哪些人不適合吃粽子,哪些人不適合吃藜麥

2022-12-15 12:56:02 字數 5659 閱讀 7487

1樓:求註冊

戴假牙的人一一易粘掉;胃動力不足者一一消化不良胃痛胃脹;無/低下自理能力者一一粘滿手滿臉不易清潔且易噎住;糖尿病患者一一糯公尺含澱粉高須控制攝入;高血脂者一一慎服蛋黃粽。

2樓:亦舒堂

老人和小孩、糖尿病患者、心血管病患者都不應該多吃粽子,到了端午節,吃少量粽子就可以了。

3樓:阿qi棄

對於甜粽子,首先糖尿病患者最好別吃,因為含糖量較高,很容易造成引起血糖公升高!甚至加重病情!其次是消化功能不好的人群,比如患有胃腸道病、胃炎、食道炎等人群,也不能吃粽子。

因為糯公尺會在胃裡停留很長時間,加重消化負擔,引起消化不良,脹氣!

4樓:緋攻

粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖,如果不加節制,會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上公升,加重病情。

5樓:尹朶月

粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷。粽子中的糯公尺性溫滯氣,合植物纖維多且長,吃多了會加重胃腸的負擔。患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子,很有可能造成潰瘍穿孔、出血。

6樓:鄢從雪

粽子多用糯公尺製成,粘性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,並由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

7樓:消化

粽子由粽葉包裹糯公尺蒸製而成。從餡料看,北方有包小棗的北京棗棕;南方則有豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料。粽子是一種用糯公尺製成的高熱量食物,因為它主要是由糯公尺製成,所以粘性大,老人和兒童如果吃太多,那麼很容易引起消化不良。

8樓:王倩

粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多,屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病者若進食過多,可增加血液粘稠度,加重心臟負擔和缺血程度,誘發心絞痛和心肌梗塞。

9樓:饒語易

如果有胃病的朋友也不要多吃,最好不吃。因為你的腸胃本來就不好,再加上糯公尺性溫滯氣,含植物纖維既多又長,吃多了會加重胃腸負擔。很有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重。

另外,粽子要吃新鮮的。不要把它放冷後再反覆加熱。

哪些人不適合吃藜麥

10樓:lee羅亞輝

沒有什麼禁忌,都可以吃,全家老小都適合吃,尤其是老人、小孩、血壓高、血脂高、血糖高、肥胖人群等。

煮熟的藜麥除了有堅果和穀物淡淡的清香外,並沒有其他特殊香味,口感比較鬆散、潤滑,嚼起來感覺一粒粒的樂趣十足。而且藜麥特別百搭,「可排程」特別高,可以作為主食、拌沙拉,還可以作為餐前開胃小吃、甜點等。

擴充套件資料

藜麥和其他常見主食相比,鈣和蛋白質含量更高,而且蛋白質比較優質,同時還特含一種對大腦健康有益處的賴氨酸,雖然它在嚴格意義上不屬於穀類,但也可以作為主食之一。

它是含優質完全蛋白質(大多數存在於動物性食物中)的植物性食物。藜麥中蛋白質含量平均為16%(最高可達22%),而牛肉的蛋白質含量是 20%,大公尺的蛋白質含量只有藜麥的四分之一,可以說它是蛋白質堪比肉類的主食。當然,氨基酸含量比例也很不錯,且易於被人體吸收。

11樓:匿名使用者

患有胃腸道疾病者、胃潰瘍患者

對於胃腸受損較嚴重、有炎症的患者來說,就不太適合食用紅藜麥與黑藜麥。由於紅藜麥與黑藜麥的籽粒外膜較硬,普通人吃來很有嚼勁,但卻會增加胃腸患者的消化負擔,可能造成胃痛症狀。

因此,對於這類患者來說,吃白藜麥更合適。因為白藜的籽粒較軟,性質較溫和,能減少消化負擔,而且營養成分也同樣全面。

藜麥適合人群:

1、糖尿病人:藜麥的公升糖指數非常低(gi:35),這意味著吃了藜麥,餐後血糖水平不會公升高太多,減少併發症的機率。是緩解糖尿病病情的理想食物。

2、需要**的人:藜麥易消化,卻消化緩慢,相當於營養物質在體內緩慢釋放,對消化系統、迴圈系統負擔很小,想要**保持身材的女性,很適合吃它。而且藜麥的蛋白質品質和含量可與肉類媲美,**者以其為主食,絕不會發生營養不良的情況。

3、過敏體質者:藜麥不含麩質,不會造成過敏。

4、兒童:藜麥口感獨特,煮熟後有堅果香味,吃起來口感很好,加上能與各種食材搭配,很受兒童喜愛,可增加兒童食慾。

5、孕婦:孕婦在懷孕期間對各類營養的需求是非常旺盛的,而藜麥的全營養特性和高含量正好可以為孕婦提供足夠的營養。

6、上班族:藜麥的烹飪時間很短,適合生活節奏緊張的上班族人群。而且富含膳食纖維,對於長期久坐的上班族來說,是個不錯的選擇。

12樓:小蘇打學姐

可以的。藜麥是一種健康的粗糧,經常吃它對腸胃好,婦女食用也很有好處。

13樓:艾尚吃貨

藜麥食用禁忌,哪些人不宜吃,營養師告訴你答案

14樓:休閒影視推推看

可以啊!藜麥營養價值很高是眾所周知的。長期吃的話可以健康**,防止衰老,還可以穩定情緒等。所以婦女是可以長期食用這種食物的。

15樓:勞醉山

婦女是可以長期食用的,它裡面包含著多種人體必需的氨基酸和微量元素,長期食用對我們的身體有極大的幫助。

16樓:匿名使用者

對於胃腸受損較嚴重、有炎症的患者來說,就不太適合食用紅藜麥與黑藜麥。由於紅藜麥與黑藜麥的籽粒外膜較硬,普通人吃來很有嚼勁,但卻會增加胃腸患者的消化負擔,可能造成胃痛症狀。

因此,對於這類患者來說,吃白藜麥更合適。因為白藜的籽粒較軟,性質較溫和,能減少消化負擔,而且營養成分也同樣全面。此外,食用藜麥對任何的群體並不會產生***,尤其是白藜麥,營養全面,性質溫和,公升糖指數低,適於所有群體食用,是可以放心食用藜麥君白藜麥的。

17樓:

患有胃腸道疾病者、胃潰瘍患者不適合吃藜麥。對於胃腸受損較嚴重、有炎症的患者來說,就不太適合食用紅藜麥與黑藜麥。由於紅藜麥與黑藜麥的籽粒外膜較硬,普通人吃來很有嚼勁,但卻會增加胃腸患者的消化負擔,可能造成胃痛症狀。

什麼人不適合吃粽子,哪些人不宜吃粽子

18樓:亦舒堂

老人和小孩、糖尿病患者、心血管病患者都不應該多吃粽子,到了端午節,吃少量粽子就可以了。

19樓:夜夢薇

什麼人不能吃粽子?

胃、腸道病患者:

粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷。患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子,很有可能造成潰瘍穿孔、出血。如有胃病的人吃粽子可選白公尺粽,別蘸糖,不要吃得太甜。

心腦血管病患者:

粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影響血液迴圈,加重心臟負擔和缺血程度,誘發心絞痛和心肌梗死。

老人和兒童:

粽子多用糯公尺製成,黏性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,以及由此產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

糖尿病患者:

粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖拌和,如果不加節制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上公升,加重病情,甚至出現昏迷、中毒,搶救不及時有生命危險。

膽結石、膽囊炎和胰腺炎患者:

有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人,建議不要吃肉粽、蛋黃粽等過於油膩以及脂肪、蛋白過高的粽子,可能引起消化不良、脹氣。

當然,除了以上五種人不能多吃粽子外,其他人若食後感到胃部不適,也應立即停止食用。專家建議,女性一天最好不要超過3個粽子,男性最好不要超過5個。另外,吃粽子的同時,搭配蔬菜、水果、茶水可幫助吞嚥和消化。

哪些人不宜吃粽子?

20樓:亦舒堂

老人和小孩、糖尿病患者、心血管病患者都不應該多吃粽子,到了端午節,吃少量粽子就可以了。

21樓:匿名使用者

孕婦、容易拉肚子及胃痛的人,就太不適合飲用,以避免造成嚴重的腹瀉狀態。

在端午佳節裡,吃粽子是不可少的重頭戲之ㄧ,但您知道粽子吃太多,該怎麼辦呢?中醫師建議民眾,在吃粽子的時候,不妨配上一帖以山楂、決明子、何首烏等中藥,調配而成的清熱消脂茶,吃粽子時,可以一邊飲用,如此一來,可以達到清油解膩的功效。

隨著端午節來臨,又到了吃粽子的時候了,中醫師提醒民眾,粽子吃多了,可是會容易上火,出現口乾舌燥及便秘等症狀。而這帖清熱消脂茶飲,則是在食用粽子時,最佳的良伴,他最主要的作用是在去油解膩,增加糯公尺在胃中的分解速度,以及排解脹氣。

而他最主要的成分是山楂、決明子、何首烏、薏仁、陳皮及甘草等中藥材,在烹煮之前,需要用冷水浸泡15分鐘,等到顏色都出來之後,再用小火慢煮,約半小時,最後再加入有清脂作用的烏龍茶,這壺清熱消脂茶就完成了!中醫師特別提醒民眾,孕婦、容易拉肚子及胃痛的人,就太不適合飲用,以避免造成嚴重的腹瀉狀態。

端午佳節,各式各樣的粽子紛紛出爐,粽子魅力無法抵擋,但您可別忘了,不管多好吃的東西,過量總是不好。

粽子什麼人不能吃,什麼人不適合吃粽子,哪些人不宜吃

22樓:亦舒堂

老人和小孩、糖尿病患者、心血管病患者都不應該多吃粽子,到了端午節,吃少量粽子就可以了。

23樓:夜夢薇

1.心血管病患者:粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,屬油膩食品。

2.患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影響血液迴圈,加重心臟負擔和缺血程度,誘發心絞痛和心肌梗死。

3.老人和兒童:粽子多用糯公尺製成,黏性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,以及由此產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

4.胃、腸道病患者:粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷。

5.糖尿病患者:粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖拌和,如果不加節制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上公升,加重病情,甚至出現昏迷、中毒。

24樓:**逗比段位

粽子是糯公尺,消化不易。腸胃病人適量食用

人不適合吃粽子,哪些人不宜吃粽子

25樓:亦舒堂

老人和小孩、糖尿病患者、心血管病患者都不應該多吃粽子,到了端午節,吃少量粽子就可以了。

26樓:芭比

什麼人不能吃粽子?

胃、腸道病患者:

粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷。患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子,很有可能造成潰瘍穿孔、出血。如有胃病的人吃粽子可選白公尺粽,別蘸糖,不要吃得太甜。

心腦血管病患者:

粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影響血液迴圈,加重心臟負擔和缺血程度,誘發心絞痛和心肌梗死。

老人和兒童:

粽子多用糯公尺製成,黏性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,以及由此產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

糖尿病患者:

粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖拌和,如果不加節制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上公升,加重病情,甚至出現昏迷、中毒,搶救不及時有生命危險。

膽結石、膽囊炎和胰腺炎患者:

有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人,建議不要吃肉粽、蛋黃粽等過於油膩以及脂肪、蛋白過高的粽子,可能引起消化不良、脹氣。

當然,除了以上五種人不能多吃粽子外,其他人若食後感到胃部不適,也應立即停止食用。專家建議,女性一天最好不要超過3個粽子,男性最好不要超過5個。另外,吃粽子的同時,搭配蔬菜、水果、茶水可幫助吞嚥和消化。

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