1樓：和尚的腦袋很圓
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
不過最好是做美白的**哦 我用的御泥坊的美白泥漿**的 很不錯 對美白去黃也比較有效果可以試試看哦 o(∩_o~
2樓：匿名使用者
本人天生**粉白，**也很好。
你可能認為我不用擔心什麼，但是，我最近**出了一點小問題。 這方面還是挺有經驗的。
你可以拿黃瓜泡牛奶 , 就一點，用冰一點的牛奶。 跑完後 敷在臉上。乙個小時後取下，洗臉。 會很明顯 . 但第二天 就不怎麼明顯了 .這個方法一定要堅持。
不然 在發之前 長一張** , 堅持乙個月後在照一張 做比較。
還有乙個：材料：黃瓜+檸檬。
製作方法：1.將黃瓜和檸檬洗淨、去皮、切薄片；
2.將切好的黃瓜和檸檬放入攪拌機裡搗碎；
3.將搗碎的材料包在紗布裡取汁。
使用方法：在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜。
效果：連續塗抹20天，即可獲得增白**的效果，更有助消除雀斑。
lz 望吖，
3樓：匿名使用者
當然先要內調啦~
多吃小番茄、獼猴桃或士多啤梨，也可以用一些潤白的**，自己做會比較麻煩~
但是用黃瓜切薄片貼臉效果還不錯，而且不會太麻煩~
4樓：化蝶的莊周
黃瓜，橙子，等水果蔬菜自然的。
不要用成年人的美白產品才16歲，會傷害**的。
5樓：公尺花小
美白**的做法：
在各種自製珍珠粉的美白**配方中，牛奶珍珠粉**是經久不衰的經典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉這個美白好手，加在一起更是效果翻倍。
自製方法：弄一塊壓縮紙膜過來，將牛奶和珍珠粉拌勻後，泡進紙膜，敷在臉上即可。期間假如幹了，還可以再淋一下。15分鐘後拿掉。
注意：1、牛奶最好煮過，或者買鮮牛奶。
2、有痘的人不要用牛奶珍珠粉**；
3、同時內服珍珠粉，效果會更好；
4、假如有斑的話，可用牛奶珍珠粉混雜液在斑區輕輕推拿，不過必定要用珍珠粉。
5、牛奶混雜珍珠粉推拿痘印處(最好是已經沒有破損的痘印)，對淡化痘印很有幫助。
6、牛奶珍珠粉泡紙膜，比較合適有紅血絲，**薄的人。
本人14歲是個女生 希望**能變白一點 不要那些敷**的方法，嗯 我不是天生黑 請各位姐姐哥哥幫個忙.....
6樓：幽蘭謙謙
夏天注意防曬就ok了、然後買點美白精華擦。
我今年十四歲 想知道怎樣自製美白**
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以試試以下**：
蛋清蜂蜜**。
功效：蛋清可以起到去除膠質的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的緊緻肌膚，給肌膚提供源源不斷的水分，讓你的膚色變得細膩光滑。
做法：曲乙個雞蛋（只要蛋清）打到碗中，然後調入兩湯匙蜂蜜，再加入適量純牛奶（少量），最後加入麵粉，攪拌均勻。睡前清潔肌膚，均勻塗抹到需要美白的肌膚處，休息15到20分鐘，用溫水清洗乾淨即可。
馬鈴薯鮮奶**。
功效：馬鈴薯含有大量臉部肌膚所需的營養蛋白，和蛋黃一起做**可以美白保濕肌膚。
做法：取雞蛋黃放入乾淨器皿中，將馬鈴薯去皮後，磨碎放入盛有蛋黃的器皿中。均勻調和，然後加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將鮮奶、蛋黃、馬鈴薯攪拌成糊狀。
糊狀**稍微加熱後，將馬鈴薯鮮奶保濕**輕輕塗敷在臉上，15到20分鐘後用溫水洗淨。
8樓：網友
經常用牛奶洗面，覺得浪費的話，可以用手蘸牛奶撲臉，貴在堅持。另外，要少曬太陽，出門要做好防曬措施。
9樓：匿名使用者
妹妹。。這麼小，不需要吧，我out了，14歲就要保養了哦。
對於16歲女生最有效的美白方法
10樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議使用：珍珠粉美白法。
我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和**調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。
它在我的美白法寶排行裡總是前列幾名。
11樓：
200元的話給你的建議是 不用美白產品 因為一切便宜的美白產品都是對**有損傷的 況且你還是16歲的小妹妹 不要為了漂亮 毀了自己的健康。
多買點番茄生吃吧 如果不喜歡吃生番茄 可以切成片 撒些糖 凍在冰箱裡 跟水果一樣的好吃 多吃番茄 堅持堅持堅持 慢慢的你一定會從裡面白出來的。
12樓：夢幻遼
經常喝牛奶 很有效 我同學經常喝 就白了很多 而且我用清水洗臉 不長痘。
16歲女生，**黑，如何美白？
13樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
橄欖油美白**。
準備配方：橄欖油、煉乳（各1匙）
製作方法：1.把橄欖油和煉乳混合攪拌均勻；
2.清潔完臉部後，在臉部均勻塗抹，時間為10-15分鐘，然後用清水清洗掉。
美容功效：**乾燥，粗糙，暗沉，沒有水分可以使用橄欖油，平衡**油份分泌，使**變得光滑水潤，臉上肌膚變得更有光感，適用於乾性的**，所以個人建議在秋冬季節時候使用效果更佳。
如何自製美白**(適合20歲的女孩) 10
14樓：網友
姐姐，用酸奶超好的！又方便。直接塗就行了(最簡便)我那是貪玩試過，真的很好呢~
這個比較溫和，我想你應該可以用的。
而且，最好下一次不要直接塗臉上，先在手上塗一塊5分鐘後看看。你這種敏感膚質，這樣做很危險的。
15樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
自製美白**建議試試：蜂蜜檸檬汁**。
功效：檸檬做**，猶如人們飯後是水果，即營養又增加水分，蜂蜜可以很好的起到美白緊緻肌膚的效果。
做法：取檸檬乙個（要熟一點的）,搗碎取汁後放在乾淨器皿裡，然後加兩勺蜂蜜和適量酸奶，(酸奶要少量，以免太稀)然後調和均勻，塗在臉上，在稍加按摩一下，，等待15分鐘左右用清水洗掉。
16樓：匿名使用者
加雞蛋的話，不應該放蛋黃，只要蛋清即可。
17樓：夯撥郎當
綠豆粉+薏仁粉+蛋清。
18樓：金妍
用蜂蜜+維生素e+麥片或珍珠粉混合（如果是油性**，請改用蛋清），每週一到兩次，每次15分鐘，但如果未到15分鐘**就快乾了，就要馬上洗掉，否則臉上就要丟失水分的。
另外把喝剩的酸奶塗在臉上也有些許效果，但不明顯。
這些都是純天然的，效果很好哦。
16歲女生適合用什麼面膜好，16歲左右的女生用什麼牌子的面膜適合？要注意些什麼
你年紀小還是用國貨吧，溫和護膚不刺激，可以去琳琅國貨 上面查詢下，裡面很多達人哦。而且不建議你用歐美的，營養含量太高不適合你現在用，還有你最好不要用美白的，會讓角質層變薄，用補水保濕的就很養 潔面乳最好改用無泡沫的，這樣對 很好，出門再擦個隔離霜，可以保護 希望採納 一直以來，蘆薈都是美白 祛斑的上...
請問自製美白補水的面膜怎麼做
自製的 不一定肌膚能吸收，比較油，要使用清潔度好的 這樣才能補充肌膚底層的水分，現在 市場種類繁多，不能盲目的選購，百 度下 不是這麼選的，選錯後悔去吧 可以按照文中方法選擇適合自己的 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您可以試試以下這種有效的補水方法。檸檬 原料 檸檬 蜂蜜 蛋白。做法 將檸...
珍珠粉三七粉美白面膜是怎樣做的，三七粉和珍珠粉怎麼做成面膜
珍珠粉三七粉美白 方法如下 材料 珍珠粉，三七粉，靈芝粉，陳皮粉，牛奶。步驟一 取珍珠粉 三七粉 靈芝粉 陳皮粉每種粉一茶匙。步驟二 加入適量牛奶，並攪拌均勻。步驟三 攪成糊狀，就可以敷在面部使用啦。注意事項 珍珠粉最好不要直接的擦在我們的臉上，因為這樣我們人體的 吸收不了，珍珠粉可以和牛奶一起泡後...