1樓：匿名使用者
失眠多夢的出現，說明睡眠質量比較差，神經衰弱，植物神經功能紊亂，睡眠長時間處於淺睡眠狀態所致。出現了這樣的症狀，需要及時調理，否則疲憊的身體得不到恢復，身體很容易出現疾病，要引起重視才行。出現了失眠多夢的症狀，可以服用參芪五味子片、穀維素片、復合維生素b這三種藥物。
如果失眠多夢症狀嚴重，也可以臨時服用安眠藥，但是安眠藥不能夠長時間服用，否則容易導致耐藥性的出現。在藥物**的基礎上，可以做頭部針灸推拿等傳統**，晚上少用手機、電腦，少熬夜，保持平和的心態，少生悶氣，少喝咖啡，少喝濃茶，少操心工作或者生活中瑣碎的事情，會好起來的，不用過於擔心。
2樓：方易真
平時生活一定要有規律，不要給自己壓力太大，放下心態，使心情舒暢，睡前不要喝咖啡、綠茶或奶茶提神的飲食，可以聽一些輕**或一杯牛奶可以提高睡眠，多做一些適合個人的有氧運動是對睡眠非常有利。
3樓：子玉求索
失眠多夢可以服用一些安神的藥物 盡量減輕心裡的壓力 聽一聽舒緩的**。
4樓：黎老師健康談
晚上失眠多夢，該怎麼辦？晚上失眠多夢， 要小心是 肝和肺經不通所致。
5樓：中醫師東哥
這味中藥讓你睡得更香！
6樓：秋香話中醫
一招解決失眠多夢。
失眠多夢怎麼**好
一般失眠多夢怎麼**呢?
7樓：贛南臍橙
中藥通過行氣活血、養心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等**方法來調理機體氣血、臟腑功能等，需要調整自己的生活節奏，緩解壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊。
8樓：星塵閱健康
經常失眠多夢，要找一下原因是由於白天工作壓力大，精神緊張造成的，還是本身有一些慢性疾病而引起的失眠，然後在對症性的**，除了使用**失眠的藥物以外，也可以去看一下中醫系統的調理。
怎樣**失眠多夢？
9樓：黎老師健康談
晚上失眠多夢，該怎麼辦？晚上失眠多夢， 要小心是 肝和肺經不通所致。
10樓：小燈家的志度內
這味中藥讓你睡得更香！
11樓：秋香話中醫
一招解決失眠多夢。
失眠多夢怎樣**
12樓：小燈家的志度內
這味中藥讓你睡得更香！
13樓：秋香話中醫
一招解決失眠多夢。
14樓：黎老師健康談
晚上失眠多夢，該怎麼辦？晚上失眠多夢， 要小心是 肝和肺經不通所致。
失眠多夢怎麼調理改善，失眠多夢怎麼調理？
一 失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難 時常覺醒及 或 晨醒過早。可引起人的疲勞感 不安 全身不適 無精打采 反應遲緩 頭痛 記憶力不集中等症狀。二 失眠的原因 壓力過大是導致失眠的重要原因之一，引起失眠的原因還有以下幾個方面 1 環境因素 噪音或光...
晚上失眠多夢是怎麼回事，失眠多夢介紹 失眠多夢是怎麼回事
神經衰弱 精神緊張 焦慮等都有可能導致失眠多夢。解決這個問題，首先要緩解自身的壓力，調節好身體狀況，保持心情舒暢，平時注意鍛鍊身體多運動。沒事時不要悶在家裡，找朋友聊聊天，散散步等 身體虛，或生活壓力大。失眠的 需要自我的調節，達到一種身體的平衡，恢復身體的睡眠調節機制，讓大腦進行自我的運作，而不是...
失眠多夢怎麼辦，女性經常失眠多夢怎麼辦
多夢是失眠患者經常主訴的現象，正常人的睡眠過程中也會出現夢境，主要是在快動眼睡眠階段。這個階段每個人都會做夢，但是對於失眠患者，清晨清醒的時候，感覺噩夢紛紜，會比較多的影響情緒，影響精力。出現夢境從中醫來講，主要是心神不安，各種原因，如肝腎不足導致陰虛火旺，熱擾心神，像痰熱 脾胃不和等等，都會影響出...