1樓：匿名使用者
建議平時少吃辛辣的食物，經常吃辛辣的食物會讓頭皮滲出更多的油脂，油脂堵塞頭皮的頭髮，從而致使大量頭髮掉落。經常大量掉發可以用以下幾點來改善：
1養成良好的作息：調整自己的作息時間，按時休息，保持每天7個小時以上的睡眠時間，熬夜很明顯就是掉發，髮際線容易越來越高；
2補充鐵質：一般經常缺鐵會出現掉發，生活中能夠吃點鐵元素的食物對頭髮有不少好處，比如黃豆、黑豆、帶魚等；
3補充鋅：頭皮油脂過多，會堵塞頭髮引起掉發，油脂過多是因為雄性激素過高，鋅能降低雄性激素，平時可以吃些鋅的食物對頭髮有不少好處，例如小公尺、黑芝麻、生蠔、牡蠣等；記得我看**的那半年裡，大概是因為經常熬夜，導致頭上的髮量稀疏，髮際線後退，失去自信，用過一些方式，還是沒有起到作用。無意上找到乙個能讓頭髮變密的首姜源育發水，堅持用了一段時間後，頭髮很少的位置逐漸長出頭髮，頭髮長了好多出來，我的心情不會再跟以前一樣低落了，看起來年輕了許多歲。
相信我的這些話也許對你很有幫助。
2樓：創造2性
同於一般的，與別的事物不相同，形容詞。罕見的；奇怪的；怪僻的。基本資訊不同於同類的事物或平常的情況。
3樓：牙籤兒
看是哪種原因引起的脫髮，如果是熬夜，那不用生髮產品，吃黑芝麻並且不熬夜就行；如果是皮炎引起的，用公尺諾地爾或者康王；如果是遺傳性，那可能改變的方法不多，最好好好保護頭髮。
掉頭髮用什麼藥？
4樓：匿名使用者
「掉頭髮吃什麼藥要根據掉頭髮的型別，是斑禿還是雄激素源性脫髮，是疤痕性脫髮還是非瘢痕性脫髮，還有沒有伴有其它的甲亢、貧血、自身免疫的情況。如果就是簡單的斑禿，一般可以吃斑禿丸、活力蘇口服液類的。如果是雄激素源性脫髮，也可以在醫生的指導下口服非那雄胺類的。
還有要根據脫髮的情況，給予調節植物神經的維生素b、谷味素、復合維生素b類的藥，都對頭髮有利，還有輔酶q10也是可以的。」
掉頭髮有什麼好辦法？
5樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了。
6樓：零格格藤載
人每天掉100根左右的頭髮屬於正常，所以你不要緊張哦！
掉頭髮的原因很多：
1、休息不好，生活不規律；2
護理頭髮不科學，如頻繁的洗染。
卷燙等等；3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
如你所訴，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃、海帶等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
7樓：登印枝毓月
吃核桃，芝麻既保護頭髮又營養，還有你可以每次洗頭是加點薑汁防掉頭髮的，不防一試。
8樓：瑞麗詩卍公孫
不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
提高睡眠質量，放鬆心情，飲食清淡點。
避免情緒波動過大，作息時間要規律！
9樓：dinng瑞
可以多補充營養，常食用一些黑芝麻、花生、瓜子等護髮食品，還可以通過美速麗發進行改善。美速麗發是毛囊營養生髮術，是將多種營養成分科學地研製成，通過水氧儀器的壓力匯入皮下毛囊層，也可以通過其他方法匯入，目的是為了使毛囊充分吸收豐富的營養從而止脫生髮；另外通過水氧儀器將毛囊內的油垢清理掉，祛除頭皮角質層，使頭皮健康，容易吸收營養物質。
10樓：匿名使用者
方法：（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康；
2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合；
3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽；
4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養；
5）最主要的就是服用發特濃營養素調理，補充發部營養，增加頭皮活力，生髮止脫。
11樓：明日福明日
正常生活規律，睡好覺。
12樓：匿名使用者
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。順便去看下《董玔俊，日記》吧，照著文中講的經過乙個多月的努力，頭髮又長出來了。
熬夜會大傷元氣，不僅傷害身體，對於頭髮生長來說也是沒有任何好處，只有睡眠好了，身體得到充分的休息，頭髮才能健康。
掉頭髮有什麼辦法啊？
13樓：匿名使用者
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭。
必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
14樓：網友
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
15樓：風痕羽
正常引起掉發的現象多是因為精神因素緊張，作息不好導致的，建議總掉發的人可以施行頭部按摩，促進血液迴圈，改善掉發的毛病。在用藥上選擇**脫髮的藥物並要堅持使用，平時還要保證木梳乾淨衛生。
16樓：
注意飲食，注意勞逸，注意心情。
注意鍛鍊如：用營養髮膜、修復的洗髮水。
最好二到三天洗一次。讓頭髮自然吹乾。
老掉頭髮用什麼產品好，老掉頭髮用什麼產品好？
預防脫髮 1 不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。2 勤洗髮，洗頭的間隔最好是2 5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。3 不用脫脂性強或鹼性洗...
吃什麼不掉頭髮，吃什麼不掉頭髮
多吃些含維生素a b e和鐵 鈣等食品，如核桃 萵苣 捲心菜 花菜等。還可選擇有益於生髮的堅果類，如核桃 花生 瓜子 松仁，以及其他促進生髮的食品如芝麻 黑公尺 黑豆 玉公尺等。吃什麼不掉頭髮 哪些食物對預防脫髮有好處呢 1.杏仁堅固秀髮。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素b6 維e 鐵和鋅。另外，高...
掉頭髮吃什麼最好，掉頭髮吃什麼好
經常掉頭髮，可以多吃一些補腎的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑公尺以及瘦肉等，但是通過食物是起到輔助作用，不可以將疾病徹底 如果掉頭髮的情況比較嚴重，還需要在醫生的指導下服用六味地黃丸，金匱腎氣丸進行 掉頭髮吃什麼好 10 改善脫髮可以做到以下幾點 首先 我們可以通過食療來防止脫髮。我們在平時可以多吃黑木...