心情不好怎麼辦？老是想到以前的傷心事

1樓：朱笑萍漆穹

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。

因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.

日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。

因此不需太在意的。加油.

祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。

2樓：厙翰飛諸齊

心情不好怎麼辦，我心情也不好，但是還是得自己調節，如果遇到的事情讓自己心情不好，那你就儘量避開，或者你就去想，把這件事往好裡去想，其實想不想都不重要了，重要的是還能做什麼補救，每天都有很多機會，每天都有很多希望，關鍵是自己的堅持，我現在心情也不好，但我有自己的堅持，不管怎樣，一定都不會放棄的堅持，相信自己，別懷疑自己，

3樓：書憶梅段琨

心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵

人生就好像是接力賽，

沒有一帆風順的

，路也不是平的

，在你前面的路是很崎嶇坎坷的

，你要對自己有信心

，所有的事情都會過去的!

4樓：巨令羽閩又

都說過了

首先要忘掉以前

我也有同感

我是這樣忘掉的即使想起來也不會傷心了

煩惱時候出去逛一逛看一看外面的世界再想一想你付出了回報了什麼

如果沒有回報那麼你還會值得你傷心難忘嗎

主要是值不值

你是傻瓜還是聰明人

相信就不用說吧

總是想起過去的傷心事，心情不好

5樓：匿名使用者

1.換個事情做做。比如說現在沒事的話可以玩會遊戲，別讓自己胡思亂想；

2.培養自己版的一個興趣。比如說有的人喜權歡唱歌，有的人喜歡畫畫等；

3.一般出現這種情況可能是壓力比較大，要學會調節自己。如果認定了現在走的路，又遇到了瓶頸或者阻力，自我鼓勵，自我認可，心靈雞湯，勵志影片這些東西是有用的。

6樓：匿名使用者

加油奧利給煩惱改變不了事實，只會浪費時間

7樓：匿名使用者

那是因為你太過敏感了，把事情放在心上，其實沒有必要的，注意一下多放鬆就是了。回

還有就答是，過去的就讓他過去吧，想著也沒用，現在好，將來好就是了 還有就是，你可以服食谷維素，以及維生素b1緩解。記得有本書說過一句話，大概是煩惱改變不了事實，只會浪費時間。你可以多找些事情做，多些事情想，不就沒時間想難過的事情了麼。

找些目標，用你本來用於浪費的時間去提高自己。

8樓：手機使用者

這個要看發生了什麼事情了，你不要太糾結於過去的事情，過去的已經過去，發生的事也已經發生無法改變，最好的辦法就是活在當下，人活著總要往前看的，希望你可以解開心結，好好生活，發現更多美好的事

9樓：陳橙

不要沉醉於過往，放下昨天，放下曾經，你才會開心

10樓：李金東嬌

朋友，這樣不利於你的身心健康發展，人總有痛苦的經歷，可我們應版該學會自己去消化，自己去權調整心態。人應該向前看，過於沉溺於過去是比較消極的，過去的已經過去，就讓往事隨風而去吧，多和朋友聊天，談心，多計劃自己的未來，累了自己給自己放鬆，多些正能量，熱愛生活，積極向上，給自己一個精彩的人生，好嗎？希望能幫到你。

11樓：匿名使用者

舉杯消愁愁更愁，抽刀斷水水更流；往事依依如煙逝，今時茫茫望珍惜。總是想過去不好回的事情，說明你還

答沒從過去走出來，現在也許多少有點不順，忘記過去，不是為了忘記而忘記，偶爾想起也無妨，畢竟是一種經歷，給自己找點事做，讓自己忙起來，多想點開心的事，有空出去走走，和朋友聚聚，慢慢就好了。

祝你開心快樂，事事順心如意！！！

12樓：手機使用者

忘記過去，想想未來吧

心情不好時或想到傷心的事的時候為什麼會莫名其妙的流眼淚???

13樓：手機使用者

愛情不是一bai個回憶 一個過程du 一個結果 愛情zhi 需要雙方投入 互相包容dao 互相關內心 愛情 說不出口 但卻可以

容用言語形容 愛情 開不了口 但卻能讓你後悔一生f 愛情 有笑有淚 有苦有甜 愛情 酸甜苦辣 百般滋味 愛情 開始容易 分手痛苦 愛情 過程美麗 結局不然 愛情 需要放慢腳步 愛情 跑太快會跌倒 愛情 像是兩人三腳的遊戲 愛情 需要一點點默契配合 愛情 建立在雙方的心裡 愛情 不是生命的唯一 卻是生活的重心 愛情 超越時空年齡 沒有距離 愛情 讓兩顆心靠近 緊緊相依 愛情 讓你不顧一切 愛情 是個無厘頭的笑話 愛情 抓也抓不住 愛情 無法感覺它的存在 愛情 卻能清楚它的離開 愛情 只適合兩個人一起 愛情 無法完美 但總是讓人期待 愛情 是一種幸福 愛情 是一杯加牛奶的咖啡 甜甜蜜蜜 愛情 讓人無力 愛情 是需要被祝福的 愛情 需要彼此互相信任 愛情 不是比賽 沒有輸贏 愛情 分分秒秒都要認真去面對 愛情 要誠實面對 不要逃避 愛情 要學的太多 懂的卻太少 愛情 不能重來 不是遊戲 愛情 需要很多很多的學習

我是開貨車的，老婆老是給我說以前的傷心事，我心情不好，開車老是出事故，怎麼辦？求解

14樓：陽光下的少

勸你休息幾天，好好陪陪老婆，也告訴她你休息是擔心她出事故，想好好照顧她陪她所以放下工作，希望她可以好起來，你們一起過以後幸福的日子，忘記不愉快

15樓：

換工作和換老婆任選其一

為什麼心情不好時看到傷心的事會難受？

16樓：汵笙

因為人在低落的時候會想到很多事情，尤其是悲傷的，那更能激起內心的傷感。

17樓：蘇顏天

心情不好時比較傷感，看到傷心的事感觸更深，體會更深刻，就想起自己的傷心事

心情不好，非常的想哭，想到一些事情/就非常的傷心

18樓：流暖

那就找個地方哭吧，算是發洩一下，再大的事都會過去的，相信我，哭完好好睡一覺，明天起來，又是美好的一天

19樓：手機使用者

想哭的時候，就找一個地方哭出來，想想明天還是要到來的，我們不能活在過去，因為我們都是順著時間走的，而不是逆著時間走的！ 你想著傷心，只是你痛苦，而別人跟著你痛苦啊！何必折磨自己呢？

20樓：莫名滋味

想到的事情，是過去的呢？還是現在的呢？

無論是過去的，還是現在的，終究都會過去，

如果能解決的了，就去解決，

如果解決不了，那也不要哭呀，

想些開心的事不行嗎？

21樓：匿名使用者

哭吧 哭完就好受了

哭完就不要在想了 無論為了誰 忍心讓你哭的人 都不是真心在乎你的人

22樓：雅心心路

你好朋友

bai！

1、這可du是抑鬱症的表狀況之一。zhi

23樓：麥克

一切都是自作自受！如果我現在給你一把槍，讓你在十秒之內快樂起來，不然就打死你，你會快樂嗎？

24樓：紅家櫻哈

找點別的事做做，讓自己忙起來，可以的話也可以找個人說說

25樓：唐奇偶

哭吧，哭出來就好了。想到什麼傷心事了

26樓：塗院林

心情不好的時候最好是哭出來大哭一場就沒事了

27樓：水中月

有什麼不開心的事說出來讓我們開心下呀

28樓：hh巨集隨風

那就讓自己忙活起來啊！

29樓：馨之最愛

控制自己…想想開心的好不好

30樓：7765我肯你爸

想開點 睡一覺相信醒來之後世界會更美好

31樓：我心飛永恆

沒事不要想那麼多好嗎？

由於家庭的煩事太多，壓力也太大，導致 長期心情不好，都會想到死，所以每次傷心難過的時候心臟總是有種

32樓：璩谷藍

壓抑肯定會傷及內臟，但人體是強大的，不會輕易死去，真正面對生死的時候，你能發現...不管什麼事都是無所謂的，生活還在繼續，明天很快就會到來，過完一天我們就勝利了一天那麼這一天過完，你的煩心事是不是也成了昨天？管他呢！

過完今天再說

33樓：洛河的兒子

適當的放鬆下心情~帶著孩子去孩子較多的地方玩玩~也許會好點~

34樓：你們的知心淺淺

一直這樣就去醫院檢查下吧

心情不好！特別的傷心

心情老是不好怎麼辦，老是心情不好怎麼辦 有什麼好的辦法嗎

每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 很多時候都是自己想得太多的緣故吧...