流產吃什麼水果補身體好,打胎後吃什麼水果最補身體

2023-01-03 06:55:45 字數 4035 閱讀 8653

1樓:最愛幻雪寶兒

1全部1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。

所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、橘子

橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。

鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大,產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於身體**和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

4、桂圓

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

5、紅棗

紅棗中含維生素c最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

2樓:自信常在

****後吃什麼水果補身體

**後吃什麼水果最補身體

3樓:闞敏劉文樂

**後可以多吃的水果

1、桂圓:桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。女性**後體質虛弱,吃新鮮的桂圓可以補心血不足。

2、山楂:山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。女性**後體力消耗很大,會出現食慾不振、口乾舌燥、飯量減少等症狀,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

3、香蕉:**後吃香蕉可以補充大量的纖維素和鐵質,這種水果有通便和補血的作用,用來防止**後便秘和貧血。

4、橘子:**後吃橘子可以補充維生素c,這種水果中的維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止**後出血。

懷孕流產吃什麼水果對身體好

4樓:心明心誠

流產後是可以吃水果的,可以吃蘋果,香蕉等水果,不要吃寒涼大的的水果就可以的!

1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。

所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、橘子

橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。

鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大,產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於身體**和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

4、桂圓

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

流產後吃什麼補身體 吃這些水果能補血

5樓:庚瑤

流產後吃什麼補身體

一、鯽魚湯

很多女性都認為,鯽魚湯是產後催奶用的。

其實不然,鯽魚湯除了下乳的功效之外,流產的女性喝了能夠益氣健脾,增加身體所需的脂肪、維生素以及蛋白質,不僅如此還能夠緩解疲勞虛弱的症狀,讓流產女性的身體更加強健。

材料:鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。

做法1、首先將鮮鯽魚處理乾淨、黃豆芽洗淨。

2、將適量的水倒入鍋中,開小火,將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉,待滾後即可食用。

功效:鯽魚有補虛、利尿作用,對小產後身體虛弱的產婦極為適宜。

二、當歸生薑羊肉湯

材料:羊肉(去脂肪)250克、生薑20克、當歸20克。

做法1、羊肉、生薑分別洗淨;當歸略洗,備用。

2、將適量的水倒入鍋中,開小火,放入羊肉、生薑、當歸等食材,待熟後即可食用羊肉及湯。

功效:羊肉能溫補氣血、開胃健脾、對產後身體虛弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有較好療效。感冒禁服。

流產後吃什麼水果好

1、香蕉

香蕉是我們在生活中經常見的水果,它富含大量的鐵和纖維素,有通便和補血的作用。

當女性流產後因為長期臥床不運動,腸胃的蠕動功能降低,經常會便秘,吃香蕉可以緩解便秘。加之,流產失血,需要補血,而香蕉所含的鐵就是造血的主要原料。女性流產後多吃香蕉,可以有效緩解便秘喝貧血。

2、橘子

橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大,產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於身體**和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

4、桂圓

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

5、紅棗

紅棗是女性養生的佳品,在平時生活中很多女性都會用紅棗熬粥或者泡水喝。紅棗中富含的維生素c非常多,並且還有大量的葡萄糖和蛋白質。紅棗是藥又是水果,中醫認為紅棗是最好的補藥,它能夠補充流產後的氣血不足和脾胃虛弱,還有解百毒的作用。

流產吃什麼水果好恢復營養

6樓:超級

可以吃蘋果,因為蘋果是溫性的,還有大棗,剛從樹上摘下來那種,有補血的功效。

7樓:熱情的冰兒

流產恢復身體健康,不是吃水果恢復的,要吃一些有營養的,肉類呀,湯類呀,像魚湯骨頭湯。

8樓:電力電子所

流產吃水果僅僅能補充維生素和膳食纖維,不能補充營養,多吃一些蛋白較高的食物,才能盡快恢復體力。

剛流產吃什麼水果好

9樓:習慣未語先笑

流產後是可以吃水果的,可以吃蘋果,香蕉等水果,不要吃寒涼大的的水果就可以的!

1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。

所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、橘子

橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。

鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大,產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於身體**和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

4、桂圓

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

5、紅棗

紅棗中含維生素c最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

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