1樓：匿名使用者
多休息，注意營養攝入，增加體重，這是從根本上讓臉部增胖！
也可以通過化妝修飾臉型，改變灰暗臉色，把下頜、額頭處打上比**淺的粉底，能顯的臉豐滿一點！
還有臉部凹陷是讓人看著顯老的，曼蘭迪 塗抹可以讓臉部增胖。
2樓：殘鳶灬
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
1）並非次數越多越好。以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
打字不易，如滿意，望。
3樓：匿名使用者
最好不要增胖，不好減。
臉部怎麼快速增胖，臉變胖的方法
4樓：日子夢闖
臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法。
1.多嚼口香糖，雖然胖女生吃它會瘦臉，。可是一般的人經常嚼，會增加兩腮的肌肉，從而使臉看起來變胖了。
2.多吃肉，和豆類食品，同時多吃水果，多健身，保障胖臉的同時不胖身，單純胖臉的話，也可以用曼蘭迪純天然植物豐臉精華露給臉部做輕緩按摩。
3.晚上吃夜宵，但要多運動。
我們規律的飲食就是每天三頓，不少人也有吃夜宵的習慣，通常吃夜宵的人很容易長胖，大家都知道的吃了夜宵後就不會怎麼動，回去就是休息，所以吃的東西都轉化為脂肪了。
運動的人身體會長的很結實，尤其是女生，運動量增加了，食慾才會好，只要食慾好了，自然也就吸收好，也就會長胖，然後白天多點運動，身體結實了，看著也很健康，臉再變胖，粉嘟嘟的，整個人都青春活力了。
4.放鬆心情，與勞累有關。
很多人太瘦，都是跟自己的的心情有關系，即使你各方面都好，但是一天都在考慮其他事情，焦慮其他事情，不管怎樣都是不會長胖的，所以要放鬆心情，要少管其他事情，不要去憂心焦慮。
5樓：12345申紅
多吃飯少運動慢慢就會變胖的。首先胖的就是臉部。少吃多餐，沒事兒的時候就吃一點，沒事兒時候就吃一點，慢慢慢慢就會胖的。
6樓：湛崑峰
要想臉部變胖的話，像像一般臉部一般就晚上就過了，八點以後喝水的話，就第二天早上起來會出現臉的水腫吧，水腫的話，看起來臉稍微胖一點，還有就是多吃一些零食之類，臉部變胖。
7樓：匿名使用者
變胖後，臉上也會跟著胖，如果只胖臉不現實。
怎麼讓臉變胖起來呢？
8樓：人生巔峰你同行
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。
最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單，只要張大自己的嘴巴，然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組，建議每天練習三組。
進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。
具體操作方法如下：
第一步，將臉清洗乾淨，並用毛巾擦乾淨水分。
第二步，在臉上塗適量的按摩霜，均勻塗開後，將自己的中指和食指放在顴骨的下方，然後做打圈式的按摩，十六次為一組動作，建議每天做三組動作。這個動作可以促進臉部肌肉的生長，從而讓臉變得豐滿起來。而且，還能促進臉部**的血液迴圈，能讓**變得更加紅潤。
9樓：網友
想要臉部變胖，首先要增加臉部的脂肪含量，您可以多吃些高脂肪的食物，如瘦肉、動物內臟等，增加身體的脂肪含量。同時適當的做些叩齒運動，來豐滿臉部肌肉，起到使臉胖起來的作用。
10樓：致敬每個時代的逆行者
怎麼吃都不胖，我對你這句話表示強烈懷疑和質疑！如果你想胖，我告訴你，晚上多吃飯，少活動，另外乙個「菜」必不可少，那就是油炸花生公尺，頓頓吃，不出乙個月你看看，但是，要是胖了別怨我！
11樓：網友
可以去美容院整形科試一下。
怎麼有效的讓臉胖起來呢？
12樓：網友
多補充膠原蛋白，補充氣血的食物，膠原蛋白充足，慢慢臉部就會充盈起來。
13樓：網友
可以多吃一些高熱量的食物，例如各種各樣的甜食，肉類，薯片，飲料。一些**不能吃的，都可以吃。晚上喝很多水也會水腫。
但是不太建議這樣子哦，黑黃黑黃的胖胖的臉也不會好看的。可以試試讓自己變得白一些，或者是發掘一些自己其他的優點啊。祝你好運哦。
臉部怎麼增胖好?
14樓：田瓊齋樂心
平日開朗一點多笑一點，對面部肌肉的舒展有很好幫助，有一句話不是叫心寬體自胖麼，心情開朗要比什麼都容易變胖了！
有些人天生下來就很瘦弱，臉部消瘦也有很多原因，其實這個並不是因為體質不好，有可能是因為氣血不足或者是脾胃不好所引起的，還有少部分原因在於營養不均衡所造成的，或者有可能是因為遺傳的問題遲罩，導致這類的人群怎麼吃臉部都簡悔依然消瘦。
胖臉得慢慢來，首先要確保營養充足！隨著時間碼咐鬧積累，大部分人都能達到胖臉的的目的的，早餐吃得好，午餐吃得消，午餐吃得飽；睡眠要充足，保持好的心情，再搭配使用一些豐臉霜，像曼蘭迪就不錯！這樣，過一段日子，你就會驚喜的法子臉部變胖變胖飽滿了！
怎麼能讓臉胖起來呢？
15樓：森恬欣
那就打腫臉充胖子，呵呵這只是笑話，最好的方法就是合理飲食，葷素搭配，安時起居，時間長了，體質改善，不管胖瘦可是健康的，穿衣服嘛，現在胖瘦寬式很多的，安自己的身材來買衣服就好。
16樓：造虹的雨中
當然除開暴力手段，蜂蟄，腫脹，醫學構造，那麼我認為還是吃飯靠譜點兒，哈哈。
17樓：浣熊
多吃高熱量 高脂肪的食物。
18樓：元昳
可以先去醫院檢查一下，身體不可能無緣無故就突然瘦了胖了。
19樓：匿名使用者
萬事只求半稱心。既然世事有不如意之處，又不能強行改變，那何不放寬心態，求乙個「半稱心」呢？「半稱心」的意思，就是知足常樂，隨遇而安。
林語堂先生曾說過：「半稱心是中國人所發現的最健全的生活理想。」人都有貪念，「半稱心」就是遏制貪念，磨滅貪念。
所以說，不必勉強事事如意，知足就好，否則吃虧的只能是你自己。在人生中，我們就應該保持「半稱心」的心態，這是一種豁達的智慧。
怎麼能讓臉長胖呢？
20樓：匿名使用者
多吃點東西！瘦點其實也不錯！
21樓：網友
就多吃一點吧，我覺得的話。
臉部怎麼快速增胖
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部 臀部堆積，而臉部脂肪 肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法 1 叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。2 ...
臉怎麼變胖，怎麼增肥臉部，臉瘦怎麼變胖，怎麼胖臉讓臉飽滿
有的，看我簡介 進去之後你自己去拿哦 臉瘦怎麼變胖，怎麼胖臉讓臉飽滿 隨著年齡的增長來，面部 不僅會失去脂肪自 骨骼流失，還會bai下垂。du圓臉的面部線條柔和，zhi具有親和力，容易dao形成 好相處 的心理認知。圓臉的人，多是自體脂肪較厚，更容易顯得 光澤度好。而且極不容易顯老，所以想要臉部變胖...
男生怎麼快速增胖
首先你要清楚你為什麼不胖 這是關鍵 1 是不是遺傳 一般遺傳沒有多大的關係 個別的有 但後天都能解決 2 有沒有經常熬夜 熬夜最消耗身體 它可以大量分解脂肪 俗稱肥肉 當你身體內沒有脂肪分解時 它會耗盡你的氣血 加上熬夜又不吃營養的食品 又沒有充分的睡眠時間 你的身體就會長期大負荷運轉 這是瘦的主因...