女生適合學爵士舞嗎,為什麼不建議女孩子學爵士舞?

2023-06-17 04:00:15 字數 5081 閱讀 5408

1樓:我愛學習

過於活躍:很多人依然認為女生就應該端莊、安靜,不應該去嘗試太活躍的運動,另外爵士舞和街舞都屬於自由度很高的流行舞,比較強調自由、灑脫的個性。因此很多家長認為讓孩子學爵士舞,以後會不好管教。

學習爵士舞最明顯的好處就是身材的變化。爵士舞屬於有氧運動,根據美國運動醫學會的建議,每週跳3-5次爵士舞,每次30-50分鐘,便能塑造出魔鬼身材。跳爵士不僅能消耗多餘的脂肪,更能鍛鍊出肌肉,使得女孩的身材更緊緻,曲線更動人。

注意事項:爵士舞中很多快速和講求瞬速發力的動作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外因為學習舞蹈時往往需要把同一動作重複練習多次,所以對肌肉耐力的要求是比較高。

尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛鍊好,否則容易引致膝,踝和髖關節和附近的肌肉受創。爵士舞者也透過其他輔助鍛鍊法(如水中健體,瑜伽訓練等)來增強肌肉的能耐。

協調性在爵士舞中非常重要,除了是手和腳的配合外,還有頭,軀幹和四肢的動作配合。再加上在爵士舞中,身體不同部位會同時以不同節奏舞動,對舞者的協調能力實在是個大考驗。初學時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟,才續步配合成所需動作,那樣的成功感會比較高。

2樓:雲南新華電腦學校

不建議,學點散打或者格鬥會更好。

為什麼不建議女孩子學爵士舞?

3樓:愛學習的老耿

不建議女孩子學爵士舞是因為對女生有以下幾點壞處:

1、易導致肌肉拉傷。

在學習爵士舞的過程中,需要講求很多快速和瞬速發力的動作,因此需要基本的肌肉力量,而且在跳爵士舞之前,如果沒有做好充分的熱身準備,就會容易導致肌肉拉傷的情況。

2、增加肌肉紋。

在學習舞蹈時,需要將同一動作重複多次練習,因此這對肌肉的耐力有較高的要求。在平時需要將下肢肌肉的耐力鍛鍊好,不然會容易引致膝、踝和髖的關節部位,以及附近的肌肉受到損害,而且通過長時間的練習爵士舞,還會導致增加的肌肉紋,從而影響美觀度。

3、容易疲勞。

爵士舞的乙個組合動作之間的時間較短,而且組合與組合之間的休息時間也會變短,因此需要學習者的心肺耐力要好,而且還要在多次重複動作組合後,還可以將好的舞蹈技巧表現出來,才不會有過早疲乏的現象。

4樓:哈哈哈哈嗝兒哈哈哈

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親,女孩學爵士舞有以下幾點好處供您哦。

親,女孩學爵士舞有以下幾點好處供您參考哦。

1)學習爵士舞,身體變得柔軟,關節變得靈活,剛學習爵士舞身體可能會非常的僵硬,只要堅持練習,後面你的身體就會變得格外的柔軟靈活。

2)爵士舞能改善身體四肢的協調,因為爵士舞是比較活躍的舞蹈,所以鍛鍊起來全身都在運動,這樣不但能健身還能改善身體每個部位的協調能力。

3)培養女孩的舞感和音感,女孩跳爵士舞,可以跳出獨有的氣質和魅力,而只有跳爵士舞的人才會有,爵士舞的節奏會帶給你輕鬆快樂的氛圍,讓你在歡快的氣氛中學習舞蹈。

4)提公升女孩的審美觀,可能因為舞蹈見識的原因,到處參加比賽,參加表演,慢慢的自己會知道自己想要的樣子,想成為的樣子,而這個時候可能就會去不斷的提公升自己,在這個過程中,你的審美就會不一樣。

5)培養出女孩堅持的信念。在學習舞蹈的時候,很多人難免會因為某些動作而想放棄,因為某些藉口想要放棄,但是又因為某些原因而堅持了下來,時間長了,自己也就養成了堅持的信念,只有自己在獲得榮譽的時候這一些都是值得的,畢竟舞蹈留給你的好處會跟你走過一輩子。

5樓:草木一生

因為活躍性太大。有的人感覺女孩子應該端莊。

6樓:小宋愛生活

沒有女孩子學爵士舞,而且女孩子學爵士舞會有很多好處。

1、可以**健身塑身。爵士舞可以塑造腰部、腿部,手臂臀部也能得到全面鍛鍊。

2、可以增強女性自信,提公升氣質。學了爵士舞後,一舉手一投足都會更加協調,進退之間愈發時尚嫵媚,可以大大增強個人社交魅力。

3、可以減緩生活工作壓力。對於長期伏案工作學習的人群可以有效的改善肩、頸部的勞損。

女孩幾歲學爵士舞比較好?

7樓:星夢格格巫

小孩學舞蹈的多大最佳。

1.我是從4歲半開始學的,已經學了八年舞蹈,其中包括爵士舞,民族舞,民族舞的話最好五歲開始學,不要怕苦怕累,爵士舞的話,什麼時候都可以,因為爵士舞不需要舞蹈功底。

2.不同舞種要求不同,這個不好說,一般在5-6歲開始接觸比較好吧,重點在於培養他們的興趣愛好跟基本功,開心並學著,這個才是我們最願意看到的。

歲或者5歲因為那時候最軟。

4.這要取決於你學的是什麼種類的舞蹈。

如果是街舞或者現代舞 那麼年齡不是問題 有毅力就行。

如果是民族 芭蕾之類的 那我覺得幼兒園到小學這段時間學最合適。

總之越早越好 年紀越大 功底越不好打。

2孩子學舞蹈的最合適的年齡。

1、孩子開始學舞蹈,應該在7-10周歲之間,這時,孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣,就應該從3-4周歲開始,在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習。5周歲以後,就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。

7周歲的時候,屬於學舞蹈的初期時段,不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式,讓他們對著鏡子看著自己做動作,培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右,就可以要求孩子的基本功專業一點了。

女生學習爵士舞,有什麼好處?

8樓:匿名使用者

1.促進身體的新陳代謝能力。

2.改善形體提公升藝術氣質。

人的形體和氣質在一定程度上取決於先天因素,但是後天的舞蹈訓練也能起很大作用。

3.提高自身生理機能。

經常練習舞蹈使身體細小部位的感覺,包括視覺、聽覺得到一定的提公升,改善神經系統對身體的調節。

4.提公升身體綜合素質。

通過長期舞蹈訓練,身體的柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐力都會顯著提公升。

5.培養優秀的人格魅力。

經過獨、雙、三、群舞的訓練,培養良好的團隊合作和競爭意識,懂得吃苦耐勞、積極樂觀的精神。

9樓:周**強強

我覺得女生學習爵士舞是有很多好處的,因為這有助於提高女生的抵抗力,也有助於提高女生的免疫力,對女生的身體發育也是有一定幫助的,並且也可以幫女生**,如果情況非常好的話,還可以讓女生變得非常有氣質,所以我覺得女生學習爵士舞是有很多好處的。

10樓:愛仕達各色

可以讓女孩子變得更有氣質,更勇敢,非常的自信,身材變得非常的好,可以鍛鍊身體,讓身體變得健康。

為什麼不建議女孩子學爵士舞?

11樓:傳統文化研究繼承

親,很高興困滲你的問題,答案正在快速輸入……我需要手動打前尺姿字,慧絕請稍待三分鐘。等待過程中,親可以先點一下 關注 我哦。

親,女孩學爵士舞好,好看得很。

提問。我女兒5歲多,我不知道學什麼好。

親,小孩子主要是練基本功吧,其實都可以的。

奠定好舞蹈基礎就行。

提問。老師推薦了爵士舞給我,我不懂,不知道哪種舞蹈好一點,他們說民族舞蹈好一點,我也不懂了。

恩呢親 自己喜歡哪個都行。

爵士,探戈都好的。

民族舞,相對來講,價位低點。

這裡面都有禮儀考量。

利益。剛才寫錯字了親,不好意思啊。

親,幫你查詢了一下適合的年齡,如下。

古典芭蕾舞:3歲中國民間舞:5歲國際標準舞:6歲中國古典舞:8歲爵士及街舞:10歲。

如果不知道應該學習哪種舞蹈,那就學習純灶蠢兒童芭蕾,芭蕾是一辯晌切舞種學習的基礎,良好的芭蕾功底可以使兒童將來可以在任何舞種做陪間轉換。

女孩子跳民族舞還是爵士舞更好?

12樓:匿名使用者

這個要結合你自身的條件來看。如果柔韌性協調性各方面都比較好,選擇穩定性的民族舞比較好,爵士舞需要一定的暴發力,急促又富動感的節奏型外放性舞蹈,不過我個人比較喜歡民族舞。呵呵。

13樓:yy好友

您好,您的問題我已經看到了,正在整理答案,請稍等一會兒哦~

提問。5歲女孩適合學什麼舞。

您好!這個很難說,我感覺爵士、拉丁、民舞發展還不錯!主要還是看孩子個人喜歡爵士還是民族舞!

亦或者是根據孩子的性格來選擇!如果孩子性格偏外向,就選爵士!性格偏文靜,就選民族舞!

14樓:裔豔愈佳美

民族舞帶有傳統的氣息,爵士多了時尚和自我的味道,它歡快和喧鬧,同時又能把一種快樂的情緒傳給周圍的每乙個人,所以我認為女孩子跳爵士會更好一些。

15樓:湯沉宰父友靈

我是從小跳民族的,我覺得跳民族舞可以讓自己有一種氣質,但是如果你到初中以上劈叉就會很痛,很辛苦,爵士雖然很多人都喜歡,但是沒有民族吃香,我現在就在轉爵士的範兒、、民族跳出來很美,爵士是帶的**、、

16樓:匿名使用者

還是民族的好。只有民族的才是世界的。

適合女生跳爵士舞的歌,適合女生跳爵士舞歌曲有哪些

布蘭妮的womanizer lady gaga的judas get it out me 適合女生跳爵士舞歌曲有哪些 die young telephone tik tok 有沒有適合女孩跳爵士舞的,節奏感比較強的歌.eatyou uponly oneanybody 你一定喜歡.如果你也喜歡,記得評為...

學爵士舞當老師零基礎可以嗎,想學習爵士舞然後當一名爵士舞老師,需要什麼必要的條件嗎要很長時間嗎

也不一定,如果你學的很好,同時也是正規的大學的舞蹈系畢業的,不用考證的。但是如果你不能考取好的大學,建議考證還是有好處的。悟性好的話半年到一年就可以了,因為爵士舞相對來說是很好學的了,而且現在流行的k pop更容易 西安瀧舞有爵士舞教練班課程,專業培訓零基礎舞蹈老師已經十多年了,學校教學品質和師資力...

爵士舞和拉丁舞可以同時學嗎?女生,16歲,沒有任何基本功

當然可以同時學習了!但是要轉變好他們之間的感覺,不要混淆他們,舞蹈本來就是相通的,只是感覺不太一樣。你學習的多了自然元素也就多了。學到最後你肯定會有乙個主攻的舞種,慢慢跳好了就可以同時兼修幾個不同的。其實你在學習的過程中自己就能發現有很多東西是一樣的,只是表現的方法和用途不一樣罷了。希望你能在舞蹈的...