不清楚自己的底線在**，有多少承重能力，你就沒辦法在自己與他人的互動中合理的設定邊界。比如，在某件事情發生的時候，你可以好好體會，自己對不適感和壓力的忍耐程度如何，例如開玩笑，你可以十分生氣來拒絕別人的做法，來幫助你找到自己的底線在**。
二、認真傾聽他人的說法，與他人來一場溝通。
明確目的和動機，希望對話所達成的目標，巧妙利用被動或攻擊（不生氣不糾纏對方用詞及具體細節）。強化自我意識。明白自己喜歡什麼，不喜歡什麼，做自己的局外人，站在別人的角度來審視自己的一切。
例如觀察分析自己的心理活動、行為、情緒及其結果，或者通過他人對自己的態度，通過他人為鏡子認識自己，以自己活動的結果為鏡子認識自己，明白清楚自己的能力和優缺點等，根據自己的情況設立怎樣的目標，明確自己應成為什麼樣的人，堅信成為什麼樣的人。
三、真誠的用心溝通。
得人心更重要，尊重對方，將心比心，從對方角度出發，真誠的用心溝通。
四、學會課題分離。
課題分離就是能夠分清楚別人的事和我的事，別人的情感和我的情感。對自己的事情負責，無需對別人的事情負責，我們可以幫助別人是因為可以讓我們開心，但是不是必須幫助，人的精力都是有限的，在認清別人的事和自己的事的時候，別人的事情可以拒絕幫助，因為這是我們的權利。
2樓：大事發生的
我認為在對方想要找自己傾訴的時候，首先就應該拒絕對方，而且在平常生活當中自己也要和這些人適當的保持距離，不要再加入他們的談話，而且也不要再聽他們的傾訴，平常生活當中我們也要學會拒絕，不要讓自己的心態變得更加疲憊。
3樓：金牛愛仕達
可以委婉的告訴對方，自己最近工作很忙，壓力特別大，沒有時間聽這些東西，等自己調整後工作狀態之後，你再和我訴說。
4樓：花花就是我
那麼就應該跟這些人說自己沒有時間聽對他傾訴，因為自己的工作和學習都非常忙，自己也不會安慰別人。
別人拒絕時，我們如何回應
5樓：愛情調味劑
你是不是像我一樣，害怕他人的拒絕或是消極反應？對此，我們應該如何回應？
01表現出你的熱忱。
當對方拒絕你或者提出反對意見時，如果你像是受到了當頭棒喝似地退縮下去，那麼你們的交談會尷尬的終止。但是，如果你的態度很熱忱，好像是你早已等著他所提出的這些問題，那麼對方就會被你的熱忱影響，而想一探真象。你應該謹記，熱忱是你所具有的各種特性中，最具傳染性的。
所以，面臨對方的反對意見，你應該先在語言上表示理解，與對方站在同一邊，並且讓對方感覺你知道他的感受或顧慮。這樣會使得對方認為自己是被尊重的，自己的意見並非愚昧的。於是他會解除原有的防衛態度，而開始注意聆聽你的意見。
02 把對方所提出的反對意見，當做問題來處理。
面臨對方的反對意見或拒絕，你不僅不可以表示憤怒，而且還要把它當成問題來處理。 如果對方的反對來自於他的遲疑，那麼你就應該對他這樣兌： 「你的意見我瞭解，至於事情的程式和進度，是不是一定會按照你的疑慮那樣發展呢？
03 抓住對方的問題，讓他承認他的問題不過如此。
在你向對方的反對意見或拒絕提出說明前，你應先抓住對方的問題，讓他承認他的問題不過如此而已。
如果你沒有獲得這些保證，還是必須採取其他行動以達到這個目的。只有獲得這些保證之後你才能說服他，才可能讓他滿意。因為不這樣，他可以隨時向你提出其他的質問，這些質問的累積，會使你不知所措而亂陣腳。
換句話說，你可以讓對方知道，你對他的反對意見並不感到驚訝或畏懼。當然，更重要的收穫是，你可以因此知道他的反對意見只有這些問題。
面對對方的拒絕或消極反應，我們先做到這些回應，接下來的事情就會好處理得多。
如何委婉的告訴別人我要拒絕他
6樓：我愛學習
禮貌的拒絕乙個面試邀請需要做到：表示感謝，儘量說一些委婉拒絕的話。詳細介紹如下：
1、要表示感謝。謝謝公司願意花人力物力來邀請面試。在結尾的時候，不要把話說得太死，可以表示希望未來還有合作的機會。
2、例如：「很高興收到貴司的面試邀請，經過仔細考慮，由於……的原因，因此不能去貴司面試了。再次感謝貴司的誠意邀請，希望以後還有合作的機會。
3、拒絕的理由儘量選一條委婉的，不能說得非常直白。例如：已經找到更合適的工作了、選擇繼續深造，暫時不考慮找工作。
4、直接拒絕。
如果真的並不想去面試通過的單位上班的話，那麼最好的辦法無疑是直接拒絕，一般直接拒絕也有後面隱藏的原因，可能人事會與你進行一下協商。所以還有一定的空間。可以進行討價還價。
5、說出原因。
既然求職的時候會投送簡歷，那麼就說明對這個公司有一定的瞭解，那麼通過面試以後，當然瞭解可以進一步加深，雖然出於自己的本心確實不想去，但是真實的原因說出來也無妨。
怎麼說讓別人拒絕不了你的幫助？
7樓：落空
一、恭維法。職場中想請別人幫忙，必須讓別人心甘情願地幫你，最好的方法就是恭維別人能力牛、技術強，讓別人內心暗爽、心情愉悅，這樣一來別人才會對你伸出援手，證明自己的能力和價值。
二、利益法。職場中想請別人幫忙，必須要讓別人看到利益點，否則別人和你非親非故、憑什麼幫你？所以你在請別人幫忙時，枝段頌必須要讓別人看到利益點燃悶，這樣別人才不會拒絕你。
三、分解法。職場中想請別人幫忙，最好是讓別人小付出，這樣就需要你把整項工作分解成幾個猛鄭小部分，然後你再向別人請教其中一部分工作，減輕別人的心理負擔，別人才會幫你。
8樓：網友
先用乙個簡單的問題做鋪墊，讓別人拒絕你一次，一般第二個請求都會幫你。
急文怎麼拒絕別人向我索要東西,當別人向我借東西時,怎麼禮貌的拒絕
直接告訴她,這個是我收藏的,我也討厭人家向我要東西 你要敢於說不 這是我的摯愛 再說你姑姑好意思想你這侄子要東西麼 當別人向我借東西時,怎麼禮貌的拒絕?是朋友就果斷借,畢竟情誼是珍貴的。關係差就直接說不借 關係一般但是不想借就以別人已經先借,或者你要先用,或者說需要借的東西出了某種問題 就我自己而b...
怎麼拒絕別人，如何禮貌的拒絕別人？
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？如果他是講道理的人就跟他坦白，就說跟他在一起感覺壓力大，不適合在一起，如果他是個蠻不講理的混混的話就計畫逃跑吧，不過一定要找好藉口，比如說家裡出事了要回家什麼的。希望你能妥善處理這事，小妹妹以後該長大了，玩不起就別玩。該...
當別人向我借東西時,怎麼禮貌的拒絕
是朋友就果斷借,畢竟情誼是珍貴的。關係差就直接說不借 關係一般但是不想借就以別人已經先借,或者你要先用,或者說需要借的東西出了某種問題 就我自己而bai 言,我不反對幫朋友忙du,試想,你能幫zhi別人的也就這點本事了dao,離開這 專個,你也許什麼都不是 屬,如果你這樣想就好多了.但同樣也存在另乙...