1樓：睿爸育兒記
冬天穿衣有哪些需要注意的事項？#星知計畫#
2樓：匿名使用者
冬季應該注意保暖，還得注意溫度的變化適時地新增或減衣服，多鍛鍊！
3樓：無雙無雙
尤其注意心腦血管疾病，要注意保暖，減少戶外活動，保護好自己，身心健康，不要感冒，這樣的話也要多鍛鍊身體
冬天需要注意什麼？
4樓：班門弄斧
常言說「秋收冬藏」，冬天要養精蓄銳，減少運動量。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。
冬季飲食應遵循「秋冬養陰」、「養腎防寒」、「元憂平陽」的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的「先天之本」。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備
足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維
生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜食物。
一、飲食的三要
在冬季飲食注意事項之中，人們要做到三要。一是要飲食要溫。冬天確實需要進補一些熱性稍大的食物，不過由於冬天人的消化機能減通。
如果此時吃得太熱，有可能讓身體無法完全消化和吸收，從而出現問題；二是飲食防寒。這一點比較容易理解，人們在冬天多吃一些富含礦物質的食物，適當補鈣，可以起到提高身體禦寒效能的作用；三是要注意多吃水分含量足的食品，以達到去燥的效果。
二、三個注意
除了飲食的三要之外，飲食的三個注意，也是冬季飲食注意事項重要內容。一是注意適量飲食，二是注意飲食方面的營養均衡，合理搭配，葷素全吃，營養全面。三是注意少酒戒菸。
如果能做到這三個方面，則相對來說能在一定程度上讓人們的身體保持健康狀態。
三、其他事項
冬天到了之後，許多人們喜歡吃火鍋。圍著熱氣騰騰的火鍋，幾個人在一起說說笑笑，吃得相當開心。吃火鍋是冬天的乙個較好的進食方式，不過要注意的是，吃火鍋時要注意適量，不要嗜食過於辛辣的鍋底，以免吃得痛快，此後引起身材的不適。
5樓：雲寫宗
汽車冬天記住這幾樣東西，用車更安全！
6樓：睿爸育兒記
冬天有什麼健康小常識需要注意的呢？#星知計畫#
7樓：東方尚
你好，冬天那肯定是要注意防寒保暖，更要注意飲食，不能吃太涼的東西，要對身體有一定的健康，冬天需要堅持鍛鍊，活動集美讓協議流通，這樣就可以對身體有很大的幫助。
8樓：府菁公良若彤
應該注意增添衣服、冬季比較乾燥注意多喝水。不要一冷一熱，那樣容易生凍瘡。晚上最好呆在家裡……外面太涼了。
9樓：廉彭湃
不要在雪地裡打滾，尤其是小孩子，小孩子裡特指女孩子。小時候在雪地裡打滾連續乙個月，每天棉衣都是溼的，導致我現在夏天還蓋兩層被子，特別怕冷，各種關節炎風濕
10樓：
要注意多穿衣，多保暖。小心著涼小心感冒。多吃一些羊肉補身體。
11樓：匿名使用者
冬天要注意保暖，天氣寒冷應多添衣，小心感冒，
你好，今年汽車銷售行業比較好的有毛豆和柚，子，毛豆上公戶，柚，子上私戶，希望可以幫助到你，望採納
12樓：淺墨草萱繪人生
冬天最需要注意的就是保暖。感冒發燒可不是鬧著玩的，特別是當下世界各地新寇疫情頻繁發生的時候。
13樓：槐序二九
很榮幸為您回答！
冬天要注意保暖，以及要穿好吃好。
希望對您有所幫助，如有疑問請私信。
14樓：春至
保護自己，因為你沒著它惹它它就對你（凍）動手（凍）動腳的
15樓：瘋狂的牛犢子
穿秋褲，這樣可以變成暖男！
16樓：匿名使用者
主要放凍吧，保護好多穿點
17樓：亹鷖小蘑菇
一定不要忘了讓媽媽提醒自己穿秋褲
18樓：朵朵是只喵
秋褲不要穿反，會尷尬
19樓：
保暖 防凍（護手霜）
20樓：小昕嘢
不要忘記穿棉襖秋褲and毛衣？
21樓：文子
一、暖風系統：在入冬前試用暖風系統沒有熱風、風機運轉有無異響、風管是否通暢。有時遇到暖風水管中的防凍液長期不流動，凝結堵塞了迴圈管路的情況，有了問題一定要及時到4s店或修理廠修
二、冷卻系統：冬天一定要使用防凍液，尤其北方天氣寒冷，大部分時間氣溫低於零度，如果發動機的冷卻系統中是普通的水，容易結成冰，不利於汽車啟動，也幾乎會造成發動機的嚴重損壞。
三、熱車：點火著車後在原地稍作等待，等待的時間取決於轉速下降後相對穩定的時間，一般不超過一分鐘。
四、噴水系統：即便雨刮噴水系統在冬季的使用量會明顯減少，但也不能忽視。在冬季零攝氏度以下環境中，應更換抗凍的冬季玻璃水，又或者在玻璃水中加入適當比例的酒精即可達到降低冰點、抗凍的目的。
五、全車燈光檢查：冬季應對全車車燈的工作狀態應作一次全面的檢查，變黑的燈泡應盡早換掉。霧燈、剎車燈、轉向燈更要自己檢視工作狀態。
冬季清晨霧天能見度低，追尾事故特別多，所以如霧燈、高位剎車燈工作是否正常，也是冬季行車安全的保障。
22樓：匿名使用者
你好注意一：冬季又到了使用暖風的季節， 暖風系統在停止使用很長時間後，也會出現故障，所以您要先試一下有沒有熱風、風機運轉有無異響、風管是否通暢。有時遇到暖風水管中的防凍液長期不流動，凝結堵塞了迴圈管路的情況，雖然不影響行車，維修起來卻十分麻煩。
有了問題一定要及時到修理廠修理。 注意二： 需要檢查一下防凍液。
防凍液的量一定要合適，維修站建議防凍液是每兩年一換，但混合的（尤其是夏天加過水的）防凍液一年必須更換。注意不同品牌不同型號的產品不要混用，其次是機油，機油冬季對汽車的潤滑要求較高，如果使用的是夏季機油必須更換，對使用時間較長，顏色發黑，附著力變差的機油都應換掉，以保證發動機啟動順暢。 注意三：
冬季的時候可以更換高標度的汽油，如果平時使用的是90號汽油可換為93號油。因為冬季的用車環境溫度更低，使用高標度的汽油燃點更高，打火能力更強一點。 注意四：
雖然玻璃清洗在冬季的使用量會明顯減少，但也不能忽視，一些人在其他用量多的季節裡用清水和清滌水代替，但冬季裡那些代用品常會結冰，所以冬季裡不可使用，在冬季零攝氏度以下環境中應更換抗凍的冬季玻璃水，或者更簡單，在玻璃水中加入適當比例的酒精即可達到降低冰點、抗凍的目的。 注意五：入冬前最好為汽車全身做一次「美容」。
因為入冬後天寒地凍、刷洗車輛的次數也會減少，所以冬初打蠟是保養車漆的好辦法。另外打過蠟的車身不易沾水，冬季裡不易出現結露成冰的現象。 注意六：
車燈變黑的燈泡盡早換掉，還要檢查霧燈、剎車燈的情況。冬季易起霧起霜，能見度低，追尾事故特別多，所以霧燈、高位剎車燈工作是否正常，也是冬季行車安全的保障。 注意七：
蓄電池最怕低溫，低溫環境下蓄電池電容量比常溫時的電容量低得多。因此在寒冷季節來臨之前，應補充蓄電池的電解液，調節好電解液的比重。同時清潔蓄電池的接線柱，並塗上專用油脂加以保護，保證啟動可靠，延長蓄電池壽命。
如果車輛在露天或冷庫停放數週不用，應拆下蓄電池，存放在較為溫暖的房間內，以防蓄電池結冰損壞。 注意八：輪胎冬季橡膠變硬而相對脆，磨擦係數會降低，輪胎氣壓不可太高，但是更不可過低，外部氣溫低，輪胎氣壓過低，軟胎嚴重可加速老化。
冬季要經常清理胎紋內夾雜物，盡量避免使用補過一次以上的輪胎，更換掉磨損較大和不同品牌不同花紋的輪胎。輪胎內外磨損大不相同，為保證安全減少磨損，應定期給輪胎更換位置。
冬天應該注意什麼？？
23樓：匿名使用者
冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認為是正確的。
戴口罩防冷
鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。
蒙頭睡覺
把頭蒙在被窩裡，感覺上暖和一些，但被窩裡的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，故蒙頭大睡的人醒後會感到昏昏沉沉、疲乏無力。
熱水洗臉
冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮，容易使人的面部產生皺紋。
飲酒禦寒
飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後，因大量熱能散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。
手腳冰凍用火烤
冬天手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少。此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痺、失去收縮力，出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強，區域性性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死。
所以，冰凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度。
**發癢用手抓
冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓撓，否則易抓破**引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，勤換內衣。
瘙癢嚴重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可塗些爐甘石洗劑或塗搽膚輕鬆軟膏**。
冬季預防感冒三步曲
天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。現總結預防感冒三步曲介紹如下：
第一步：遇冷做體式呼吸。外出活動時，有時因天氣突然變化，所穿衣服不足以禦寒，這時不能把身子往一塊緊縮，因為越緊縮寒氣越易侵入，而應立刻做體式呼吸，方法是將兩手抬至腹前，做深呼吸，吸氣時意想四肢吸氣，並將兩手臂略向外擴張，這樣就可以增強抗寒能力不致感到冷了。
第二步：身冷搓後頸。如果冷氣已侵入肌體，感到全身發冷，就用手掌使勁搓頸後髮際，每手搓１００下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。
第三步：感冒擦蔥、姜、鹽。如果已經有了感冒感覺，如唾液黏、渾身不自在，那就在當天晚上臨睡前，將蔥白、生薑各２０克，鹽粉３克，搗爛，用紗布包好順序擦前胸、後背、手心、肋窩、肘窩、腳心等六部位，然後蓋被睡覺，夜間略出點汗第二天早起就會好的。
但兩天內要注意防寒，以免反覆。
冬日生活禁忌
忌常舔嘴唇
有人認為嘴唇乾裂用舌頭舔可以濕潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，裡面含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上以後，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴唇會更乾燥。
如果嘴唇乾燥不舒服，塗上不含色素及香味的潤唇膏即可。
忌塗純甘油
人們平時使用的是含有20％水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強，會吸收**裡的水分，反而會使**更乾燥。
忌穿衣過多
如穿衣過多過厚，則由於熱量大，會使**血管擴張，流向**的血流增多，從而增加了散熱。這樣，反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。
上班族的冬日養生忠告
穿高領羊毛衫在電腦前坐久了，是不是比平時更加感到頸肩痠痛、呼吸不順暢？這叫「高病」，冬季坐辦公室的人要特別注意，再怕冷也不要穿太高太緊的高領內衣或毛衫，否則容易壓迫頸動脈引起腦組織供血不足，昏頭昏腦的你工作效率怎麼會高？
從暖氣或空調充足的辦公室出去更容易傷風，所以不要因為外頭天寒地凍就整天門窗緊閉，要經常開窗，保持空氣流通。上下班只要不耽誤刷考勤就應該盡量多走幾步路，在清冷的空氣中鍛鍊耐寒力。
你有一支上好的護手霜放在辦公桌抽屜裡嗎？上班時經常摸鍵盤，與來訪者握手，我想你應該比在家裡更頻繁地洗手，但我卻常常看到女同事中午不洗手就匆匆來到食堂，說是怕洗手多了**「皴」。很簡單，一支護手霜就可以讓你講究衛生與保養玉手二者兼得。
冬天從辦公室視窗望出去，草木凋零，雨雪紛紛，觸景容易使人抑鬱不歡，心情壓抑。但聰明的人會想辦法保持心境平和，爽朗樂觀，休息時聽聽**，回到家裡做一些自己有興趣的家務事，比如裝點居室，不知什麼時候你已經擁有了乙份寧靜的心緒。
冬天要注意什麼，冬天需要注意什麼？
冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪 風寒，引起感冒 鼻炎等上呼吸道感染疾病。現介紹五種抗寒防病的方法 一 常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒 消除廢物之功效。二 常喝棗薑湯 用大棗10枚 生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感...
冬天要注意什麼，冬天需要注意什麼
冬天需要注意什麼 注意吃好每一餐，人體的熱量是由食物消化分解得來的，所以吃好每一餐是必須的。許多人都有這種體會就是早晨吃早餐後出門覺得不冷，但是不吃就會凍的打寒戰。再就是要注意穿衣的防寒保暖，不能為了所謂的美觀就穿少。冬天穿的少雖然有時會給人好看的感覺，但是大多數人也會認為穿的少的人跟季節很不搭調。...
網咖裝修需要注意哪些事項，網咖裝修需要注意哪些問題？
網咖裝修第一要素 bai 在為網咖裝修設du計的時候zhi，我們需要考慮到乙個問題，就 dao是風格回！我們在裝修開始進行設 答計的時候，就需要設計統一風格的門面 吧檯以及牆紙的顏色等等。只有統一的風格才會加深消費者的第一印象，在去網咖上網的時候，就會考慮到這裡，所以網咖裝修風格成為第一要素。網咖裝...