1樓：消化
不吃早餐。這乙個壞習慣造成的現在很多年輕人都有不同程度的胃病。早上不吃早餐對胃會造成很大的傷害，同時會影響一上午的身體狀態。
2樓：影子
不喝水喝咖啡。咖啡能提神醒腦這個不假，但是用咖啡替代了喝水就不明智了。咖啡雖然有它的效用，但水是不可替代的。
3樓：消化
身體總處於缺水狀態，身體輕微缺水會導致疲勞，因為缺水時血流量減低，而這時心臟不得不增加跳動的次數和力度以確保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的時候才喝水，因為當你感到口渴時，你的身體已經失去了2%～3%的水分。平時吃飯的時候也應該多喝湯，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天確保8～9杯水的攝入量。
4樓：匿名使用者
不關心牙齒健康，牙齒健康是社會整體文明程度的標誌之一。也許你的牙齒從未出現過問題，或者因為某次「恐怖經歷」而害怕看牙醫。但無論怎樣，保證每年做一次牙科檢查和至少洗一次牙都是必要的。
擁有一口健康潔白的牙齒能讓你的笑容更燦爛。
5樓：以心
常見愛喝茶的人用的茶具，裡面總積澱了一層厚厚的茶鏽，非旦不加清洗，反而認為長滿茶鏽、飲起茶來茶味更濃。其實，這是一種誤解，因為茶鏽對人體健康十分不利。人若經常用布滿茶鏽的茶具飲茶，就極容易將各種包含在茶誘中的重金屬攝人體內，極易使人體的臟腑器官諸如肝、肺、腎、膀胱等受到損傷，甚至發生病變，同時，它又容易與食物中的蛋白質、脂肪酸和維生素等結合而形成沉澱，導致阻礙人體對營養素的吸收和消化，出現種種不良症狀。
6樓：以心
晚餐吃的太好。年輕人應酬多，而很多應酬通常又在晚上。但是晚上吃得越好，脂肪越容易堆積，同時夜間消耗少，進一步加劇了血脂濃度，這樣很多年輕人年紀輕輕就已經「三高」了。
7樓：竺慕柏
拿水果當主食。很多女孩子認為**的不二法門就是不吃主食。很多人在正點吃飯的時候用水果替代主食，殊不知水果只能提供一部分人體所需的影響，長期如此只能造成營養不良。
8樓：名
冰箱藏果蔬，許多人常將冰箱當成保險箱，買回水果、蔬菜等食物後往冰箱一擱了事，認為那樣就保險了。殊不知，細菌的適應能力極強，在極度缺氧的環境、開水中、石油裡都能成為它們安家的好處所。而冰箱，特別是溫度為4°c一6°c的冷藏櫃中，除了溫度適合，細菌極容易在此孳生繁衍。
9樓：匿名使用者
鑰匙不清洗，鑰匙是每天必帶的物件，因此，許多人將鑰匙天天放在口袋裡，有的人甚至將鑰匙當成小物件把玩。人們有所不知，我們的口袋，其實往往是個「信者汙袋」，因為每天外出，手要觸控許多物件，物件上常沾有許多的病菌，用汙染的手再去摸衣袋裡的物件包括鑰匙，那麼鑰匙又被汙染，它上面會沾上許多有害細菌。
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