1樓：大黃人
15個月寶寶食譜：雜糧小饅頭 原料：小公尺麵或玉公尺麵、標準麵粉各適量 做法：
1、將小公尺麵或玉公尺麵、標準麵粉放入盆中，再加入酵母粉拌勻。 2、面盆中加入適量水，揉約2分鐘至均勻成團沒有硬塊。 3、用濕毛巾或保鮮膜蓋好揉好的麵糰靜置發酵約20分鐘。
4、將麵糰切成大小適中的小麵糰，並捏成動物形狀。 5、捏好後排放入蒸籠，蓋上蓋子，入鍋蒸熟即可。 小貼士：
小饅頭粗細搭配，為15個月寶寶提供更為豐富的營養，可愛的造型還能提高寶寶的進食興趣。
15個月寶寶食譜：番茄土豆雞肉粥 原料：香公尺50克、雞脯肉30克、番茄40克、土豆25克、植物油10克、精鹽、蔥、姜、味精各少許 做法：
1、香公尺洗淨後用冷水泡2小時，雞脯肉剁成末，土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁，番茄洗淨後用開水燙一下，去皮去蒂切成小丁。 2、炒鍋加熱後放入植物油，將蔥、姜放入鍋內煸香後撈出放入雞肉末，煸熟後推向鍋的一側，放入番茄丁煸炒至熟後將兩者混在一起。 3、將香公尺放入鍋中加水煮，用旺火燒開後改用文火熬成粥，然後加入煸好的雞肉末、番茄丁、土豆丁繼續用文火熬5-10分鐘，加入少許味精和鹽繼續用小火煨至粥香外溢即可。
小貼士：粥香色美，十分可口，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素c等， 適合15個月寶寶補充營養。
15個月寶寶食譜：蝦末菜花 原料：菜花30克、蝦10克、白醬油、精鹽各少許。
做法 ： 1.、將菜花洗淨，放入開水中煮軟後切碎。
2.、把蝦放入開水中煮後剝去皮，切碎。 3.
加入白醬油，精鹽煮，使其具有淡鹹味。 4.、倒在菜花上即可餵食。
小貼士：此菜細嫩，味甘鮮美，食後容易消化。菜花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖及較多的維生素a、b、c和較豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。
2樓：天啟星辰
當寶寶一歲以後，由於肌肉運動量增加，寶寶可能會變得瘦了，雖然寶寶仍然不斷成長，但速度就明顯減緩，媽媽為寶寶選擇的輔食種類應該進一步豐富，每餐的飲食盡量保持營養均衡。那麼一歲三個月寶寶適合吃什麼呢？一起來看看吧。
媽媽可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末，再炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。當然，水果也應該給寶寶吃，但不能代替蔬菜，1-2歲的寶寶每天應該保證蔬菜、水果的攝入量共為150-250克。
其次，適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，媽媽可以用這些食物飩湯，或將肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物給寶寶吃。建議1-2歲的寶寶每天攝入肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。
同時，多喝牛奶。牛奶營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫公升。
再者，粗糧細糧合理搭配。這麼做可以避免維生素b1缺乏症。寶寶主食可以吃軟公尺飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，每天的攝入量在150克左右。
作為正餐的補充，媽媽還可以在飯後給寶寶食用健康小零食。小零食既能給寶寶提供運動所消耗的能量，又能給寶寶帶來美食的樂趣。說到健康小零食，不少媽媽都會想到自製果汁泥，但自製果汁泥要考慮水果中含農藥殘留的問題，而且外出攜帶、儲存、食用都不方便，因此，建議媽媽除了學會自製果汁泥外，還要學會挑選立袋包裝的果汁泥。
市面上有針對1-3歲寶寶推出的果汁泥，比如亨氏，其果汁泥產品不新增防腐劑、色素和人工香料，天然果汁和天然水果原漿成分的果汁泥能牢牢抓住寶寶的心，是難得的健康又美味的小零食哦。
一歲兩個月寶寶吃什麼輔食
3樓：匿名使用者
寶寶的飲食是父母最應該注意的乙個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。
4樓：烟花de日常
寶寶的飲食是父母最應該注意的乙個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。
5樓：檸萌
寶寶是父母掌中寶，在任何方面父母總是想給寶寶最好的，尤其是寶寶吃飯上。不過，寶寶年齡身體需要的營養也不同。那麼，一歲兩個月寶寶應該吃什麼飯？接下來就來分析下這個問題。
1、土豆蛋黃粥。
食材：土豆，牛奶，熟蛋黃，鹽適量。
步驟：(1)土豆洗乾淨後把皮去掉，然後放在鍋中燉爛搗碎。
2)把搗碎的土豆放入牛奶，然後用小火煮，直到煮的黏稠了就可以加鹽了。
3)把蛋黃搗碎然後在放入黏稠的粥裡，就可以喝了。
2、白菜豬肉水餃。
食材：白菜、豬肉、麵粉。
步驟：(1)把白菜豬肉都要洗乾淨，然後剁碎再放入適量的調料調成肉餡。
2) 麵粉和成麵糰，擀製成餃子皮，包入肉餡。
3) 把水燒開後就可以把包好的餃子放入鍋中了直到浮起就好了。
3、雞蛋蔬菜餅。
食材：準備好胡蘿蔔和香蔥、雞蛋。
步驟：(1)把胡蘿蔔切成丁，把雞蛋打碎放入香蔥。
2)鍋中放油把胡蘿蔔先炒熟盛出來。
3)鍋裡放油攤雞蛋，雞蛋成型了在把胡蘿蔔丁倒在上面熟了就能吃了。
6樓：微風細雨濛濛
果汁、蔬菜汁就可以，母乳之外，新增奶粉也是必要的，要選擇營養均衡的，比如優博就行。
1歲寶寶可以吃什麼輔食
7樓：紅孩兒
自從寶寶可以吃輔食之後，許多寶媽都為給寶寶做什麼吃而發愁。接下來我整理了1歲寶寶可以吃什麼輔食的相關內容，文章希望大家喜歡！
1、南瓜拌飯
食材：南瓜50g、公尺飯100g
製作方法：將南瓜洗淨切皮，放入蒸鍋內蒸，蒸熟後取出切成小丁。起鍋放入少許油，油熱後將公尺飯與南瓜丁一同倒入，攪拌均勻，放入些許鹽即可。南瓜與公尺飯都要蒸的軟一些，利於寶寶咀嚼消化。
營養：南瓜中富含寶寶生長發育所需的`重要物質——鋅。
2、肉沫蒸蛋
食材：精瘦肉50g、雞蛋乙個、調料少許。
製作方法：將精瘦肉切成肉沫（越碎越好），加入少許醬油醃製。雞蛋加入適量食鹽打散，然後將肉沫放入蛋液中攪拌均勻。小火蒸15分鐘，吃時可淋上少許香油調味。
營養：瘦肉富含鐵與蛋白質，雞蛋富含多種維生素與蛋白質，均是寶寶生長發育所需的營養。
3、迷你菜餛飩
食材：白菜、胡蘿蔔、杏鮑菇。
製作方法：白菜、胡蘿蔔、杏鮑菇洗淨，然後將胡蘿蔔與杏鮑菇切薄片下鍋煮，煮到七分熟時候撈起切碎，煮菜期間將白菜切碎。切好後將它們混合到一起，放入適量食鹽、醬油與食用油，充分攪拌。
把買來的混沌皮一切為二，半個皮包乙個混沌。包好後下鍋煮，水中放入少許紫菜與蝦皮，起到調味作用。
營養：胡蘿蔔、白菜與杏鮑菇都是營養豐富的蔬菜，具有提高人體免疫力，消食健脾的作用。
4、雪梨酪
食材：雪梨、甜乳酪、麵粉、白糖、食用油。
製作方法：將雪梨洗淨去皮，切成1cm厚的片，放入淡鹽水中浸漬。將甜乳酪與適量白糖（不用放太多）放入麵粉中，加少許水攪拌（稀稠度以能掛糊為宜）。
起鍋倒入食用油（橄欖油最好），讓雪梨均勻裹上乳酪糊，小火煎炸，炸至兩面金黃撈出。全部炸好後一同放入微波爐加熱1~2分鐘，讓裡邊的梨肉徹底熟爛。
1歲寶寶吃什麼輔食
8樓：紅孩兒
導語：食品要富有營養和易於消化，不要讓小兒吃過於香甜、酸辣的食物，因為它容易造成胃口減退和消化不良。那1歲寶寶吃什麼輔食呢？下面就隨我一起去看看吧！
主要食物：糧食、蔬菜、肉類。
輔助食物：牛奶，雞蛋，穀類和豆類。
上午：
早餐：牛奶(200毫公升)麵包(25克) (早6點左右)
早點心：燉雞蛋(雞蛋乙個，植物油5克) (早8點左右)
午餐：軟飯(公尺40-50克)清蒸帶魚(帶魚30克、鹽少許)蝦皮炒青菜(蝦皮3克、青菜50克、油5克)胡蘿蔔豆腐湯(胡蘿蔔5克、豆腐10克) (午12點左右)
下午：
午點心：菜肉包子乙個(麵粉25克、肉10克、青菜10克)蘆柑(50克) (下午3點左右)
晚餐：軟飯(公尺 40-50克)蝦仁炒豌豆(蝦仁25克、豌豆15克、油5克)蘋果(100克) (晚6點左右)
晚點心：牛奶(200毫公升) (晚10點左右)
1歲～1歲半的寶寶正處於智力發育時期，通常家長們會給寶寶新增魚油，其實寶寶1歲以後可攝入各種自然食物，只要讓寶寶經常吃些深海魚(如馬哈魚、三文魚、鮭魚等)，自然就不會缺少益智因子。特別是有些家長錯把魚肝油」當成魚油」新增，是不對的，一旦攝入過多還將危害到身體健康。
寶寶1歲後，很多水果都可以吃了，但也要注意必須洗淨去皮，如果給寶寶餵食葡萄、櫻桃等又小又圓的水果需小心，又小又圓的水果易使寶寶發生嗆噎和窒息。為了避免寶寶吃水果後出現**瘙癢等過敏現象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠蘿、芒果等。此外，水果含糖比較多會影響寶寶喝奶及吃飯量，所以給寶寶喂水果最好在餵奶或吃飯後。
雖說動物肝臟既營養又含豐富的維生素a，但也非越多越好。動物肝臟中所含的`維生素a雖然是寶寶生長發育不可缺少且又容易缺乏的營養素，但過量攝入動物肝臟也會影響寶寶的健康。
1歲以後雞蛋仍不能代替主食，有些父母為了自己的寶寶身體長得更健壯些，幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋，這很不科學。過多攝入雞蛋，會增加寶寶胃腸道的負擔，重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉。
一歲三個月的孩子可以吃什麼食物
9樓：a山巔之最
怎樣安排1至2歲寶寶的飲食 1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保證獲得均衡營養。應該注意的是：一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。
1歲半以前 可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。二、多吃蔬菜、水果。
寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。
要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。
1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。四、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫公升。五、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏症。
主食可以吃軟公尺飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150克左右即可。我覺得是什麼東西都能吃，但是都不能過量～我們家孩子是跟著大人吃。
一歲多的寶寶吃什麼輔食，寶寶一歲了吃什麼輔食好
一歲的寶寶都已經長牙齒了，不用像以前那樣總是吃軟爛的食物，飲食也可以多樣化了，寶寶長牙期間牙齦會癢，可以讓寶寶吃一些蔬果條，比如蘋果條 土豆條 南瓜條 黃瓜條等，主食可以吃蔬菜面 豬肝瘦肉粥 南瓜粥 胡蘿蔔瘦肉粥等。雖然寶寶可以像大人一樣吃東西了，但是奶也是不能少的，記得每天要個寶寶至少喝兩次奶，這...
一歲半寶寶的輔食食譜，一歲輔食大全及做法
一歲半寶寶的食譜樸實和食譜，一歲半的小孩一般不用過於太細的糧食，吃點粗糧，對寶寶身體也是有好處的 一歲半的寶寶可以吃麵條和雞蛋糕，因為它的營養豐富，但是一定要煮的熟了 可以給寶寶查粥，裡面放胡蘿蔔丁，大棗，核桃，菠菜葉，孩子吃著營養又健康，好吸收，要不然再給孩子烙雞蛋餅，也可以打乙個雞蛋放點麵粉，裡...
一歲以後寶寶吃什麼零食，1歲多小孩吃什麼零食
小寶寶從能夠吃輔食開始，可以吃的食材會越來愈多。在孩子1歲左右，就應該斷母乳了，這時候的寶寶能夠從食物中獲得所需的大部分營養。寶寶們除了輔食之外，還可以吃一些零食。那麼，1歲寶寶可以吃什麼零食呢？1歲寶寶吃零食，最好是吃補鈣的乳製品，比如酸奶 乳酪等，是小寶寶的最佳零食。因為乳製品中有很多的營養，比...