蘿蔔骨頭湯怎麼做好吃,燉骨頭蘿蔔湯怎麼做

2023-07-13 09:59:52 字數 6519 閱讀 9238

1樓:匿名使用者

用料。主料。

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排骨700克。

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白蘿蔔300克。

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玉公尺粒100克。輔料。鹽。

適量。胡椒粉。

適量。大料。

適量。蔥薑。

適量。蘿蔔排骨湯的做法。

排骨用冷水浸泡後撈出瀝乾水。

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浸泡後的排骨入鍋焯水後撈出瀝乾水。

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白蘿蔔洗乾淨,備好玉公尺粒。

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蔥薑、大料放入壓力鍋內膽。

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放入排骨。<>

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再放入切成滾刀塊的白蘿蔔、玉公尺粒。

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加適量水,將內膽放入壓力鍋,蓋上鍋蓋,通電煲,煲熟後解壓,加鹽、胡椒粉,攪拌均勻即可盛出享用。

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蘿蔔排骨湯成品圖。

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烹飪技巧。1、食材搭配依據個人偏愛及身體情況。

2、用煮鍋在爐灶上慢煮也可以。

3、調味品依據個人口味新增。

2樓:仉玉軒

具體做法是:選用新鮮的骨頭或者是排骨,清洗乾淨,鍋裡放入薑片,大蔥以及適量的料酒,放入鍋中煮熟。撈出清洗乾淨,去掉浮沫。

鍋裡加入適量的清水,把之前煮好的骨頭放進去,加入料酒、生薑、蔥段,放入切好的蘿蔔,喜歡吃玉公尺棒的,可以放些玉公尺棒,加入幾粒枸杞和幾粒紅棗。

燉骨頭蘿蔔湯怎麼做

3樓:梧桐灰原

大骨燉蘿蔔湯。

豬大骨含有豐富的骨髓,還含有較多膠原蛋白,加上蘿蔔一起燉,湯的營養非常豐富。而且做法很簡單,材料也便宜。

用料豬大骨(砍碎) 1斤。

蘿蔔 1斤姜花椒。

鹽蔥大骨燉蘿蔔湯的做法。

砍碎的豬大骨用沸水過一下,除去血水。

燉鍋裡面放入水,再放入薑片和花椒(10粒),放入剛才的大骨,大火煮沸後轉中火慢慢燉,燉1小時。

放入切塊的蘿蔔,放鹽,再中火燉半小時。

關火,撒上蔥花,就成了。

小貼士很簡單的一道菜,可以在燉的時候適量加一點點醋,有利於鈣質析出蘿蔔大骨湯首先是能夠補腎養血、滋陰潤燥,能夠增強人體的免疫力,還能起到一定的促消化和保衛腸胃的作用。其次蘿蔔大骨湯還能夠預防一些心腦血管疾病的發生,因為蘿蔔中含有很多營養物質,能夠起到下氣、消疲的作用,可以預防血脂增高,出現的動脈粥樣硬化等。對於蘿蔔大骨湯含的營養物質比較豐富,其中含有磷、鈣、鎂、維生素c、蛋白質、胡蘿蔔素等,這些都是人體所必需的營養物質。

對於血脂較高的人,不建議過多的服用,因為骨頭湯還有一定的滋膩效果;對於慢性氣管炎或者**乾燥、糖尿病的病人,可以適當的服用;對於蘿蔔略為寒涼、脾胃虛寒的病人,建議少食或者是間斷的服用。

4樓:柳笛輕揚

蘿蔔 2根。

姜 6片。鹽 適量。

花椒 10粒。

大骨 1只。

白醋 5滴。

枸杞紅棗 各十個、五個。

蔥花香菜 適量。

大骨燉蘿蔔的做法。

大骨洗淨,中間打破,丟入鍋中,白沫撈起。

加白醋、鹽、枸杞、紅棗、花椒、薑片。

燒開關小

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