1樓：浦小雨漆娜
生杏多食易傷筋骨，動宿痰，生痰熱；小兒多食易生膈熱瘡癰。杏仁為常用中藥，有止咳定喘、潤腸通便的功效。杏仁分苦、甜兩種，甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏於滋養，多用於虛咳或老人咳嗽；苦杏仁治實症咳嗽。
民間用杏仁、綠豆、粳公尺磨成漿，加白糖煮熟飲用，為夏天解暑、清熱潤肺的清涼飲料，名曰「杏仁茶」。
2樓：止紫雲魚軒
祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痺
杏仁甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素e。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。
研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。
所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進**微迴圈，使**紅潤光澤，具有美容的功效。
3樓：行春嵐飛以
杏仁有止咳平喘
潤腸通便的功效
為治咳喘證之要藥
有小毒內服不宜過量
嬰兒慎用
杏仁的功效與***？
4樓：曾萱寒
杏仁有鎮咳、平喘作用
，對消化系統的作用，抗炎、鎮痛作用，降血脂作用，美容作用。
具體如下：
1.苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。
2.杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
3.苦杏仁苷分解產生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮痛作用，因此國內有人用苦杏仁**晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。
4.大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，杏仁中的單不飽和脂肪酸有助於降低患者輕度公升高的血脂，且無需嚴格限制飲食。
5.苦杏仁中所含的脂肪油可使**角質層軟化，潤燥護膚，有保護神經末梢血管和組織器官的作用，並可抑殺細菌。
杏仁的營養價值十分均衡，不僅含有類似動物蛋白的營養成分，如蛋白質、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。是沒有***的排毒食品。
擴充套件資料
杏仁不可與以下食物同食：
1.杏仁不可與小公尺同食。
2.杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。
3.杏仁不可與栗子：同食會胃痛。
4.杏仁、菱與豬肺：同食不利於蛋白質的吸收。
食用杏仁的注意事項：
杏仁含有毒物質氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一)，過量服用可致中毒。
所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質;產婦、幼兒、濕熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。
5樓：古方紅糖
杏仁的作用主要有：祛痰止咳，平喘，潤腸，下氣開痺。
杏仁有甜杏仁和苦杏仁。
甜杏仁含有豐富的營養，能有效控制人體內膽固醇的含量，降低心臟病和慢性病的發病危險，另外還可以補充蛋白質，微量元素和維生素，鐵，鋅等。同時還有美容的作用
苦杏仁帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高於9克為宜。
6樓：5988快活伊
杏仁分兩種：南杏仁和北杏仁。即甜杏仁何苦杏仁。杏仁入肺經。有小毒。使用時不能過量。
補益肺氣，強壯肺的功能。止咳、化痰。助公升清陽，降濁氣。
甜杏仁性溫**因肺寒引起的症狀。因受寒邪侵襲氣逆、乾咳或痰稀、白痰、等症狀。
苦杏仁性寒**因肺熱引起的症狀。因受熱引起的氣逆、咳嗽、主要是黃痰、濃痰等症狀。他的***就是苦杏仁與甜杏仁用反了。
7樓：仙島漁叟
祛痰止咳，平喘，潤腸。內服不宜過量，以防中毒；陰虛咳嗽忌大便溏瀉者忌用。
【不良反應】：腹痛腹瀉、噁心嘔吐；頭昏乏力、意識模糊，多汗抽搐；呼吸困難；紫紺、胸悶、心悸；多發性神經炎。
苦杏仁的功效與作用是什麼？
8樓：紫涵小仙
降氣止咳平喘，潤腸通便。用於咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便秘。
①《本經》：主咳逆上氣雷鳴，喉痺，下氣，產乳金瘡，寒心奔豚。
②《本草經集注》：解錫、胡粉毒。
③《別錄》：主驚癇，心下煩熱，風氣去來，時行頭痛，解肌，消心下急，殺狗毒。
④《藥性論》：治腹痺不通，發汗，主溫病。治心下急滿痛，除心腹煩悶，療肺氣咳嗽，上氣喘促。入天門冬煎，潤心肺。可和酪作湯，益潤聲氣。宿即動冷氣。
⑤崔禹錫《食經》：理風噤及言吮不開。
⑥《醫學啟源》：除肺中燥，治風燥在於胸膈。《主治秘訣》雲，潤肺氣，消食，公升滯氣。
⑦《滇南本草》：止咳嗽，消痰潤肺，潤腸胃，消麵粉積，下氣，治疳蟲。
⑧《綱目》：殺蟲，治諸瘡疥，消腫，去頭面諸風氣鼓皰。
9樓：藍色夢想家
1、鎮咳、平喘作用 2、對消化系統的作用 3、 抗炎、鎮痛作用 4、抗zhongliu作用 5、降血糖作用 6、
降血脂作用 7、美容作用 8、其他作用苦杏仁***：
杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜於風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、鬱火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症禁忌單味藥久服。
10樓：匿名使用者
個人的還不如發紅包熱身
杏仁的功效與作用是什麼？
11樓：匿名使用者
杏仁富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養成分.中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與**.美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的.
研究者認為，杏仁中所富含的多種營養素.但是杏仁有小毒，應該要炮製後再使用.切記！
杏仁的食用方法：
原料：（2人份）：2杯水,1/4茶匙鹽,1杯麥片,1杯牛奶,3茶匙蜂蜜,6茶匙烤杏仁片或杏仁塊,3茶匙提子幹 製作方法：
將放入鹽的水煮沸,調小火,邊攪拌邊倒入麥片.然後一邊攪拌一邊煮1分鐘.將容器蓋上蓋子從火上撤下,冷卻2～3分鐘.
配以牛奶（以自己的喜好適量加入）,提子,杏仁片/塊和蜂蜜一起享用.tips:可以用廚房用剪將杏仁分為小塊.
12樓：緒經學意致
杏仁功效與作用是止咳潤肺、降低膽固醇、抗腫瘤、保護視力、美容。
杏仁為薔薇科（rosaceae）落葉喬木植物杏（prunusarmeniacal.）或山杏的種子。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁兩種，主要分布於我國北方。
13樓：幫你懶到極致
杏仁的功效與作用
14樓：呼阿優
1、鎮咳、平喘作用
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。
2、對消化系統的作用
杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
3、抗炎、鎮痛作用
苦杏仁苷分解產生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮痛作用，因此國內有人用苦杏仁**晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。
4、降血脂作用
臨床報道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，spiller（2023年）認為杏仁中的單不飽和脂肪酸有助於降低患者輕度公升高的血脂，且無需嚴格限制飲食。
南杏仁的功效與作用?
15樓：送我乙個後援團
1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可**肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。
3. 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
4. 杏仁有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
5.杏仁有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。同時，由於含有豐富的胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用！
杏仁有什麼作用與功效？
16樓：淡夕丘茶
杏仁的功效與作用：
祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痺甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素e。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪.
杏仁有什麼功效
17樓：洪樂雙代琨
1.苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可**肺病、咳嗽等疾病。
2.甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。
3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
4.杏仁還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
5.杏仁還有抗腫瘤作用。
雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質；產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。
曾經我也是找不到杏仁的功效與作用，到處問**有的話告訴我杏仁的功效與作用的**吧，杏仁的功效與作用挺難找的，我現在真的需要杏仁的功效與作用，誰要是可以找到杏仁的功效與作用，就告訴我杏仁的功效與作用嗎**吧，謝謝告訴我杏仁的功效與作用。
18樓：匿名使用者
杏仁的功效與作用
一、止咳平喘，潤腸通便
很多人知道杏仁卻不知道杏仁的功效，咳嗽的人食用杏仁可以達到很好的止咳效果，它可以有著潤腸通便的功效。
二、潤肺清火，通便排毒
在食用杏仁的時候，它裡面含有豐富的纖維素可以幫助我們進行肺清火，通便排毒，尤其是老年的便秘患者食用會有很好的效果。
三、降低膽固醇
食用杏仁不僅可以幫助我們降低體內的膽固醇，而且還是可以幫助心臟病的患者降低發病的機率，所以說食用杏仁還是有一定的好處的。
四、養顏美容的作用
苦杏仁含有豐富的營養成分，可以潤膚美容。苦杏仁含有豐富的揮發油，維生素b1、b2等，外用可以滋潤**，改善**血液迴圈，減少**皺紋和減緩**衰老，使**紅潤光澤，不管是如何服用都具有此功效，特別適合女性朋友。
五、滋潤作用
甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。是老少皆宜的養生佳品。
六、抗腫瘤作用
苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。
七、**的功效
杏仁富含不致發胖的單不飽和脂肪酸，而且飽和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪，從而減少對脂肪的消化吸收。所以它常作為**零食深受美女們的喜愛。
杏仁的營養價值
1、杏仁含有不飽和脂肪。豐富的不飽和脂肪酸，對人體的心血管有更好的保護作用。
2、杏仁富含維生素e。維生素e是天然強力抗氧化劑，能夠有效地防止人衰老，而且對心腦血管有很好的保護作用，還能預防多種慢性疾病的發生。
3、杏仁含有優質的蛋白質。優質蛋白是人體生長發育必須的物質，優質蛋白中的氨基酸利用率高，各種氨基酸的比率符合人體蛋白質氨基酸的比率，所以杏仁也特別適合生長發育的兒童食用。
4、杏仁中含有豐富的礦物質、營養元素和維生素b族。其中的鈣、磷、鐵等礦物質有助於保持正常的血壓水平。大杏仁中的營養元素還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
5、杏仁中還含有膳食纖維。很多年輕女性想要苗條的身材，那就可以選擇大杏仁這樣的膳食纖維多的零食，大約23顆杏仁中就含有3、3克的膳食纖維，容易讓人有飽腹感，並可以保證人體一天對纖維攝入量的要求。因此，對於肥胖的媽媽，可以選擇食用大杏仁進行**。
苦杏仁有養顏延壽的作用嗎？苦杏仁的功效與作用
杏仁中含有大量的營養成分和維生素 微量元素，杏仁中含有豐富的維生素a 維生素e 亞油酸和清熱解毒 祛濕散結 消斑抗皺等成分。對面部痤瘡 粗糙 色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用，經常使用能有效的延緩 衰老，使 清潔亮麗 富有光澤和彈性。食用和外敷對增加 彈性和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用杏仁進...
杏仁粉面膜的功效
杏仁粉是杏仁的一種加工產品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保養 淡化色斑，使 白嫩。抗衰老 保濕 美白 有光澤 細滑 淡斑，但要用純正的杏仁粉，你可以用杏仁粉 牛奶 酸奶和鮮奶都 行 蜂蜜一起調成 功效加倍哦！您好，珍珠粉杏仁 的做法 在1匙杏仁粉中加入0.15克珍珠粉，攪拌並慢慢加入1個...
泡芙裡加杏仁粉起什麼作用，如何辨別好的杏仁粉
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