1樓：凌
跆拳道具有防身健身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質，培養意志品質的一種較好的手段。 跆拳道是武技中的一項。通過跆拳道練習，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應能力，還可以經過長時間訓練後形成一定技能，具備防身和自衛的能力。
練習跆拳道需要活動全身的肌肉和關節，因此，它是一項較全面的運動。人類一直很重視生命的維持和需要，所以無論對內環境還是外環境的變化，都能及時地做出適當的調整。 外環境，就是指為了生存下去，人體與外界不可分割的那些關係。
內環境，則是為了保持機體機能的統一與平衡，而不可避免的反應。 不知道你要的是不是這，加點自己的話寫進去。 補充：
我的目標： 1,達到懂得 忍耐 克已， 百摺不屈 的精神。 2,掌握實用技擊術和防身自衛的能力。
3,在教練的用心培育下，刻苦鍛鍊，擊敗每乙個對手。 4,改變膽怯、 懦弱 的不良習慣，培養自信、獨立、團結、自強的精神。 5,早日達到教練要求的水平，考到黑帶。
這是我自己寫的，不知道你能不能用的上。
2樓：勝利
可以不被人打。有健身。
跆拳道宗旨
3樓：匿名使用者
禮儀廉恥，忍耐克己，百摺不屈。--跆拳道精神。
事國以忠，事親以孝，事友以信，臨戰不退，殺身有責。--跆拳道宗旨。
4樓：幾多個你在夢中
跆拳道的宗旨是：禮義廉恥，百摺不屈。
跆拳道具有典型的東方文化色彩。它不僅是一項具備較強攻擊力的運動專案，而且也是一種精美的形體藝術和行之有效的強體健身方法。
道的本身還蘊藏著一種精神追求和道理，其首要的一條是強烈的愛國熱情和為正義而獻身的崇高精神。道，作為民族精神的體現，練習者須具備勇猛善戰、敢打敢拼的素質，培養堅韌向上的作風，講究理儀修養以及完善的人格。
練習除拳道可內修精神、性情，外修技術、身體，培養出常人難以達到的意志品質和忍讓謙恭的美德。跆拳道「迅速、有力、準確」的目標也正是現代人應具備的素質。
5樓：小小酥
宗旨：以禮始，以禮終。
精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百摺不屈。
6樓：匿名使用者
跆拳道宗旨：以禮始 以禮終。 這說明跆拳道非常重視「禮儀」的培養。
禮儀」是跆拳道基本精神的具體體現，又稱為「禮節」。「禮儀」也是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分，是跆拳道練習過程中必須具備的行為規範。
練習者在練習時，衣冠、頭髮必須保持整潔，對教練要恭敬、服從，對同伴要謙虛、互助互學。謙遜正確的言語、謙讓友好的態度、虛心好學的作風也是跆拳道練習者必須遵守的重要禮儀。禮儀不只是形式上的表現，更要發自內心地去實施，在長期練習和比賽的過程中逐漸將禮儀形式轉化為心裡動力。
訓練之餘，無論是在學校或家中談話、用餐、打**、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮儀進行。將禮儀意識帶到生活、學習及工作的各個方面，培養克己禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的優良道德品質。
但是，很多跆拳道練習者，只是在道館裡表現出一定的禮儀，而在道館之外，並沒有盡力約束自己，缺少應有的跆拳道禮儀，沒有把禮儀帶到生活和工作當中。當然，這跟中國很多跆拳道教練只重視成績，而忽視對練習者禮儀的培養，有很大的關係。這種情況，很不利於中國跆拳道運動的持續發展。
7樓：毓婕香彭越
精神：禮義廉恥，忍耐克己，百摺不屈。宗旨：以禮始以禮終。跆拳道正人之道，育人之道。
跆拳道宗旨
8樓：樂觀的高飛
跆拳道宗旨是：禮儀廉恥，忍耐克己，百摺不屈。
跆拳道起源於朝鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。朝鮮民族古時以農業及打獵為生，在抵禦野獸、對抗入侵與祭祀活動的舞藝中， 逐漸演變成有意識的攻防技巧及格鬥自衛武藝的雛型。在兩千年前的高句麗皇室墓葬的壁畫中，畫有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢互相爭鬥。
技術特點：1、腿法為主，拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約佔總技法體系的百分之七十。
因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
2、強調呼吸，發聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。
這就是為什麼在比賽當中，運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小；提高動作速度，集中精力使動作發揮出更大的威力。
3、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格鬥為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。
4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術運用得比較少，進攻都採用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多採用格擋技術或採取以攻對攻，以攻代防的技術。
5、禮始禮終，內外兼修：在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。
9樓：傲骨無痕
跆拳道（韓文：태권英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道宗旨是：禮儀廉恥，忍耐克己，百摺不屈。
跆拳道宣誓是：誓國以忠，誓親以孝，誓友以信，臨戰不退，殺身有責。
10樓：帆兜
跆拳道宗旨：禮儀廉恥，忍耐克己，百摺不屈。跆拳道宣誓：誓國以忠，誓親以孝，誓友以信，跆拳一生，尊師重道。
11樓：匿名使用者
跆拳道的宗旨是：以禮始以禮終。
跆拳道的精神是：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百摺不屈。
這是真的，我是學跆拳道的。
12樓：神劇萬歲
禮義廉恥 忍耐克己 百摺不屈。
13樓：匿名使用者
以禮開始，以禮結束，崇禮尚武。
14樓：匿名使用者
綜合一下 那就是武德！~ 你練什麼都要有武德。
跆拳道的宗旨是什麼？
15樓：裝甲擲彈兵水瓶
跆拳道宗旨是：禮儀廉恥，忍耐克己，百摺不屈。
跆拳道（韓文：태권英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，南韓民間流行的一項技擊術。
2023年以前，南韓是沒有跆拳道一詞的，南韓的武術也以空手道、唐手道和民間少數的跆跟等為主，日治時期，大量南韓青年學生赴日留學，在日本接受了系統的松濤館空手道訓練，回國後他們開始創立道館教授學生。
日本戰敗後，南韓獲得民族獨立，大批空手道、唐手道道館興起，南韓早期空手道傳播者們將民族傳統武術跆跟與空手道相結合，稱為唐手道。並出現了最早的一批南韓道館，這就是後來的九大道館。
16樓：傲骨無痕
跆拳道（韓文：태권英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道的宗旨是：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百摺不屈。
17樓：匿名使用者
禮儀：以禮始 以禮終。
廉恥 ：要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。
忍耐：忍即是德。有句古語裡說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。
無論是持有高段的人還是技術完美無缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如願以償。
克己：不論道場內外，克制自己著實是重要的問題。
百摺不屈：即以他的勇敢和堅強意志對占有絕對優勢的敵人，絲毫不屈服，不畏懼，堅持奮戰到最後，體現了百摺不屈的氣魄。
18樓：
禮儀 廉恥 忍耐 克己 百摺不屈。
的武道精神。
19樓：才電
道的精神！
跆拳道孕育於天地之間的陰陽體系！
20樓：匿名使用者
禮儀 廉恥 忍耐 克己 百摺不屈。
21樓：慢慢·心涼
跆=抬=踢=腳=力~~~拳=出=揮=手=勁~~~
道：動靜皆宜。。。與中國的太極和。。。有相似之處~
22樓：如言網事
禮儀 廉恥 忍耐 克己 不折不屈。
23樓：匿名使用者
強身健體，保家衛國。
24樓：雪花殺
自我防衛，鍛鍊身體。
25樓：青島紫銅管
跆拳道宗旨：視國於忠，視親於孝，視友於信，臨戰不退，殺身有擇！
跆拳道 工作計畫怎麼寫？
26樓：文庫精選
內容來自使用者：餘僉。
篇一：跆拳道教學計畫 跆拳道訓練計畫 一、指導思想： 根據本校具備的條件，結合我校對跆拳道興趣小組的要求，堅持訓練，科 學訓練，合理安排時間，確保效果的精神，而定製的計畫。
二、訓練目標： 1、培養對跆拳道運動的興趣、集體榮譽感和自信心。 2、全面提高身體素質和基本技術，與動作的規範。
3、養成堅持不懈刻苦訓練的精神和尊敬師長，謙虛有禮的良好品質要求每位隊 員認真完成所學技術動作。 三、訓練內容： 1、基本步伐，基本腿法和提膝慢動作。
2、專項力量是訓練，或想象反應實 3、學習跆拳道腿法技術，前踢、橫踢、劈踢、推踢和基本實戰技術。 4、學習跆拳道品式1——4章。 5、戰練習（拳法與腿法在賽場上的運用練習固定靶練習，行進間組合腿法練習。
行進間組合踢靶練習），反應靶練習，組合進攻動作，加強防守動作，防頭。 擊頭意識。 6、跆拳道綜合競技體系訓練（互不接觸的攻防反應實戰練習）和專項素質爆發 力提高出腿速度和綜合練習。
7、實戰練習，根據學員情況綜合分配，結合相應的身法與步法進行條件實戰與 反應實戰演練 8、品勢基本功練習與防身術。 三、訓練方法：
跆拳道的歷史 5，跆拳道的發源地
為擺脫日本三十餘年的殖民統治帶來的消極影響 重新塑造民族精神，南韓早期空手道傳播者們將民族傳統武術跆跟與空手道相結合，稱為唐手道。並出現了最早的一批南韓道館，這就是後來的 九大道館 跆拳道的發源地 朝鮮半島。跆拳道，是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於...
學跆拳道要注意什麼，跆拳道的注意事項？
對於跆拳道初學者來說，剛到乙個新的環境，對訓練場地，跆拳道的認識等都不是很清楚，剛開始上第一節課的時候，教練會對學員講很多東西，跆拳道的起源歷史，跆拳道文化，跆拳道訓練的基本知識等，有哪些要注意，注意什麼？下面將要介紹 方法 步驟 行禮 併步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上...
跆拳道幾歲學最好，跆拳道幾歲學最好
三四年級就可以，那時是骨骼生長的旺盛階段，在那段時間內鍛鍊會很好的，包括韌帶等的發育都會很好 當然越小學越好了 可以學得，你帶她去問問，但是她得能吃苦，好動才行 5歲左右，太小了不行 不怕的，他這個年紀韌帶還可以拉開，這個年齡學應該是好的，我和你妹差不多大，還不就照樣學?年齡不是問題！我93年的現在...