蓴菜有什麼作用?蓴菜吃了有什麼好處?蓴菜的營養價值

2023-05-09 05:20:14 字數 2044 閱讀 8906

1樓:漫閱科技

蓴菜又名水葵、馬蹄草等,屬睡蓮科,水生宿根草本植物,營養豐富,是珍貴的水生蔬菜。

蓴菜性寒,味甘,有清熱利水、消腫解毒、止嘔之效。對熱痢、黃疸、癰腫、疔瘡等有輔助的療效。醫學研究證實,蓴菜含有的黏液質具有抗癌及降血壓作用。

2樓:醜貓雪寶

您好,蓴菜(學名:brasenia schreberi j. f.

gmel.):又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。

性喜溫暖,適宜於清水池生長。由地下匍匐莖萌發鬚根和葉片,並發出4-6個分枝,形成叢生狀水中莖,再生分枝。深綠色橢圓形葉子互生,長約6至10厘公尺,每節1-2片,浮生在水面或潛在水中,嫩莖和葉背有膠狀透明物質。

夏季抽生花莖,開暗紅色小花。

嫩葉可供食用,蓴菜本身沒有味道,勝在口感的圓融、鮮美滑嫩,為珍貴蔬菜之一。蓴菜含有豐富的碳水化合物,多種維生素和礦物質,常食蓴菜具有藥食兩用的保健作用。主產於中國重慶石柱及浙江、江蘇兩省太湖流域和湖北省,4 月下旬至10 月下旬採摘帶有捲葉的嫩梢。

以上資料均來自於百科。

希望可以幫助到您。

3樓:小食神叨叨

蓴菜是南方的一種水生植物,口感滑嫩清爽。

蓴菜吃了有什麼好處?蓴菜的營養價值

蓴菜是什麼

4樓:向陽

蓴菜很多人可能在平時吃的並不多,因為這種菜是比較罕見的,它的生長習性較為特殊,但是這種蔬菜的營養成分卻特別的豐富,經常吃這種菜對健康十分有益,下面我們來具體的了解一下關於蓴菜的有關事實。

1、蓴菜是什麼

蓴菜是一種生長在水裡面的草本植物,這種植物喜歡生長在較為溫暖的地區,且對於水質有一定的要求,需要確保水是清水才能夠優質的生長。蓴菜的葉子是深綠色的,外形是橢圓形狀的,蓴菜的葉子比較嫩,是可以用來食用的,用蓴菜做成的菜餚不僅營養價值特別高,而且吃起來的口味特別清爽。

2、蓴菜的營養分析

在蓴菜中含有的蛋白質含量是最為豐富的,除了含有很高的蛋白質成分以外,還含有很多的碳水化合物和礦物質,以及多種維生素,所以通過吃這種蔬菜來滋補身體的話,也是比較有效可行的,尤其是其中的蛋白質成分是屬於膠原蛋白,可以滿足我們的身體需求,可以有效改善我們的**健康。

3、吃蓴菜的好處

通過吃蓴菜,不僅能夠滋補身體,而且還可以改善一些不適的病症,尤其是對於清熱解毒,利水消腫的效果特別顯著,如果出現了胃痛,嘔吐或者反胃的情況都可以通過吃這種蔬菜來進行**,可見蓴菜的藥用價值也是很高的,它不僅能夠用做蔬菜吃,還可以當做藥材來用,這對於我們的身體健康而言絕對是非常有幫助的。如果自己出現了上述這些情況的話,那麼不妨選用蓴菜來輔助**。

蓴菜是生長在水裡面的一種植物,除了可以作為蔬菜來吃補充營養以外,它還可以用於藥用,能夠用它來作為藥方**一些病症,可取得很好的成效。

擴充套件閱讀: 蓴菜 蓴菜是什麼。

蓴菜是什麼

什麼是蓴菜 蓴菜的簡介

蓴菜有那些營養價值?

5樓:中國農業出版社

蓴菜富含多種營養,每100克中含蛋白質克、可溶性總糖多醣0.

03%、還原糖脂肪克、碳水化合物3.

3克、膳食纖維克、胡蘿蔔素330微克、維生素毫克、維生素b20.

1毫克、維生素毫克、維生素毫克、鉀2毫克、鈉7.

9毫克、鈣42毫克、鎂3毫克、鐵毫克、錳毫克、鋅0.

67毫克、銅毫克、磷17毫克、硒微克。

其附著的黏液是一種多醣物質,其中包含l-阿拉伯糖岩藻糖半乳糖34.

1%、d-葡萄糖醛糖甘露糖以及d-半乳糖醛酸、d-果糖、d-氨基葡萄糖等。

蓴菜還含多種人體需要的氨基酸,如天門冬氨酸、谷氨酸、亮氨酸等。

6樓:冼公升修俏

蓴菜是一種睡蓮科的水生植物,這種植物的營養價值是比較豐富,它含有豐富的維生素b12以及蛋白質,經常吃蓴菜不僅可以保護心血管,並且還可以增加身體免疫力。

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