1樓：猴14842拔絛
春節這個隆重而喜慶的日子，吃吃吃是必不可少的環節，為了能更好地吃吃吃，盡量少攝取碳酸飲料，並要注意減少其在口腔內停留時間，飯後盡量用清水漱口，以減少對牙釉質的損傷。每年進行口腔保健檢查，有蛀牙及時**，注重牙周健康。定期進行牙齒潔治。
2樓：滿含絲
無論過節還是日常，都應避免吃過冷、過熱、過辣的食物，減少口腔黏膜損傷，防止口腔潰瘍的發生，大量吸菸、飲酒、熬夜玩樂會使口腔唾液分泌減少，降低牙周組織抵抗力，使細菌「趁虛而入」。
3樓：洞察物理如何
避免用牙齒開瓶蓋或者吃過硬的食物，容易造成牙齒折裂或隱裂，後者不易被發現，可能是成年人牙齒痠痛的「罪魁禍首」。
4樓：韜略服之人
春節在家的時候我們一般吃的都是比較的好的，所以餐後最好用牙線，能有效剔除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。
5樓：任性的公貓
在攝入甜度較高的食品時(糖)，咀嚼的時間不宜過長，因為糖容易被細菌直接利用，在口腔中產生酸，腐蝕牙齒表面的「保護層」，引發蛀牙。
6樓：瑰昳甜
堅持正確的刷牙方式，有按摩牙齦、增進區域性血液迴圈和促進上皮角化的作用，有助於增強牙周組織的防禦能力。
保持牙齒的健康，一般需要注意哪些？
7樓：創作者
注意休息，注意保養，注意刷牙，注意牙齒的情況，按時的洗牙，少吃一些甜的食物。
8樓：洛洛餘悔
如果要刷牙，注意口腔衛生，多喝水，多吃蔬菜，不吸菸，不喝酒，不吃硬食物。
9樓：葳梓
早晚飯後半小時刷牙！不要用牙齒開酒瓶，不喝會腐蝕牙齒的碳酸飲料！要會使用牙線！半年潔一次牙！
10樓：結婚發的
一定要按時刷牙，不要吃太甜的食物，千萬不可以過度用眼，也要注意飲食，要定期喝水。
11樓：劉心安兒
想刷牙，要注意口腔衛生問題，應該多喝水，多吃蔬菜，不要抽菸，不要喝酒，不要吃堅硬的食物。
12樓：我的小哲哲
刷牙是保持牙齒及口腔清潔的重要手段，另有按摩牙齦的作用。正確的刷牙方法，適合的牙刷，才能達到清潔口腔的目的。
怎樣注意牙齒保健？
13樓：羽寒
剔牙 經常叩齒 正確咀嚼 常飲茶水 慎服某些藥物 四環素，金黴素，強力黴素等藥物可使牙齒發黃或牙釉質發育不良，日後易發生齲齒。食譜廣營養好 防止外傷。
早晚和飯後必須洗口。起床後上下牙互磕。同時雙手握成空心拳頭左右運動捶腰100下。包你100歲也不會掉牙和生牙病。
生活中，注意以下幾個方面：
1> 注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣。
2> 掌握正確的刷牙方法，即上下旋轉刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，輕輕地不必用力過猛；牙齒的各個面均要刷。每次刷3分鐘。
3> 選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用後應將牙刷頭向上放置任其吹乾，以備下次使用。因牙刷易有細菌生長，一般牙刷使用1～3月後應調換新的牙刷。
4 >臨睡前不吃糖果餅乾，別忘了刷牙。
牙齒保健的注意事項
14樓：小火柴
1、洗牙的過程通常會有點痠痛，如果發炎情形厲害或牙結石很多、很久未洗的人可能會流點血。洗牙後的流血情形一般會在一兩天內慢慢消失，如能維持良好口腔衛生，洗牙前的刷牙流血現象多半可在一周左右自動不見。如果區域性地方仍會流血，則得請牙醫小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘餘的牙結石存在。
2、洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到痠痛，這暫時的症狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會消失。若痠痛症狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用乙個月左右多會改善。
3、患有出血性疾病的人群，如血小板減少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。
4、患有急性傳染病的人群，如急性肝炎活動期、結核病患者等，這類人應該等到疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙。一方面是因為他們的病情，再者也是為了避免傳染他人。
5、口腔區域性軟硬組織炎症處於急性期的患者，應該待急性期過後再洗牙，以免炎症通過血液傳播、擴散。
6、患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規洗牙，以免腫瘤擴散。
7、患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規洗牙**。
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