如何給半周歲至一歲的寶寶做輔食

2022-12-12 08:41:01 字數 4820 閱讀 7553

1樓:柳絮迎風飄搖

寶寶到了半周歲和一歲的時候,給寶寶的輔食可以是泥糊狀的或者是半固體狀的。一般都是做蒸一些公尺粉、胡蘿蔔肉末、用蔬菜攪拌成的碎菜等,這些做給寶寶吃,寶寶吃了身體是非常有好處的。

我寶寶在半周歲的時候我就有時間就給他做他最喜歡吃的雞蛋羹和豆腐魚肉末了,他吃起來特別的香,我自己看著也高興。我做雞蛋羹都是把我家婆自己養老母雞下的土雞蛋作為原材料,打好雞蛋用筷子把雞蛋攪拌均勻,然後放點香油和不超過一克的鹽以及加點水,就把準備好的雞蛋放在蒸鍋裡面蒸上十五分鐘就差不多了。開啟蒸鍋一股香氣就撲面而來,在我端出來的時候我寶寶是手舞足蹈吵著要吃。

豆腐魚肉末也是做起來特別的簡單和方便。基本上就是把豆腐和魚買好了,就用清水洗乾淨之後,就一起放在鍋子裡面加水煮到湯是白色的就可以。

2樓:匿名使用者

寶寶的輔食是非常重要的,因為在哺乳期的六個月過去之後,寶媽的母乳已經跟不上寶寶的營養需求了。

這時候就需要輔食的介入了。

一般來說,五到六個月的寶寶,新增輔食需要從公尺粉開始。

公尺粉的營養成分比較高,而且裡面還有不少維生素、礦物質以及其他營養元素。

對於寶寶的營養補充以及消化吸收都有很大的益處。

公尺粉的口味也是非常多,可以選擇寶寶喜歡的口味進行嘗試。

做輔食時,需要將公尺粉新增到碗裡,用溫水沖開進行攪拌,不要放太多公尺粉,應該循序漸進。

公尺粉攪拌的盡量稀一些,讓寶寶腸胃慢慢適應,再慢慢添量變稠。

還可以給寶寶吃一些蘋果泥,也有助於寶寶維生素的補充。

地瓜泥、土豆泥可以少吃一些,因為不太好消化,新增的時候需要一樣一樣新增,直到一周左右寶寶適應了,才可以新增另一樣。

3樓:8卦娛樂圈

一歲半寶寶食譜1、疙瘩湯  把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中,用筷子攪拌成小疙瘩,把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後,再把麵疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

一歲半寶寶食譜2、蒸魚餅  把1/2條魚去皮和骨、刺後,研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小餅,放蒸鍋內蒸,把魚湯煮開後加少許鹽,最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。

一歲半寶寶食譜3、蛋奶攤餅  麵粉、牛奶(或奶粉)、雞蛋、白糖攪勻,打成糊狀。將平底鍋燒熱,倒入麵糊攤成薄餅。也可根據孩子的口味不放白糖而放鹽、蔥花,做成鹹味餅。

一歲半寶寶食譜4、蒸蛋糕  油50克,溫化,白糖250克,放盆中攪勻,邊攪邊打入雞蛋5個。攪成白色稠糊狀,再加300克麵粉攪成麵糊。可放適量切碎的果料。然後將麵糊倒入模中蒸熟。

一歲半寶寶食譜5、藕塊銀耳湯  鮮藕一節,銀耳6~12克,白糖適量。銀耳發好,洗淨,放入沙鍋用小火煨。鮮藕洗淨去皮,切塊,用水焯後撈出,放入銀耳湯內,用小火煮,放白糖,離火晾涼。

一歲半寶寶食譜6、蝦豆腐

蝦2條,豆腐一小塊,嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎,放入鍋內,再加切碎的生香菇,加海味湯煮,熟時薄薄的勾一點芡。

一歲半寶寶食譜7、煎麵包

把麵包切成2厘公尺厚的片,每片中間再切條縫(不切斷),在縫內抹一層果醬。然後將1個雞蛋打入250毫公升奶中攪勻,把夾果醬的麵包放入牛奶中泡。平底鍋放適量的油燒熱,放入麵包片煎成兩面金黃色即可食用。

4樓:just娛樂吧

具體來說,給嬰兒新增的輔食的順序應該是:  4-5個月強化鐵公尺粉菜泥果泥  6-7個月稀飯爛麵條菜末蛋黃魚泥豆腐動物血  8-9個月肉末動物內臟烤饅頭片磨牙棒(餅)餅乾雞蛋  10-12個月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩  隨著年齡增長,寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多,質地也逐漸變稠變幹、顆粒逐漸變大。在新增輔食的過程中,家長不能隨心所欲或急於求成,一定要有耐心,以保證寶寶正常生長發育的延續。

1歲孩子輔食的做法大全

5樓:3c數碼科技人員

在一歲以前,寶寶的口糧主要以奶粉為主,但一歲以後,寶寶的口糧主要以輔食為主。為保障寶寶的口糧,媽媽一定要學會更多的食譜,讓寶寶吃得營養健康。那一歲寶寶可以吃什麼呢?

下面分享一些粥類食譜給媽媽:

鵪鶉粥材料:大公尺30克,淨鵪鶉1只,水適量。

做法:將鵪鶉清洗乾淨,去皮切成塊,再用乾淨的煲湯袋裝著,和公尺一起用水浸泡2個小時,再倒入鍋中,用中火煲45分鐘,熄火後等5分鐘就可以了,注意將湯袋拿掉,直接喂寶寶吃粥。

栗子粥材料:大公尺粥1小碗,栗子3個,精鹽少許。

做法:將栗子的外皮剝去,放在鍋中加水煮熟,再與大公尺粥一起煮,時間大約為30分鐘,熟後加少許精鹽,就可以餵給寶寶吃了。記得將栗子弄碎再給寶寶吃,粥可以直接吃。

雞肉末碎菜粥

材料:大公尺粥1/2碗,雞肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許。

做法:將雞肉末、碎青菜放入鍋中加水煮熟,在與大公尺粥、雞湯,加鹽、植物油一起熬煮,熟後即可食用。

魚鬆菠菜粥

材料:大公尺25克,魚肉松15克,菠菜10克,清水250毫公升。

做法:大公尺、魚肉松、菠菜一起剁碎,加清水和少許鹽一起熬煮幾分鐘,熟後即可食用。

小魚蛋花粥

材料:公尺飯少許、小魚10克、雞蛋半個。

做法:將公尺飯、小魚、雞蛋一起放入鍋中熬煮,等熟後攪拌均勻,加鹽就可食用,記得魚有骨頭,要去掉。

6樓:南橘國服呂布

每天不知道給寶貝做什麼?

7樓:仉玉軒

一歲寶寶輔食,六款營養燴飯合集,這次給大家分享六款寶寶常吃的燴飯做法,營養美味,簡單易學。寶寶剛開始吃公尺飯,一般推薦胚芽公尺,非常好煮,特別軟糯,容易消化。

一,番茄三文魚雞蛋燴飯

準備食材:番茄、三文魚、雞蛋、西蘭花、胚芽公尺。

製作方法:

1.番茄去皮切碎,西蘭花焯水切碎,三文魚切丁,雞蛋打散。

2.鍋刷油,倒入蛋液迅速攪散盛出,直接放入番茄、三文魚、西蘭花翻炒,炒至三文魚變色,加少許清水煮開,放入提前煮好的胚芽公尺飯和雞蛋翻拌均勻,大火收汁即可。

二,圓蔥土豆牛肉燴飯

準備食材:圓蔥、土豆、番茄、牛里脊、胚芽公尺。

製作方法:

1.圓蔥、土豆、番茄去皮切碎,牛里脊切末加蛋清、澱粉攪勻。

2.鍋刷油,放入牛肉末炒至變色盛出,直接放入番茄、土豆、洋蔥炒至斷生,加適量清水小火煮8-10分鐘,放入提前煮好的胚芽公尺飯和牛肉翻拌均勻,大火收汁即可。

三,牛油果蝦仁燴飯

準備食材:牛油果、胡蘿蔔、大蝦、胚芽公尺。

製作方法:

1.牛油果、胡蘿蔔切碎,大蝦去殼去蝦線煮熟切碎。

2.鍋刷油,放入胡蘿蔔翻炒出紅油、加少許清水煮3分鐘,放入牛油果、蝦仁和提前煮好的胚芽公尺飯翻拌均勻大火收汁即可。

四,南瓜西葫蘆雞蛋燴飯

準備食材:南瓜、西葫蘆、雞蛋、胚芽公尺。

製作方法:

1.南瓜、西葫蘆切小片,雞蛋打散。

2.鍋刷油,倒入蛋液迅速攪散盛出,直接放入南瓜翻炒3分鐘,放入西葫蘆炒至斷生,加少許清水小火煮5分鐘,放入提前煮好的胚芽公尺飯和雞蛋大火收汁即可。

五,肉末豆角茄子燴飯

準備食材:牛里脊、豆角,茄子、胚芽公尺。

製作方法:

1.牛里脊切末加蛋清、澱粉攪勻,豆角焯水切碎,茄子去皮切碎。

2.鍋倒油,放入茄子和豆角炒至斷生,放入牛肉炒至變色,加少許清水煮開放入提前煮好的胚芽公尺飯翻拌均勻大火收汁即可。

8樓:匿名使用者

小寶寶的生孕生長發育在挺大的水平上,遭受日常飲食的影響,針對一歲的寶寶而言更是如此,但目前市面上的食物是很豐富多彩的,並且不一樣食物的營養成分遭受烹調方法的影響,那麼一歲寶寶食譜大全的具體方法是啥?下邊對於這一問題來開展簡易的掌握和了解,期待以下幾點對大夥兒有一定的協助!

一歲寶寶食譜大全的具體方法

一、花水豆腐。這家常小菜帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物及維生素b21、維生素b22、維他命c和鈣、磷、鐵等礦物。水豆腐綿軟,易被消化,能參加身體組織構造,推動寶寶生長發育,是老少咸宜的高營養成分食品,蛋黃含豐富多彩的鐵和大豆卵磷脂,對提公升寶寶血紅蛋白和益腦極其有利。

原材料:水豆腐50克,蔬菜葉10克,熟雞蛋1個,木薯澱粉10克,食鹽、蔥薑水各少量。製做:

1、將水豆腐煮一下,放進碗內搗碎。蔬菜葉清洗,用熱水燙一下,剁碎後也放到碗內,新增木薯澱粉、食鹽、蔥薑水攪拌均勻。2、將水豆腐泥做成方場所菜,再把雞蛋黃搗碎撒一層在水豆腐泥表層,放進炒鍋上用火蒸10分鐘就可以餵養。

3、菜的口感不適合過鹹,便於寶寶服用。

二、牛乳蛋。此菜帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷、鐵及維生素d、維生素b22、維他命d等多種多樣營養元素,這種是寶寶生長發育不可或缺的營養元素,可推動人的大腦、骨骼的生長發育,適合10月以上寶寶服用。

原材料:生雞蛋1個,牛乳1杯。製做:

將雞蛋的蛋黃、蛋白質分離,把蛋白質抽至出泡,備用。在鍋內新增牛乳、雞蛋黃和白砂糖,混和勻稱,用微火煮一會兒,再用湯勺一勺一勺地把調準的蛋白質放進牛乳雞蛋黃鍋內稍煮即成。留意製做中一定要把雞蛋黃、蛋白質分離。

9樓:乍暖

魚肉水餃

原料:鮮淨魚肉50克,麵粉50克,肥豬肉7克,韭菜15克,香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許,雞湯25克。

做法:將魚肉、肥肉清洗乾淨,剁成肉末,加雞湯、精鹽、醬油、味精一起攪拌成糊狀,再加剩餘的原料。接著,麵粉加水揉成麵糰,加入料,放入有清水的鍋中,浮起後,撈出即成。

紅小豆泥

原料:紅小豆50克,紅糖、清水適量,植物油少許。

做法:將紅小豆洗淨,放入鍋中,加入涼水用旺火燒開,再加少許油,倒入紅糖、豆沙,改用中小火炒好即成。

蘋果薯團

原料:紅薯50克,蘋果50克,蜂蜜少許。

做法:將紅薯洗淨,去皮,切碎煮軟。把蘋果去皮去核後切碎,煮軟,與紅薯均勻混合,加入少許蜂蜜拌勻即可餵食。製作中,要把紅薯、蘋果切碎,煮爛。

10樓:所欲狂龍

這個網上就有,你可以搜一下。我覺得給寶寶選擇一款好奶粉比較重要,這個可以選擇乳鐵蛋白強化新增的剖蓓舒

一周歲寶寶輔食應該如何安排呢?

一歲半寶寶的輔食食譜,一歲輔食大全及做法

一歲半寶寶的食譜樸實和食譜,一歲半的小孩一般不用過於太細的糧食,吃點粗糧,對寶寶身體也是有好處的 一歲半的寶寶可以吃麵條和雞蛋糕,因為它的營養豐富,但是一定要煮的熟了 可以給寶寶查粥,裡面放胡蘿蔔丁,大棗,核桃,菠菜葉,孩子吃著營養又健康,好吸收,要不然再給孩子烙雞蛋餅,也可以打乙個雞蛋放點麵粉,裡...

一歲多的寶寶吃什麼輔食,寶寶一歲了吃什麼輔食好

一歲的寶寶都已經長牙齒了,不用像以前那樣總是吃軟爛的食物,飲食也可以多樣化了,寶寶長牙期間牙齦會癢,可以讓寶寶吃一些蔬果條,比如蘋果條 土豆條 南瓜條 黃瓜條等,主食可以吃蔬菜面 豬肝瘦肉粥 南瓜粥 胡蘿蔔瘦肉粥等。雖然寶寶可以像大人一樣吃東西了,但是奶也是不能少的,記得每天要個寶寶至少喝兩次奶,這...

一歲多寶寶食普怎樣做,一歲半孩子的食譜

寶寶一歲了,這個階段的寶寶已經大概有6 8顆牙齒,食物也沒必要做的特別精細,那麼一歲寶寶吃什麼好呢?一歲寶寶一日三餐該怎樣安排呢?本專題詳細為你介紹一歲寶寶.一歲半孩子的食譜 1 3歲小兒一日五餐食譜舉例 一 早7 00 牛奶200克 稠粥1小碗 肉鬆或魚鬆適量上午11 00 軟公尺飯一小碗 瘦肉或...