每天堅持冷水擦身,三伏天怎麼辦？

1樓：匿名使用者

堅持每天用冷水擦身，其實就是一種鍛鍊，並不是說人不怕冷了，就非常怕熱，其實，身體機能很好的人，對自身溫度的調節能力也非常的強，也就是既不怕冷，也不怕熱，所以說每天堅持用冷水擦身三伏天，照樣可以用冷水擦身，或者直接衝冷水澡，也不會覺得很熱。

2樓：文思菱

你既然每天都堅持用冷水擦身，那麼就應該能夠適應冷水。三伏天又是最熱的天用冷水擦身洗澡更不在話下，而且可以直接用冷水沖洗，不像稍微有點冷，還是用冷水擦身，夏天就可以直接用冷水衝，應該是沒問題的。

3樓：卿陽曜

每天堅持冷水擦身，那就證明身體已經適應了冷水的那個溫度。三伏天的話可以用冷水直接沖涼呢。這樣也能起到很好的鍛鍊身體的效果。

4樓：庫蕙若

冷水浴對身體健康還是非常有好處的，當然好的習慣是要長期堅持得。到了三伏天氣溫公升高，可以直接用自來水進行冷水浴，相比較三十幾度的氣溫，十幾度的自來水還是能起到一定作用的。

5樓：楊家紅心

聽說過夏練三伏，冬練三九，也就是說我們夏天要在嚴寒酷暑下面練習我們的求生本領，以及在冬天練習我們的耐寒的本領。所以說我們每天堅持用冷水擦身，那麼我們的體能一定會提高我們的免疫力，增強體質，這樣三伏天也不怕，也是用冷水擦身體。

6樓：匿名使用者

三伏天可以直接去冷水洗澡啊。

7樓：匿名使用者

每天冷水擦身，可以促進血液迴圈，提高人體免疫力。

在三伏天的時候，也可以同樣進行冷水擦身呢。

8樓：泣聽露

三伏天也要冷水洗，有句話叫冬練三九，夏練三伏。

9樓：網友

三伏天用涼水擦身跟熱當時涼快。

10樓：沃永福

冬煉三九，夏煉三伏。當然要持之以恆才有效果。

11樓：俠女禪心

你每天都堅持用冷水擦身，三伏天那麼熱，擦著不更舒服嗎？

12樓：匿名使用者

但是身體正在出汗，不能用冷水擦身。

13樓：不想多哼唧什麼

還怎麼辦就怎麼辦。

14樓：匿名使用者

既然每天堅持了，為什麼還要分是不是三伏天呢？

15樓：印鑲之

每天堅持冷水擦身，三伏天也不例外。

三伏天能不能洗冷水澡

16樓：姬覓晴

因為三伏天很炎熱，身體出汗多，消耗大，很容易出現疲勞、消化功能減退的情況。如果不通過膳食進行調整，吃得不對，很容易導致免疫力降低，引起疾病。此外，許多人在伏天常做的事，其實也是導致寒氣入體的根源，比如洗冷水澡、趟涼水、吹空調、喝冷飲、吃冷盤、吃冰鎮水果等。

伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開洩，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季喜食冷飲、愛吹空調等過度貪涼的行為，都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。

17樓：容忍你的壞脾氣

不可以，而且出汗時禁止洗，因為毛孔正在排熱、排汗，經過冷水一激，毛孔瞬間關閉，就生成痱子，嚴重了導致渾身不適！

18樓：狂筠心

可以洗，只要身體涼了就可以洗，千萬不要在身體熱的時候洗，更不要在出汗的時候洗，不要把洗冷水澡當成降溫的方法，那樣很傷身體的，洗冷水澡時間不易過長，10分鐘左右為宜。夏天洗冷水澡的最佳時間是早晨剛睡醒的時候。