白菜燉豆腐怎麼做呀,白菜燉豆腐怎麼做?

2023-06-12 16:45:46 字數 5749 閱讀 7304

1樓:幹萊資訊諮詢

白菜燉豆腐的做法如下1.準備。大蔥切花,生薑切片。

2白菜洗淨,切片。

3豆腐切塊。

4五花肉切片。

5鍋燒熱,倒油,放入五花肉,煸炒變色,放入蔥花薑片,翻炒,加花椒粉。

6加少許生抽及海公尺。

7.放入白菜,翻炒至軟。

8添適量水,水沸後放入豆腐塊、加鹽,繼續燉20分鐘左右即可。

2樓:月伊蘭花

您好,白菜豆腐可以這樣做。

老豆腐一塊、雞蛋兩個、大白菜一顆、大蒜幾粒、香蔥幾顆、小公尺辣幾個、豬肉一小塊、食用油適量、食鹽1勺、白糖1勺、生抽1大勺、蠔油2勺、蔥花適量。

做法步驟】1、準備一塊老豆腐,將老豆腐從中間切開,再切成半厘公尺厚的塊,然後淋上雞蛋液備用。準備大白菜一顆,用手撕成片狀,手撕的白菜更容易入味。將白菜洗淨後墊在砂鍋裡。

2、準備大蒜幾粒切成片,香蔥幾顆,蔥白切成末,小公尺辣幾個切碎。準備肥瘦相間的豬肉一小塊,切成薄片。

3、熱鍋裡放一點底油,倒入切好的肉片,小火煸炒,炒出豬肉的香味和油脂。待豬肉焦黃用筷子夾起,放在白菜上。用鍋裡的底油,下入豆腐開始煎,一面煎至金黃,翻面再煎,煎至兩面金黃,放到砂鍋裡。

4、還是用鍋裡的底油,下入蔥白、蒜片、小公尺辣碎,炒出香味。再倒入半碗清水,加入食鹽1勺、白糖1勺、生抽1大勺、蠔油2勺,攪勻化開後倒在砂鍋裡,然後蓋蓋中火煮3-5分鐘。最後撒上蔥花,一道白菜豆腐煲就做好了。

美食美客】這樣做出來的白菜豆腐煲,聞著都香,做法簡單又美味,天氣冷的時候,吃上一碗渾身暖洋洋的營養價值頗高。喜歡的朋友可以試試。

3樓:荷蓉餜

北方白菜燉豆腐的家常做法。

白菜燉豆腐怎麼做?

4樓:匿名使用者

材料大白菜400克。

豆腐500克。

蔥薑共30克。

4.植物油50克。

5. 鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克製作1、白菜、豆腐都適當切塊,薑切末,蔥切絲。將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟。

2、大白菜洗淨後切成段,放入豆腐塊鍋內煮熟後倒出;

3、鍋燒熱,放油適量,放入蔥薑炒香後加入白菜稍炒;

4、將鍋置於旺火上,放入植物油燒熱,將蔥末和薑末炸出香味,加入高湯(400克)、鹽、豆腐塊和白菜;

5、燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。

5樓:網友

白菜洗淨後將白菜葉和白菜幫分開,把白菜葉用手撕成塊待用,白菜幫用刀片的薄一點待用,然後鍋燒熱淋入少許油潤鍋,先把白菜幫下鍋炒至微微發軟,再把白菜葉也下鍋翻炒至變軟就盛出待用,這一步的目的是為了去除白菜多餘的水氣,後續燉的時候白菜更入味。

第二步:鍋中燒油將五花肉和兩個八角下鍋煸炒出豬油和香味,待豬肉變得焦黃的時候下入蔥薑和乾辣椒炒出香味。

第三步:下入白菜開大火快速翻炒均勻,再加入生抽適量翻炒均勻,然後加入開水比白菜略高,加入食鹽調味,老抽少量調色,把豆腐切塊也下入鍋中,加蓋小火燉個10分鐘。

第四步:時間到後,加入雞精和胡椒粉翻拌均勻就可以出鍋了,這樣乙份熱氣騰騰的白菜燉豆腐就做好了,天冷最適合熱乎乎的吃一頓了。有話說。

6樓:來自歡樂谷仁慈的橘貓

豆製品切成大的塊兒,白菜用手撕成片,起鍋燒油,蔥,薑蒜末爆香後,加入乾辣椒翻炒均勻大量豆製品,煎制定型加少許的開水,生抽調味,放白菜片,燉的白菜軟爛就可以了。

7樓:匿名使用者

做白菜燉豆腐的話,首先需要將五花肉切片,鍋中放少許油,將五花肉煎至兩面金黃,然後加水放入豆腐,水燒開之後,再將白菜切片放入鍋中,加入少許鹽調味,撒入蔥花即可。

8樓:臥槽無情

白菜洗淨後切條備用,鍋中燒油放入五花肉片,放入蔥薑蒜醬油爆香倒入白菜條翻炒,加水後燒開,放豆腐,在燉十分鐘,加入鹽味精。

9樓:帳號已登出

白菜燉豆腐的精髓就是需要我們選擇豆腐,一定是老豆腐,然後切成大概是兩厘公尺左右的豆腐塊,然後白菜呢盡量選擇大白菜的嫩葉。

10樓:網友

小白菜燉豆腐需準備食材:小白菜、豆腐。一共四個步驟,下面是小白菜燉豆腐詳細操作:

小白菜摘洗乾淨。焯水之後,再用冷水浸泡一下。

老豆腐切塊,在鍋裡煮兩分鐘。

11樓:匿名使用者

將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟;

大白菜洗淨後切成段,放入豆腐塊鍋內煮熟後倒出;

蔥、薑切末;

將鍋置於旺火上,燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。

12樓:美少女壯士

1.先把白菜切段,土豆切成小塊。

2.起鍋燒油,放入蔥末和八角,炒出香味,放入白菜翻炒,翻炒至白菜軟爛,放入豆腐。

3.放入適量的水,煮開後放入鹽和雞精,攪拌均勻,即可出鍋。

13樓:陽光書桌

材料白菜,豆腐,姜,蒜,香蔥,鹽,雞精。

做法1、白菜切段,豆腐切塊。

2、豆腐下水焯一下,撈出瀝乾。

3、白菜下水焯一下,撈出瀝乾。

4、鍋中熱油,放入薑蒜蔥,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會兒。

5、放入白菜翻炒一下,最後調入鹽和雞精即可!

小訣竅1、豆腐焯水,能夠去豆腥味兒。

2、白菜焯水,因為它含有破壞維生素的氧化酶,在開水裡焯一下就能消除這種氧化酶的壞作用了。

3、白菜裡的維生素怕熱,所以我們要後放白菜,稍微炒一下就行了。

14樓:新手上路

白菜燉豆腐的製作方法:

食材:白菜、豆腐、生薑、大蒜、乾辣椒、粉絲、肉片、生抽、老抽、蠔油、白糖、雞精、食鹽、白醋。

烹飪步驟:1、準備一盆清水,把白菜一片一片地掰開清洗,一定要掰開來洗。

2、洗完後放在流水底下沖洗兩遍就可以了。白菜葉和白菜幫用刀切開來,白菜幫削成薄片,然後放入大碗中。白菜葉比較薄容易熟,用手撕撕開就可以了。老豆腐切成厚片,再準備提前切好的肉片。

3、生薑大蒜切片,乾辣椒切段。盆中放入粉絲,再放入溫水,然後放入白醋,食鹽,這樣粉絲很容易泡軟,而且更有韌性。熱鍋倒油,把豆腐下鍋煎至兩面金黃,一開始不能用大火,要用中小火,這樣豆腐才可以受熱均勻,一面煎至金黃以後再翻一面。

4、煎至兩面金黃就可以盛出來了。再把切好的肉片下鍋翻炒,把油脂炒出來炒至變色,再把薑片、蒜片、乾辣椒倒進來爆香,再把白菜幫放進來翻炒,炒到白菜幫變軟,炒軟以後再把白菜葉也倒進來翻炒。

5、然後關小火開始調味,加一勺食鹽、生抽、老抽、蠔油、白糖一勺、雞精一勺,繼續翻炒入味,炒勻後加少許涼水,然後把它燒開,燒開後轉移到砂鍋中,泡軟的粉條也放入砂鍋中,再把煎好的豆腐整齊的碼放在鍋中。

6、然後蓋上鍋蓋大火燒開。時間到,開啟蓋子,冬天吃它暖心又暖胃,粉條和豆腐都非常入味了。再撒點小蔥就可以開吃了。

白菜燉豆腐怎麼做

15樓:原海秋

1準備:一勺白糖,一勺食鹽,一勺雞精,兩勺生抽,半勺老抽,一勺陳醋,一勺耗油,半碗清水,攪拌均勻。2 將白菜邦和葉分開並用手撕開備用。

3 豆腐切成塊,鍋裡放食用油,將豆腐塊依次放入鍋裡,上下變黃為止鈔出備用。4 紅薯粉條放入50度溫水裡,放進食鹽,白醋各一勺,10分鐘後撈出備用。5 五花肉切塊,鍋裡倒少許油,將肉放進鍋裡,加熱至肉中的水脫去,倒一勺料酒去腥味,倒入蒜塊,蔥段,薑片,6個紅辣椒,攪拌,放平放入白菜邦翻炒均勻,放入白菜葉,攪拌均勺,放上粉條,豆腐平捕,倒入1準備的料,蓋上蓋子,10分鐘後倒入盤中可吃了。

16樓:無雅詩

白菜燉豆腐的做法

食材準備:嫩菜心一顆、豆腐100g、五花肉一小塊、蔥薑蒜、生抽1勺、老抽半勺;

製作方法:1.五花肉切片,白菜改刀,片要大。蔥薑蒜切碎,豆腐切成一厘公尺見方塊備用。

2.鍋熱後倒入適量油,下蔥薑蒜沫爆香,然後倒入五花肉,炒至肉片中肥油逼出來;加一勺生抽,半勺老抽翻炒上色。

3.放入白菜,翻炒翻炒至白菜葉微微變軟。加半碗清水,豆腐塊鋪在上層,蓋上鍋蓋大火煮開。

4.水開後,加一勺鹽,中火開蓋收汁,白菜幫煮軟時就可以關火了。湯不用收乾,即可出鍋開吃啦。

白菜別名大白菜、小白菜、油白菜、松菜,為十字花科草本植物白菜和青菜的幼株。每100克白菜含水分克,蛋白質1.

7克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維0.

6克,灰分克,鉀130毫克,鈉毫克,鈣69毫克,鎂12毫克,磷30毫克,鐵0.

5毫克,錳毫克,鋅毫克,銅0.

03毫克,硒微克,胡蘿蔔素毫克,維生素b10.

06毫克,維生素毫克,菸酸毫克,維生素c47毫克,並含矽、鉬、硼、鎳、鈷等微量元素。

豆腐營養價值:

1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有醣類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。

大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提公升到92%~95%。

2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。

17樓:01810挖彩

材料。大白菜400克。

豆腐500克。

蔥薑共30克。

4.植物油50克。

5. 鹽3克,味精5克,大蔥5克,姜5克,雞精2克。

製作。1、白菜、豆腐都適當切塊,薑切末,蔥切絲。將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟。

2、大白菜洗淨後切成段,放入豆腐塊鍋內煮熟後倒出;

3、鍋燒熱,放油適量,放入蔥薑炒香後加入白菜稍炒;

4、將鍋置於旺火上,放入植物油燒熱,將蔥末和薑末炸出香味,加入高湯(400克)、鹽、豆腐塊和白菜;

5、燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。

白菜燉豆腐怎麼做

18樓:落雨看卿

做法:原料500g小白菜200g豆腐配料適量鹽,適量香油,蔥花,薑末。

1.將小白菜去黃葉洗淨,切成段;

2.將豆腐切成2厘公尺見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分;

3.將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香;

4.加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫,再放入小白菜慢燉四五分鐘,淋上麻油,起鍋裝碗即可。

二、營養價值。

食譜相剋豆腐:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。

三、食用效果。

1.小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒。

2.豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。

四、健康提示。

1.小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒。

2.豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。

3.此菜清肺祛火。

怎麼做白菜燉豆腐好吃,白菜燉豆腐怎樣做才好吃?有什麼小竅門?

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