1樓：潭訪
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。
以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
2樓：匿名使用者
吃白蘿蔔對肺有好處，老中醫都這麼說。
3樓：隨和而行
白菜，白蘿蔔，白蔥段
豬肺吃了有什麼好處，豬肺吃了對人體有危害嗎？
龜兔跑起來 豬肺味甘，性平，入肺經。豬肺有補虛 止咳 止血之功效，適用於肺虛咳嗽 久咳 咳血。豬肺含蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵 維生素 b1 b2 菸酸等。適宜一般人群，尤適宜肺虛久咳 肺結核 肺痿咯血者食用。不適宜食用豬肺人群 便祕，痔瘡者不宜多食。豬肺為豬內臟，內隱藏大量細菌，必須清洗乾淨且選擇新...
吃什麼水果對肺有好處吃什麼水果對肺好對肺有好處的水果
水果是人們的一種日常食用品，品種豐富，風味各異。水果中的營養素主要是維生素和無機鹽，維生素以c 胡蘿蔔素為主，無機鹽以鈣 鉀 鎂等為主。水果中還有各種糖和多種有機酸。新鮮水果中水分含量豐富，不含脂肪和蛋白質 乾果是新鮮水果加工而成，如葡萄乾 棗 蓮子等，硬果常食的有花生 核桃和多種瓜子等，硬果中脂肪...
經常吸菸吃什麼水果對肺有好處，經常吸菸的人吃什麼水果對肺好 潤肺
冬雪 經常吸菸吃香蕉 蘋果 西紅柿梨 葡萄 大棗 石榴 柑桔 甘蔗 杮子 百合 蘿蔔 荸薺 銀耳等。對肺有好處。梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮，對肺熱咳嗽 麻疹等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘性涼味甘酸，有生津止咳...