1樓：無趣醒
中醫認為，導致失眠的原因有很多，如氣鬱化火、擾動心神、胃中不和、痰熱內擾、陰虛火旺、內傷心脾、心膽氣虛、心腎不交等，與心肝脾腎密切相關。
建議平時多健脾養胃，多吃補血安神的食材比如當歸、紅豆等，最好可以配合溫水沖泡 眠夢香，達到放鬆神經，改善睡眠的作用。
另外晚上要減少熬夜，盡量在11點就開始入眠狀態，盡量放輕鬆不要想太多的事情。
希望可以幫助到你！
2樓：婿脊扣梧娩
出現心驚失眠的症狀，多考慮是由於神經衰弱或者是心臟方面疾病的原因導致的。所以首先要排除是不是由於心臟器質性病變的原因引起。可以通過心電圖，心臟彩超，冠狀動脈ct造影等予以確定。
同時建議學會調節自己的心態，不要老是沉浸在不好的情緒裡，多想想開心的事情，睡前再喝一杯眠夢香，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡的。
失眠心悸心慌是怎麼回事？
3樓：紅亮庚癸
心慌就是心悸,就是患者自覺心跳或心伴心前區不適感，是由心跳過快、過慢、心律不齊引起的。
常見**
（一）心臟搏動增強
1．生理性
見於正常人在劇烈體力活動或精神激動之後、飲酒及服用麻黃素、咖啡因腎上腺素等藥物也可心搏增強而感心悸。
（如果這樣的話，你最好表喝咖啡和酒了）
2．病理性
見於心室肥大（如風濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病等）、貧血高熱、甲狀腺能亢進等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸。
（一般人不患，排除）
二）心律失常如心動過速或心動過緩（如高度房室傳導阻滯等）及心律不規則（如早搏、心房纖顫等）均可使病人感到心悸。
（你說不是這種，排除）
三）心神經官能症
是由於植物神經功能失調，致心臟血管功能紊亂引起的一種臨床症候群、患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛、呼吸不暢，且常伴有其它神經官能的症狀。
（有可能）
二、問診要點
（去醫院時問的）
問診時要注意心悸發生的時間、與勞動的關係及伴隨症狀。
（一）心悸伴胸痛
可見於冠狀動脈缺血、心肌炎、心神經官能症等。
（二）心悸伴發熱可見於風濕熱、甲狀腺機能亢進、心包炎、心肌炎、感染性心內膜炎及其它發熱疾病等。
（三）心悸伴昏厥、抽搐可見於高度房室傳導阻滯、心室顫動或陣發性室性心動過速、心室顫動引起的心原性腦缺氧綜合症。
（四）心悸伴呼吸困難
可見於急性心肌梗死、心功能不全、重症貧血等。
綜上，我本人認為你第1種的可能性最最大，即生理性的。愚見而已啊
4樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
5樓：蹉蘊風中
你好，引起失眠
的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。建議個人認為您這樣的情況最好是用點中藥**。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水裡加點醋。
6樓：刨馭赦煎午
失眠了人自然就容易胡思亂想，整個人的精神狀態不穩定，就容易出現心慌的情況，所以首先還是要改善失眠問題：
1、睡眠不好的人可以在夜間進行盆浴，給自己洗個熱水澡，這能夠讓大家更加的放鬆，這對睡眠非常有益。
2、睡眠不好的時候可以改變一下睡覺的姿勢和位置，一般在做出改變後，便會對睡眠產生影響，大家要找乙個最適合自己的姿勢和位置。
3、睡眠不好最重要的是在睡前喝一袋眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
7樓：匿名使用者
可能是由於精神心理壓力過大而引起的，建議及時到正規的經社科醫院先檢查了解清楚病情以後，才能知道是什麼因素引起的，積極針對性的接受科學**，並避開這些誘因，那麼後期還是可以恢復健康的。
8樓：丁槐邰翔
看醫生，了解有沒有心律失常，有則抗心律失常**。否則休息好，不要勞累，改善睡眠。
9樓：燕採佘歆
多數失眠人是因為壓力過大而引起的 我們可以適當的放鬆下自己 失眠嚴重的話 最好用乙個內調外養的
方法見效快
我用的睡美人香薰組合的枕頭不錯的，一周裡每天都在變化，人越來越精神，睡得很足，很輕鬆
10樓：攔河壩步邪
失眠、心慌更多的主要是考慮3方面的原因：
1、失眠本身引起患者的情況，導致患者白天感受心慌不適等等，這可能是失眠造成。
2、除失眠的原因，可能合併心臟方面的疾病，需要排除心臟方面的疾病，如做心電圖、心臟超聲或24h動態心電圖的檢查。
3、更常見的引起失眠又引起心慌的疾病，就是甲狀腺功能亢進，需要進行化驗檢查，建議晨起空腹查甲狀腺功能。失眠引起心慌的**主要的有這3個方面，建議患者一定要引起重視及時就診。
注意：想要改善失眠，應該從根本入手，可以睡前口服眠夢香，每天堅持，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速人睡，提高睡眠質量。
如果非常嚴重的失眠，還是及早就醫為好。
11樓：客服肖廣維
這是心臟神經官能症的基本症狀表現噢
12樓：匿名使用者
植物神經紊亂的現象 看我個性簽名即可
什麼原因導致失眠？
失眠是什麼原因導致的？
13樓：濟南神安諮詢
找正規的濟南神安醫院，肯定沒錯。那種小的、不正規的，可能會讓你遺憾終生
14樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
15樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
失眠是什麼原因引起的
16樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
17樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
18樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
19樓：匿名使用者
好。引起失眠的原因很多。大致可以分為以下幾種情況。
多由七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調，以至心神被擾，神不守舍而不寐。長期失眠有部分是習慣性失眠，有部分可能是某些病的前兆，長期失眠如不及時**，會引起胃潰瘍、心肌炎、神經衰弱等生理性疾病，還會帶來注意力下降、記憶力衰退等心理問題，甚至出現抑鬱症，既影響自己的身心健康，又影響自己的學習和工作，必須採取有效方法加以克服。
是什麼原因引起的失眠，什麼原因導致失眠？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。失眠病位主要在心，並涉及肝 脾 胃 腎三臟。機體諸臟腑功能的執行正常且協調，人體陰陽之氣的執行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙失眠。1.因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病 腎病 哮喘 潰瘍病 關節炎 骨關節病 腸胃病 高血壓 睡...
經常性失眠是什麼原因引起的，經常整夜失眠是什麼原因？
失眠是我們讓我們可痛苦的時間，明明自己非常的困，非常的想睡覺，但是我們翻來覆去怎麼都睡不著，這是就是一種失眠的狀態了。失眠不但讓勞累一天的自己休息不好，還會導致第二天也是處於乙個疲憊勞累的狀態，應盡早就診可在醫生指導下服用失眠的藥物，以提高睡眠質量 比如可以選擇怡鈺安茶調理，改善失眠情況輕鬆入睡，中...
人經常失眠是什麼原因引起的呢，人經常失眠是什麼原因？
失眠是很多人常見的疾病，一般出現失眠這種情況原因主要有以下幾點 心理因素 焦慮 抑鬱 緊張等情緒。和環境有關的失眠 比如周圍環境太吵，或者搬到陌生地方休息，這種失眠和環境有關，通過改變環境，或者處於安靜環境，可以得到改善。習慣因素 睡前食用刺激性食物，包括巧克力 咖啡 濃茶等。失眠對患者生活有哪些影...