12歲女孩的標準體重是多少

2023-09-06 19:49:41 字數 3862 閱讀 5549

1樓:北網域名稱醫

一般波動於40-50kg之間,如果在這個範圍裡面都是認為是正常的。

這是粗略的估計標準,12歲的女孩子這個標準並不準確,因為女孩子的青春發育期一般是9-10歲就開始,青春發育期發動的平均年齡為11歲,大致在範圍8-14歲,整個青春發育歷時三年到三年半,但也可為兩年或更長,達5-6年。

孩子處於青春發育期,一定要注意均衡飲食營養,勞逸結合,適當戶外運動曬太陽,有助於身體發育。

2樓:阡陌上花開

12歲的女孩身高會在145-155cm之間,體重會在35-60kg之間,但是個體差異很大,因為12歲的女孩已經處於青春期發育,有的女孩青春期發育偏早,有的青春期發育偏晚,所以範圍會有所波動,而且身高和體重受遺傳、精神因素、營養和睡眠多種因素的影響,也會使身高、體重有所差異。如果體重偏低要注意加強營養,注意營養均衡別偏食。女孩的體重、身高如果偏低,要注意有沒有缺乏鈣或者維生素d,引起的骨骼生長發育不好,可以多吃含鈣、維生素d豐富的食物,比如魚、蝦、肉,還有牛奶、雞蛋等含鈣、維生素d豐富的食物,運動也可以有助於身高的增長,可以做彈跳性的運動,比如籃球、游泳等。

12歲的女孩正常的身高應該在1公尺4-1公尺6左右,而體重應該是在40公斤-50公斤左右,一般上下浮動20%都是正常的情況,如果低於20%則代表生長發育不良,發育遲緩等多種疾病。人體的身高體重增長受到的因素有很多,比如睡眠、飲食、運動、激素、遺傳等。如果孩子的身高低於最低標準的20%,最好還是要到醫院檢查一下身體內的生長激素有多少,看看是否有必要注射生長激素來促進生長。

如果孩子的體重增長過於多,可以適當的限制一下高脂肪類的食物,以吃優質蛋白的食物為主。

想要提高自己的身高並且控制自己的體重可以從以下幾個方面入手。首先,要保證充足的睡眠,可以在每天晚上不超過9點的時候就準備入睡,確保自己在10點達到深睡眠讓生長激素更多的分泌。平時白天也可以多打籃球運動,飲食注意合理均衡,每天晚上可以喝一杯牛奶。

12歲女孩的標準身高體重是多少

3樓:媽媽網孕育

12歲的孩子身高體重標準如下:

一般它有常規的公式,體重按kg=年齡×2+8;身高按cm=年齡×7+70,這是它的計算公式。12歲男孩子的標準體重應該是32kg,身高應該是154cm,男孩和女孩可能還有點出入,但是出入不大,接近這個範圍,身高常常和體重都與遺傳、營養、環境、性別都有關係。

4樓:匿名使用者

估算公式:年齡7+70cm

目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:成年:(身高(厘公尺)-100〕*0.9標準體重(千克)

另一種是:男性:身高(厘公尺)-105標準體重(千克),女性:身高(厘公尺)-100標準體重(千克)

以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重(千克)=(身高厘公尺-150)x0.6+50

南方人理想體重(千克)=(身高厘公尺-150)x0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。

兒童標準體重的計算,簡便的方法是:1~6個月:出生體重(千克)十月齡*標準體重(千克);7~12個月:

出生體重(千克)十月齡x0.5標準體重(千克);1歲以上:8十年齡x2標準體重(千克)

在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。

實測體重超過標準體重,但超出部分<20%者稱為超重;

實測體重超過標準體重20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。

體重超過標準體重的30%一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;

超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。

5樓:匿名使用者

從營養學角度來看需要知道你的身高、體重來判斷你的實際體重與標準體重的比例關係,請用你的身高-105=標準體重,然後用世紀體重除以標準體重,求出乙個百分數,這個數值在90%-110%之間說明你的體重在正常範圍之內,這個數值在80%-90%之間,說明你的體重偏輕,如果這個數值小宇80%,說明你的體重屬於消瘦範圍,需要增加營養;這個數值在110%-120%之間,說明你的體重屬於超重範疇,這個數值大於120%,說明你已經達到了肥胖的地步,需要進行**,**的方式要根據自身的身體情況而定,不可盲目節食進行**。

女生12歲體重多少算正常

6樓:網友

12歲女生正常的身高範圍為140-160cm,體重為40-50kg,人體的身高與遺傳是有一定關聯的,除遺傳外,飲食、睡眠、運動等,也會在後天影響人體的身高。10-16歲是孩子的發育期,身高上會出現很大的增長,女生在16-23歲時,是長高的最後衝刺階段,這時候,由於骺軟骨還未真正癒合。

因此,如果想要增高,則需掌握這幾個**期。期間要給孩子多補充鈣質,不可挑食,均衡飲食,抱枕營養攝入全面,同時,保證充足的睡眠,平時適當進行鍛鍊,這些都將有利於孩子的健康發育。

7樓:網友

12歲女孩的正常體重大約是在64斤到70斤左右,這是乙個比較標準的範圍,但是每個人都有他自己的個體差異,你只要是平時多吃健康的食品,多加強體育鍛煉就可以了。

8樓:漢珈藍澍

女生12歲,體重多少是正常 ,我認為12歲的女孩體重55一60斤是正常的。

9樓:網友

這根據每乙個人先天條件來決定的,有的人70斤上下都不是一概而論的。

12歲女孩的標準體重和標準身高是多少?

10樓:幹萊資訊諮詢

一般12歲女孩,身高140到160cm,體重40到50kg,都屬於正常範圍內。身高與遺傳有關,女性身高=(父親身高×母親身高)÷2(厘公尺)。、

上述公式大體上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遺傳學原則。你可注意身體的其它方面的情況,比如:飲食、精神狀態,休息情況,睡眠,記憶力等情況進行綜合分析,就可明確發育情況。

12歲女孩標準身高、體重各是多少?

11樓:幹萊資訊諮詢

12歲女孩標準身高厘公尺,標準體重千克。

一、標準身高測量:

1、男性身高=出生時身長(厘公尺)÷;女性身高=出生時身長(厘公尺)÷。用此公式要注意:只適用於正常足月新生兒;測量身長資料時如能精確到厘公尺,身高的**將更準確。

2、男性身高=3歲時身高×父母平均身高×厘公尺);女性身高=3歲時身高×父母平均身高×厘公尺),人體標準身高**公式(遺傳法則)

男性身高=(父親身高+母親身高)×厘公尺)

女性身高=(父親身高×母親身高)÷2(厘公尺)二、標準體重測量:

標準體重(斤) =年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )輕度肥胖:超過標準體重 20% -30 %中度肥胖:超過標準體重 30% -50 %重度肥胖:

超過標準體重 50% 以上。

12歲女生標準體重是多少?

12樓:匿名使用者

沒跟女生都會覺得自己胖,其實不是,你的身高額體重都很標準,要給自己多一點自信心。

13樓:星雅紹婷

你的確有點兒瘦。。。再加油到50kg吧,可是你現在也是可以的,只要身體健康,其實,胖和瘦不是很重要的。可是胖一點兒穿衣服好看!:)

14樓:匿名使用者

標準體重計算 肥胖程度計算公式 bmi 法計算公式:體重指數 bmi = 體重(公斤) /身高(公尺)的平方,即kg/m2

正常體重:體重指數 = 18 - 25

超重:體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖:體重指數 > 30

中度肥胖:體重指數 > 35

重度肥胖:體重指數 > 40

你是左右,所以是偏瘦~

女生12歲的標準體重是多少12歲女孩標準身高體重各是多少

一種是 成年 身高 厘公尺 100 0 9 標準體重 千克 另一種是 男性 身高 厘公尺 105 標準體重 千克 女性 身高 厘公尺 100 標準體重 千克 以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法 北方人理想體重 千克 身高厘公尺 150 x 0 6 5...

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