如何提高籃球打全場的能力

2022-12-29 09:25:45 字數 1065 閱讀 1840

1樓:匿名使用者

體力,體力在打全場時非常重要,很多時候到了後面大家體力消耗比較大,所以投籃就會比較差了.中遠距離投籃也很重要,因為全場是十個人在一起,那麼多人突破的機會當然比半場時少得多了,我想你也不是打中鋒的,因此中遠距離投籃就是比較重要的得分手段了

2樓:

我以前也不會打全場的,上去發揮不大好,後來參加了高中籃球隊,基本天天打全場的,打多了就會好起來的,沒什麼秘訣的,你打多了就知道該如何提高攻擊力,說說是說不清楚的,這東西只可意會,不可言傳..

3樓:

乙個字,跑,打全場野球,誰能跑,誰就贏,這是硬道理

4樓:匿名使用者

全場最需要體力,你多點去跑跑步,練練仰臥起坐,俯臥撐就可以了。

5樓:超級楊大寶

不是攻擊力的問題,主要是體力不行了,你練往返跑吧,這個對你體力和啟動速度都有用.

6樓:詹姆斯明明

體力很關鍵,下快攻的意識也是很重要的,控衛的得分機會不多,

7樓:匿名使用者

多打比賽。。。而且要和你差不多技術或比你強的人打。。。

或者請個教練指導~~

電視上都是這樣的~~

8樓:賣鴨子賺3塊半

多去打打就提高了啊 多看看世界比賽看看nba學習學習 全場確實跟半場差別很大

9樓:匿名使用者

打籃球自己個人能力當然很重要,但更要注意團隊的合作哦!這是贏球的關鍵!經常合作球技就會提高啊!哪怕是助攻呀!相信你。。。。。

10樓:手機使用者

練體能!往返跑!中國隊就總是因為體能輸掉比賽!

11樓:匿名使用者

自信也很重要啊,多練就可以了~

12樓:歡歡小樂

1要跑的快 有快攻嘛 也多練身 2缺乏實戰經驗 多打場子 3練習時用多個對員來防你 4重要是心理 等我研究一下心理學 嘿嘿

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