聚餐的時候,你可以先吃蔬菜水果,把炸薯條放一邊盡量不吃,為什麼這樣做

2022-12-16 21:16:11 字數 4293 閱讀 1094

1樓:不想工作的一天

因為薯條已經屬於油炸食品的行列了。所以它的危害是很大的,就先吃水果。吃士多啤梨能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受汙染,因此,吃之前要經過耐心清洗:

先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨後用鹽水浸泡5~10分鐘,最後 再用涼開水浸泡1~2分鐘。之後,你才可以將這粒營養豐富的「活維生素丸」吃下。

葡萄特別適合「懶惰」的人吃,因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因為它連皮一起釀造。

而法國波爾多大學的研究人員也發現,葡萄籽中含量豐富的增強 免疫、延緩衰老物質opc,進入人體後有85%被吸收利用。

柚子是保證人體健康,使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密 度脂蛋白,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織恢復健康。

2樓:滿胤

就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現,葡萄籽中含量豐富的增強 免疫、延緩衰老物質opc,進入人體後有85%被吸收利用

3樓:王兄

在細菌的作用下,肉類中富含的蛋白質、脂肪等物質迅速腐敗,產生對健康極有危害的物質。

4樓:匿名使用者

吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨後用鹽水浸泡5~10分鐘,最後 再用涼開水浸泡1~2分鐘。之後,你才可以將這粒營養豐富的「活維生素丸」吃下。

5樓:老婆娘

水果蔬菜雖然可以補充維生素,但是不能補充蛋白質, 特別是對於肝膽來說,肝分泌膽汁,膽存放膽汁, 膽汁幫助消化體內的油脂和以保持自身蛋白和能量的平衡,如果你不吃肉,你很多細胞會缺少營養的,所以要吃,而且肝膽不幹活,就會出現退化的現象,這個時候病就找上你了, 比如 膽囊炎,結石,脂肪肝,

6樓:mir半

煩躁的情緒,保持平和、快樂 的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。

7樓:沒有問歌

研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織恢復健康。

8樓:匿名使用者

吃士多啤梨能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受汙染

吃水果為什麼不可以代替吃蔬菜?

9樓:

吃水果不能替代吃蔬菜。

這是由於水果和蔬菜所含的醣類及作用不一樣造成的。水果中所含的碳水化合物,主要成分是蔗糖、果糖、葡萄糖之類的單醣和雙醣。

當這些單醣和雙醣被吃進人體後,只需稍加消化或不需要消化,即可以被人體小腸吸收。可見,水果的長處是能及時**能量。但是,如果吃的水果含糖量過多,會使血液中血糖訊速公升高,不利於身體健康。

我們再來看看蔬菜。大多數蔬菜所含的碳水化合物是澱粉一類的多醣。它們需要經過人體消化道內各種酶水解成單醣後,才能慢慢地被消化和吸收。

因此,蔬菜的長處是不會引起人體內血糖濃度的大幅度波動,並且,蔬菜所含的維生素c和礦物質一般都比水果多。

吃水果還有一定的講究,否則只會對人體有害。如在空腹時吃西紅柿,會使人體胃內壓力公升高,造成急性胃擴張,使人發生胃脹、胃痛等症狀。

你們說,吃素只吃粗糧跟只喝水,不吃蔬菜水果可以嗎?

每天只吃蔬菜水果,不吃肉,晚上還做運動,乙個月下來會瘦嗎?還是要看個人的情況啊?

10樓:

其實胖不是因為吃肉,你容易吸收,喝涼水都長肉。堅持運動,可能體重一時間不一定會顯示下降,但是你會明顯感覺到你的肉結實了。肉緊了。

外人看起來,你會是瘦了的,所以體重不完全是衡量胖瘦的標準。

11樓:定妍

告訴你乙個**的方法 上網通宵可以**

12樓:喜愛盛夏

我告訴你乙個方法肯定瘦,早上吃飯 中午水果下午水果

13樓:匿名使用者

瘦肯定的,關鍵在於瘦多少

14樓:婀娜果果與多汁

當然要看個人情況,吸收的好的就沒問題

豚鼠可以吃什麼蔬菜,不可以吃什麼蔬菜,要特別註明,可以吃什麼水果不可以吃什麼水果,要特別註明,還有 100

15樓:風間琉璃大愛

你好!!

豚鼠(也叫天竺鼠),還是很容易養的啦,比龍貓,松鼠什麼的都好養。

天竺鼠,胖乎乎的樣子,笨拙可愛,雖然通是鼠類,卻比傳統的老鼠要更招人喜愛,個性很溫順。

天竺鼠屬於素食的,在食物上沒有特殊要求,體質強健不易生病。它很聰明,如果你好好待它,它就會認得你,會陪你玩耍。它個頭適中,既不象老鼠那樣過於小巧,也不象兔子那樣會長到很大,更適合於拿在手中玩耍(約15~20厘公尺)。

它行動笨拙可愛,不象松鼠那樣一旦跑了就捉不住,很適合於小孩子或者老年人飼養。它的**也不高,也不需要專業的飼養裝置。只要準備乙個合適大小的籠子,每天**新鮮的水和食物,經常陪它玩耍,定期清理小窩,它就能健康快樂的成長。

養的熟了它還會在你放學回家的時候出來迎接你,會跑到你身上跟你要食物吃。

天竺鼠的壽命可以長達10年之久,你飼養之前必須有心理準備。確保你家裡沒有貓狗等會傷害它的其它動物。每天都必須**水和食物,它的排洩物會有味道,它有時候會發出叫聲,還會啃咬東西。

如果你可以接受這些,那麼就讓我們來了解一下天竺鼠吧

食盆:避免選擇塑料的或其它會被啃食的材料。應當選擇陶瓷或者不鏽鋼質地的,有一定分量不容易被打翻的。

飲水:為了保持飼養箱內的乾燥,建議使用舔食方式的給水器。

墊材:墊材的作用是吸收排洩物的水分和異味,讓天竺鼠覺得舒適。可以選用木屑,鋸末,乾草,碎布等。貓沙也是很好的選擇,用碎紙機種的碎紙也可以。

繁殖:如果希望繁殖,可以飼養一對,或者一公兩母。天竺鼠的懷孕期大約60~70天。幼鼠一出生就具備牙齒和皮毛,眼

睛也已睜開,可立即開始進食。但是建議幼鼠出生2週內不要單獨飼養,還是由母鼠照顧比較好。幼鼠約3個月後即達到成熟期。

疾病:天竺鼠最常見的疾病是壞血病。由於天竺鼠無法在體內自行合成維生素c,若食物中缺乏維生素c,就會得這種病。

症狀為關節腫脹,以及伴隨而來的疼痛、跛行等,若不加理會,有死亡的危險。最好的**是以口服的方式攝取維生素c,直到症狀消失。在飲水中新增維生素c,有很好的預防效果。

天竺鼠的飲食:

天竺鼠最喜歡的就是食物了!天竺鼠是齧齒草食動物,如果它們不是在吃,就是在睡覺!如果它們吃得太多又得不到足夠的鍛鍊,或者它們被餵食了錯誤的食物,這些都能導致它們過度豐滿和肥胖。

天竺鼠只需要三種基本食物:高質量的顆粒主糧,充足的梯牧草和含有維他命c的水。

天竺鼠很喜歡吃水果。如果你餵食葡萄,需要把葡萄切成兩半,並保證葡萄裡面沒有籽。

千萬不能給天竺鼠喂香蕉!因為香蕉裡面含有過量的鉀會導致天竺鼠的尿路管道的疾病。

好啦,大概就這麼多啦

16樓:匿名使用者

一.飼料。倉鼠專用飼料喔~~因為兔子或荷蘭豬的飼料會讓鼠鼠敏感的。

二.堅果類。向日葵子,花生,栗子等。尤其向日葵子哦~~當時堅果脂肪含量好高,小心你的小寶貝吃成小胖子咯~~

三.水果。蘋果,橘子,香蕉,葡萄,柿子等。鼠鼠自己會剝皮,吃的時候很逗的樣子喔~不過,水果水分較多,不可以餵食太多,小心拉肚子!

四.蔬菜。胡蘿蔔,南瓜,馬鈴薯,玉公尺,西紅柿,地瓜,大白菜,蘿蔔,小黃瓜,豆芽和菠菜等。還是要注意水分問題,控制攝入量喔!切成適合鼠鼠進食的大小:)

五.野草。幸運草,草皮,蘆葦,絕對不可以是噴過農藥或者是馬路邊的喔~~要確保潔淨!

六.動物性蛋白質。小魚幹,水煮蛋,牛奶,乳酪,養樂多。牛奶喝太多會腹瀉,要控制!

七.水。這個可不能少!!尤其餵食乾性飼料時,飲水很重要。每天**10~15ml潔淨引用水。

17樓:寡人欲動

千萬不能給天竺鼠喂香蕉!因為香蕉裡面含有過量的鉀會導致天竺鼠的尿路管道的疾病。

特別是香蕉皮,會中毒。

松鼠喝水嗎?可以吃什麼水果,蔬菜,不能吃什麼

18樓:一人生海海一

喝水阿 平常你可以買那種專門給松鼠吃的瓜子 它特別喜歡吃那個

19樓:弒天

應該是喝一點水,吃松子啊

20樓:墨沒流量了

喝水,可以吃堅果什麼的

21樓:緣線

當然喝水 夏天你要是不給水 是要渴死它嘛

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你好 蔬果汁 的特點是 食量大,口感好,易極收.但建議不要刻意做成蔬果汁 1,蔬菜做成果汁會損失大部分纖維素,而纖維素能有效降低血脂,吸附體內有毒元素,等很多重要作用,而一般人每天的纖維素攝取量是不足的,會使蔬菜的整體效果打折扣 2,水果更不易做成果汁.這樣不但要損失纖維素,而且會造成某些關鍵營養的...

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