1樓：回憶很美肛
1、梨。將搗碎的梨配合酸奶做**，敷在臉上15－20分鐘後洗淨，對油性**和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
2、香蕉。將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的**。中國祛痘美容網編編提醒：用溫水潔面效果更佳！
3、檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：
增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進**新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
4、葡萄。葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。
另外，葡萄果肉蘊含維生素b3 及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進**細胞更生。
2樓：匿名使用者
如果出現痘痘，一般考慮由皮脂腺分泌油脂過多引起，可以通過飲食的調整來改善，很多水果都可以吃。
首先建議多吃富含維生素c的水果，比如檸檬、獼猴桃、士多啤梨等，能夠為機體提供豐富的維生素c，具有美白、抗衰老、潤膚的作用，減少痘痘的出現；
其次可多吃西紅柿，因為西紅柿還含有一種天然的果膠成分，能夠幫助機體排除垃圾和毒素，西紅柿裡面的茄紅素還能夠幫助加速**的新陳代謝，有利於控制痘痘的症狀。
最後可以多吃木瓜，因為木瓜裡含有木瓜酵素，其分子量非常小，能有效的滲透毛孔，促進毒素的排出。
吃什麼水果能祛痘
3樓：帳號已登出
1、番茄。番茄既是水果也是蔬菜，番茄中含有大量的維生素c和胡蘿蔔素，它們進入人體後能夠抑制**細胞裡絡氨酸酶的活性，使皮脂的分泌減少，從而長痘痘的概率降低，也能達到抑制痘痘生長的效果。番茄的食用方法很多，既可以像水果一樣生吃，也可以炒著吃，長痘痘的女性不妨多多食用。
2、檸檬。檸檬雖然不像大多數水果一樣清甜可口，甚至是非常酸，但是檸檬對**是非常好的，因為檸檬中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、維生素和多種微量元素，其中的檸檬酸能夠抑制**中黑色素的沉澱，維生素則能夠維持細胞的正常生理機能，這些都對祛痘有幫助。
3、葡萄。葡萄富含維生素e和礦物質，維生素e有著良好的抗氧化作用，能夠進入**的表層，加快細胞的新陳代謝，能夠有效排毒，毒素排出則痘痘就消除了。而葡萄中的礦物質對**也有著很大的幫助，能夠促進**細胞增生，減少長痘痘的概率。
4、梨。多吃梨也能夠有助於祛痘，因為梨能夠清熱解毒，還能夠降火、潤肺，許多人長痘痘是因為上火，或是肺部積累了毒素，多吃梨可以幫助肺部排出毒素，達到祛痘的效果。
以上四種水果都對於祛痘有很大的幫助，它們都含有**需要的豐富營養物質，長痘痘的人可以多多食用，要想徹底祛除痘痘，還需要在飲食上忌口，長痘痘期間盡量不吃辛辣、油膩的食物，這樣才能讓痘痘盡快消失。
吃什麼水果可以去痘
4樓：路偉房嘉美
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦**可治出汗過多。
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津(空腹不可過食，須細嚼慢吞)
荔枝：補血健肺，促進血液迴圈，心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食)
龍眼：幹的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補(隔水煮，不可多食)
蘋果：治便秘(少)，治下痢(多)，滋潤**，清潔牙齒。
梨子：清熱解毒，鎮咳化痰(用梨削頂部處成1/4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食)
桃子：清津味甘，肥良果(多食易消化不良，應洗淨)
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效(不可冰過)
檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，**解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積(果汁需含皮)
柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒(性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食)
橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦**有止痛消炎之效，亦有美容之效。
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴。
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚**。
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱。
芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病。
芒果：可**暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食。
別忘了啊。
5樓：秋丸子
青春痘好不簡單哈，可近期一段的努力對抗，用了一款神奇的東西，現在已經幾乎快沒有了。多喝水，多吃蔬菜水果，可以進主業看分享。
6樓：匿名使用者
做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果**本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。看下那個《劉子萱艱幸路》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，臉又好了起來。
要注意早睡，睡眠時是人體自我修復的乙個過程，當然也是排毒和更新細胞的過程，不早睡毒素就會積累，這點也要注意，建議晚上10點睡，9點半當然更好。
經期可以吃什麼水果，不可吃什麼水果
這幾天水果都不要吃 特別是西瓜，梨，葡萄等 要吃的話就吃石榴 香蕉 櫻桃。月經期的健康飲食 1 食物 胡蘿蔔 紅莧菜 菠菜 大棗 龍眼肉 豬肝 豬心 羊肝 牛肝 雞肝 動物肝臟 蛋類食物。2 中藥 當歸 白芍 阿膠 熟地黃 何首烏等，3 藥膳 歸芪烏雞湯 首烏黃芪烏雞湯 桂圓紅棗粥等藥膳。下面是有關...
吃什麼水果補鋅，吃什麼水果可以補鋅呢
要是沒有醫師的具體指導，父母切勿自主給寶寶補鋅，由於過多補鐵會對身體導致不良影響。食療是普遍的合理補鐵方法，那麼假如辨別小寶寶是否缺鈣？寶寶寶寶吃什麼水果好補鐵？一起看一下吃啥水果和蔬菜補鐵吧。寶寶吃什麼新鮮水果補鐵 蘋果含鋅元素最大，次之是鮮紅棗 梨 酸棗 烏棗 士多啤梨苗 杏 香蕉蘋果 桃 柿子...
吃什麼水果可以瘦腿，吃什麼水果可以瘦大腿
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 蘋果 含鉀量很高，對 腹瀉 便秘也很有效，蘋果中還具有能調控能量的蘋果酸,代謝熱量，防止下半身肥胖。木瓜 維他命含量很豐富，且有蛋白質分解酵素和木瓜酵素，能幫助消化，同時還含有大量整腸功能作用的果膠，消除腿部浮腫,讓肉感的雙腿變得有骨感。西瓜 含鉀量高，且有利尿的作...