1樓：芤焗矅
那要看你喝的是什麼飲料了，如果長時間喝可樂一類的碳酸飲料那對身體肯定不好的。它裡面含有的2氧化碳很多會使人發胖，喝茶一類的飲料雖然害處不大但是茶喝多了對女孩子的**不好的，容易長斑，總之喝什麼飲料都不如和白開水好，白開水喝了不僅可以**水是人體不可缺少的一部分。
2樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
3樓：手機使用者
有 最好不要老喝因為飲料裡有新增劑 防腐劑 色素人喝多了對身體不好還是盡量少喝
4樓：灰公子
碳酸飲料容易導致骨質疏鬆 果汁為了口感好一般都加了比較多的糖（包括部分所謂的「純果汁」） 不過不要喝太多就好
5樓：司徒濮
喝習慣後，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。
長期喝飲料對人體有什麼危害？
6樓：孟子我的湯呢
其實現代人已經越來越少的在喝水了，水已經被各種各樣的飲料所代替了，但是水給我們帶來的健康是任何飲料都不能給的，而且長期和飲料還會給我們的身體帶來很多的危害。
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的.
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。 此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。
而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
7樓：暴走少女
1、 肥胖
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的。
2、 糖尿病
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。
3、 新陳代謝症候群、心血管疾病、中風
此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。
4 、泌尿系統結石
而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
5、 尿酸過高、痛風與腎臟病
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
8樓：大長腿黑呀
會給腸道造成危害。飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。增加患糖尿病的風險。
儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至。對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉
9樓：愛追劇的
1、極容易導致肥胖 一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，
2、損傷牙齒3.導致高血壓 吃糖並不一定會導致高血壓，但是，總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓公升高。3.
你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
10樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
11樓：這很撩妹
如果說你長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的就是說你的情況應該注意平時多喝白開水，多運動的，盡量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料，其他就沒有什麼了
12樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
13樓：當我還小
長期喝飲料對人體有會導致人體發胖，會給腸道造成危害。因為飲料中含有大量的礦物質，新增劑，色素和防腐劑，這些物質進入人體之後會很難消化掉，所以很多人喝了飲料會打嗝，會身體難受，飲料口感雖好，但是仍然要注意適量才行。
14樓：小黑娃
肯定是有壞處的啊，飲料的成分都是糖分，糖分過多的去攝入，容易糖尿病，壞處很多的。碳酸飲料容易導致骨質疏鬆，朋友就很喜歡喝可樂，一天一瓶，結果就很明顯了，老掉頭髮，一檢查什麼都缺，什麼都不夠，對於小一點的孩子，還會損害牙釉質，導致牙齒的破壞，總之說呢，長期喝飲料的壞處是非常多的，還是不能經常去喝飲料，你也不知道意外和事故哪乙個先來。
15樓：輪迴者
長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的，因此建議的話就是說你的情況應該注意平時多喝白開水，多運動的，盡量不要喝飲料，尤其是碳酸飲料，其他就沒有什麼了。
16樓：lofe小長腿
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
導致肥胖 普通飲料的含糖量約在10%左右，人體吸收大量糖分容易引起肥胖。
17樓：遠愛
長期喝飲料對身體肯定是會有不良的影響的，首先它會對人體的腎臟腸胃等造成負擔，因為飲料中含有大量的礦物質，新增劑，色素和防腐劑，這些物質進入人體之後會很難消化掉，而且會極容易導致肥胖，一般飲料中都含有糖分，特別是碳酸飲料，它的危害就更大了，所以我們應該多加注意，少喝飲料 。
經常喝飲料對身體有害麼?
18樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
19樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
20樓：但蓉扈菀菀
當然有害拉，不管什麼事，做得太多總是不好的，過錯過錯，過了就是錯的嘛！
21樓：橋季晉春柏
要看是什麼
如果是碳酸的
會是前者（導致骨脂疏鬆）~~甚至會讓男生--（不好說哈）如果是甜的太多，會是後者糖尿病~~但是不要過分的喝酒,喝多了對身體是不好的..
不運動但經常喝運動飲料對身體有傷害嗎
22樓：搜狐焦點
適量的引用運動型飲料是對人體無害的。
運動飲料是根據人體運動的生理消耗而配置的，針對特殊人群的飲料。運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。市面上的運動飲料大致分為幾種：
電解質補充飲料，如：寶礦力、佳得樂 等等。
維生素補充飲料，如脈動、尖叫、激動 等等。
葡萄糖補充飲料，如葡萄適。
這些運動飲料都不含對人體有害的物質，正常飲用不會對身體造成損害，但是不正當的飲用可能會損害身體。
23樓：小飛飛
看你是什麼飲料哦，如果是那種碳酸飲料（可樂雪碧之類）那對身體肯定是有傷害的，但如果是佳得樂那種，多喝點是沒什麼關係的
24樓：猴鹿乃
害處 倒是沒有 一般的飲料和果汁 糖分含量過多 人體分解糖分 需要消耗一定的維生素b 所以夏日 攝入過多的糖分 會導致維生素b 的缺乏 應當適當補充 過多的碳酸音量會沖淡胃液,導致消化功能障礙,加重心、腎臟負擔,一些含糖飲料還會減緩人體對水分的吸收過程. 長期 飲用碳酸飲料 會肥胖和糖尿病、蛀牙 偶爾的夜間胃痛。 綜上所述 白開水 來的實在點！
只喝飲料對身體有害處嗎？
25樓：匠子生活
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
26樓：匿名使用者
飲料是沒有辦法替代水的
碳酸類喝多了容易長胖 女孩要注意哦~~
黑咖啡可以消除水腫 但長時間喝的話容易有黑眼圈 切忌夜晚不要喝 會失眠滴~
還有每個星期喝3杯果汁就增加了患糖尿病百分之50的風險 危險吧~現在天氣轉涼了 多喝溫水 加快新陳代謝又排毒綠茶也是不錯的選擇
喝飲料對身體有什麼危害，喝飲料對身體有什麼壞處
匠子生活 1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。 麴瀚 可樂對身體還是有危害 碳酸什麼的 我也不是很明白 但是我知道 對身體絕對有害處沒好處 有溝就會火 喝多了飲料會對水產生反...
長期喝飲料有什麼桅，長期喝飲料有什麼危害
吃桃蘸大醬 經常喝飲料的危害 1.對人體腎臟 腸胃造成負擔 飲料中含有大量的礦物質 新增劑 色素 防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。2.增加患糖尿病的風險 儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體...
春天喝什麼飲料對身體好，喝什麼飲料對身體好？
小熙猶如花美嗎 茶成為當今世界人民喜愛的飲料，不僅是因它具有獨特風味，人體所需要的86種元素，已查明茶葉中有28種之多，茶葉的因品種 產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春 夏 秋 冬四季飲茶，要根據茶葉的效能功效，隨季節變化選擇不同的品種為宜，以...