1樓：細裡瑪麗痛
發次脾氣 往我手機號碼裡充十塊～～～ 請看到這個幫助不要生氣啊～～～～～我可是來幫你的
2樓：天蠍蠟筆小新
發火得時候，一分鐘之後在開口和別人說話，這樣就不會口無遮攔
3樓：
脾氣不好，很難控制，最好看一些修心養性的書籍，讓自己的心不那麼浮躁，能安靜下來，也許會對你愛發脾氣有所改善吧！
4樓：卓垣
靜心，看書，釣魚，靜想是控制心態的
5樓：笑裡藏坨祥
喝點冷水 洗冷水澡
6樓：手機使用者
可以試試去做一件事 是那種需要磨練耐心的 例如畫畫，手工製作...脾氣不好說明你經常容易浮躁 你可以先從磨練自己的耐心開始慢慢控制自己的脾氣
7樓：匿名使用者
衝動是魔鬼，要學會冷靜淡定
8樓：貪心是原罪
記得不要讓自己發火！平時注意多吃點下火的飲食！多出去走走，放鬆自己的心情。
9樓：匿名使用者
多吃水果。多喝水 最重要的是 睡眠的好
10樓：我是
想些高興的，控制自己的情緒。人生何不樂一場。生氣傷身。多加調節！！
11樓：左手用劍
找個人打一仗。進看守所。你就知道怎麼控制自己了。呵呵。給分
12樓：茶行店小二
默念世界如此美好我卻如此暴躁，不好不好
怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
13樓：姚澄邰雪帆
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，誰人都有煩惱。怎樣去化解
，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同。
14樓：百度使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的. 脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多. 脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做. 怎樣才能改掉壞脾氣？ 首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。
只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。
要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
滿意請採納
15樓：我要去拂那土厚
當你想要發脾氣的時候，如何去控制自己的情緒，鵬姐告訴你方法！
為什麼老是發脾氣，為什麼忍不住，有什麼辦法能控制情緒
16樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
17樓：沙漏時光
常常告訴自己那些事其實沒那麼重要
總是忍不住發脾氣控制不了自己的情緒怎麼辦
18樓：青山高士晶瑩雪
首先，這很正常啊，每個人都有自己的脾氣
只是的情緒爆發 程度不一樣，不知道你是個怎樣的情緒體現
19樓：勺子丫頭
等你有一天發現因為發脾氣，不但沒有起到效果，讓別人理解你，反而因為臭脾氣親人和朋友都刻意和你保持某種距離，你就會改變了。發脾氣解決不了任何問題，相反，它會把你身邊親近的人乙個個和你分離開。多站在別人的立場上想問題，沒有人會無緣無故惹你不高興，就像你不會無緣無故就發脾氣了，同時注意減壓，多做運動，避免生氣。
20樓：紫眸
推薦一種方法：深呼吸，從1數到10，回憶一下最近一星期的天氣，然後微笑。
21樓：泡sunny泡
時刻告訴自己，要冷靜
22樓：應駿化宇達
不知你是不是女性？如果是，很有可能是週期性的。你自己在發脾氣之前，先看看是不是又到週期了？
盡量先自己控制住，深呼吸幾口氣，然後對自己說：「要忍耐，要克制。這個錯事情如果是我做的，我是不是也會被別人臭罵一頓？
」先分析一下引起你發脾氣的這個事情的緣由是什麼？找到原因了，你就會心平氣和的對待他了。生氣只會使自己越發遲鈍，保持好的心情，才能理智的解決問題。
我總是愛發脾氣，特別易怒，求乙個調整的方法，還有這樣是不是對身體不好啊？
23樓：匿名使用者
心情很重要，盡量不去想讓人傷心和生氣的事情，學會寬容，做事情時大度一點，還有就是肚量大一點，什麼事情想開一點，往好的方面想，生氣的時候，就是轉移和避開一會，不去和他們斤斤計較，要有乙個平和的心態，不是有這樣一句話嘛：生氣是拿別人懲罰自己，就這樣想：我不氣，氣死你。
哈哈哈哈，要做到這一點，恐怕還要慢慢練習哦。
24樓：匿名使用者
吃多點香蕉。香蕉有鎮定及使人產生幸福感。
25樓：匿名使用者
試著多培養自己的一些興趣，愛好
比如聽聽輕柔的**等
多跟朋友交流
26樓：匿名使用者
是，調節情緒，多吃魚
控制不好自己的脾氣怎麼辦？有什麼辦法？
27樓：公桖曼
向彌勒佛學習：肚大能容容天下難容之人。
28樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
29樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
30樓：溫現付
首先你屬於哪種脾氣，，有的人脾氣火爆，一句話，就可以讓他爆發。
31樓：匿名使用者
挺難的，所謂脾氣性格決定命運，要是好改也就無所謂能決定了。但是小量的調整還是可以做到的，比如想要發脾氣時提醒自己轉念，比如堅持修煉精功等，都會有一定效果的。
想發火時,怎麼控制自己的脾氣？
32樓：蓋紙
忍一忍就過去了.這是青春期發育的表現,愛衝動.只要你在這時把握好,形成好不好的習慣和性格會伴你終身.
另外站在別人的角度去看,如果你是他們怎麼想?好的就聽不好的就讓它過去,不要往心裡記這樣就不會發火.
33樓：刀慈
發火就控制不住了，要在發火前控制住情緒
34樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
為什麼我總是控制不住自己的脾氣，怎麼辦
35樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
36樓：邁集妙妙
人非聖賢，控制不住自己的脾氣是很正常的，在要發脾氣的時候自己先想想值不值得，先在大腦過一遍之後在說
37樓：
這個就是自己不能夠想的比較開心吧啊
38樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
39樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
我的脾氣不好老動不動發火
我跟你一樣，剛發過火，之後就覺得不應該這樣，而且總是傷害自己最親近的人，跟外人倒是不會發火，哎。我也是這樣,不過有人教我 想發脾氣的時候就大叫兩聲。把全身的力氣都集中在乙個地方。然後發洩出來。學會控制自己心理。人是要控制心理的。不是讓心理控制人。你也試試吧.發火往往是自己的某中需要未被滿足.對自己的...
我和女朋友認識月了，最近脾氣不好，老對她發火，她說不合適分手吧，說她恐懼我
既然你能來提問，也說明你在乎她，不想分手。看問題主要是出現在你那一方面。這樣對她確專實不好，換位思考屬一下。你看她跟你分手堅決不，如果堅決的話，建議你先給她時間冷靜，如果不就試著對她好些。在冷靜的時間裡，你要對她給予安慰關心，讓她覺得你還是愛她的，同時要和她承諾改變壞習慣，以後對她好。再也不發脾氣，...
最近和婆婆吵架了，心情不好老是想發火，做什麼多感覺無聊鬱悶，想死的心多有怎麼辦
這等小事，何難之有？婆媳鬧彆扭，常有的小事兒，小兒科哩。毫無疑問，這都是你的心理作怪，讓你煩上煩，一直煩到今天。你還想煩不？要煩到幾時！假如你不想了，要立馬不再煩惱，那麼，如此這般便可。認個錯！講一句笑話，讓她開心。不管你錯，還是她錯，你都首先認錯，沒啥大不了的，就這麼一兩句話，就能解決問題，一大難...