什麼東西對身體有害?什麼食物對身體有害

2023-06-20 01:05:14 字數 3841 閱讀 4242

1樓:匿名使用者

這當然是吸菸了 煙中含有大量尼古丁,焦油,和很多最人體有害的物質 最好不吸菸。

2樓:匿名使用者

不要天天吃藥 對身體特別不好。

3樓:木小木﹌扙挼

生活習慣不好,對身體都不好,你說是麼?

什麼食物對身體有害

4樓:使用者名稱用

目前並沒有十大對人體有害食物的說法,但是對人體有害的食物,通常包括醃製食物、燻製食物、油炸食物,以及燒烤食物、發霉食物等,建議少吃或不吃以上食品,以免對身體健康造成不良影響。

1、醃製食物:比如醃菜、醃肉、醃禽蛋等,醃製食品中鹽含量比較高,過多食用會導致水鈉滯留,使高血壓等疾病的發生概率增加。醃製食品中的鹽還會使腎臟水鹽代謝負擔過重,腎功能不好的患者食用醃製食物,可能會引發腎臟疾病。

另外,醃製食品在醃製過程中食物本身營養會大量流失,經常食用會導致身體營養不良。醃製食品中含有比較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽,能與肉中的二級胺合成亞硝酸銨,過量食用可能導致癌症;

2、燻製食物:比如燻肉、燻魚、燻蛋等食物含苯並芘致癌物,經常食用易患食道癌和胃癌。另外,如果燻製食物的內部有寄生蟲或者有其他病原體,且未被殺滅,則會使人體被病原體感染而損害其健康;

3、油炸食物:比如速食麵、炸雞等,長期進食此類食物會導致碳水化合物和脂肪攝入過多,引起肥胖。速食麵中還含有多種新增劑,過量進食會影響人體健康;

4、燒烤食物:比如烤鴨、烤羊、烤乳豬、烤羊肉串等,由於高溫肉中的油脂在燒烤過程中會產生苯並芘等致癌物,長時間食用過多的燒烤食物可能會增加消化道癌症的概率。另外,如果燒烤食物內部含有寄生蟲或者其他病原體,且未被殺滅,則可能會使人體被感染;

5、發霉食物:比如發霉的大公尺、麵包等,患者食用發霉的食物會導致食物中毒,引起腹瀉、嘔吐、頭昏等症狀。因為發霉的食物中含有大量黴菌,黴菌會導致消化道菌群混亂,危及人的生命。

發霉的食物中含有黃麴黴菌素,可能會增加罹患癌症的概率;

什麼東西對人身體危害最大?

5樓:靜諳

你過馬路的時候,去撞車,危害就很大了。

6樓:創新合作

藥品、化工、農藥、輻射。

什麼食物對人體有害 5

7樓:冷知識檔案

發霉的花生、發霉的玉公尺。

8樓:紫涵小仙

一、油炸類食品主要危害是:

1、油炸澱粉導致心血管疾病;

2、含致癌物質;

3、破壞維生素,使蛋白質變性。

二、醃製類食品主要危害是:

1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌;

2、影響粘膜系統(對腸胃有害);

3、易得潰瘍和發炎。

三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是:

1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);

2、含大量防腐劑,加重肝臟負擔。

四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是:

1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;

2、嚴重破壞維生素;

3、熱量過多、營養成分低。

五、汽水、可樂類食品主要危害是:

1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;

2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐。

六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)主要危害是:

1、鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝;

2、只有熱量,沒有營養。

七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是:

1、破壞維生素,使蛋白質變性;

2、熱量過多,營養成分低。

八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是:

1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽;

2、鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝。

九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是:

1、含奶油極易引起肥胖;

2、含糖量過高影響正餐。

十、燒烤類食品主要危害是:

1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首);

只烤雞腿=60支菸的毒性;

3、導致蛋白質炭化變性,加重腎臟、肝臟負擔。

9樓:臧凡巧魏穹

1、松花蛋。

松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

2、泡泡糖。

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但製泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等新增劑,多吃會對身體不利。

3、加糖鮮榨橙汁。

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果。

4、臭豆腐。

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。

5、味精。每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量公升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統也有不良影響。

6、葵花子。

葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

7、豬肝。每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。

8、醃菜。長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心臟病的機會。另外,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症。

9、爆公尺花。

爆公尺花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。

10、魚乾片。

魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。

10樓:匿名使用者

醃製品、含反式脂肪酸的食物(如油條、薯片等油炸食物)、未炒熟的四季豆有毒。

11樓:茗靈芯

個人有個人的不同,與自身不相協的食物對人體都是有害的。

12樓:匿名使用者

好多啦,油大的、不乾淨的、肉呀,吃多了都不好。營養要均衡。

對身體有害的食物

13樓:網友

苦杏仁,發芽的土豆,沒煮熟的肉,新鮮的黃花菜。

14樓:無雅詩

對身體有害的食物有很多,例如,在醃製魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌症,並促使人體早衰。此外長期存放的餅乾、糕點、油茶面、油脂等,特別是容易產生哈喇味的油脂,油脂酸敗後會產生過氧脂質。

1.皮蛋,製作皮蛋需要用一定量的鉛,多吃會引起鉛中毒。

2.臭豆腐,臭豆腐在發酵過程易被微生物汙染,還含有大量鹽基氮及硫化氫,能使蛋白質分解。

3.味精,多吃會使血液中谷氨酸鈉含量公升高,出現短時頭痛、心跳、噁心等症狀,對人的生殖系統也有不良影響,每天進食量不能超過6克。

4.速食麵,速食麵中含有色素和防腐劑,常吃對人體有害。

5.葵花籽,葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會影響肝細胞的功能。

6.菠菜,菠菜中含有草酸,它會與食物中的鋅、鈣結合而排出體外,引起缺鋅、缺鈣。

7.豬肝,1公斤豬肝含有膽固醇達400毫克以上,多吃會導致動脈硬化。

8.烤牛、羊肉,牛、羊肉在燻烤時會產生害物質,誘發癌症。

9.醃菜,菜醃製過程中,易出現致癌物亞硝胺,誘發癌症。

10.油條,油條中的明礬含鋁,多吃鋁對腦及神經細胞產生毒害,甚至引發老年痴呆症。

飲食健康對預防疾病十分重要,平時要注意飲食多樣性,每天應吃些谷薯、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果等食物。平均每天攝入12種,每週25種以上食物,以保證營養均衡。

什麼東西對身體有害呢,哪些食物對身體有害?

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