什麼菜對肺有好處

2022-12-15 08:21:06 字數 601 閱讀 3651

1樓:潭訪

清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。

一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗裡再蒸,碗裡最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊,和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有清肺熱、開胃作用。

四是將銀耳泡發後,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食用,也能清熱、**咳嗽。。

中醫一向講究藥食同源,很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力,因此,通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過,人們食用時應首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿蔔,以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合,以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆,適宜於內火旺盛的人;而荸薺能清熱生津,生吃、煮水均可。同時,由於人的個體素質差異較大,所以服用時要根據自身的情況對症選食,而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。

以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥,可根據自身情況選擇。

2樓:匿名使用者

吃白蘿蔔對肺有好處,老中醫都這麼說。

3樓:隨和而行

白菜,白蘿蔔,白蔥段

豬肺吃了有什麼好處,豬肺吃了對人體有危害嗎?

龜兔跑起來 豬肺味甘,性平,入肺經。豬肺有補虛 止咳 止血之功效,適用於肺虛咳嗽 久咳 咳血。豬肺含蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵 維生素 b1 b2 菸酸等。適宜一般人群,尤適宜肺虛久咳 肺結核 肺痿咯血者食用。不適宜食用豬肺人群 便祕,痔瘡者不宜多食。豬肺為豬內臟,內隱藏大量細菌,必須清洗乾淨且選擇新...

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水果是人們的一種日常食用品,品種豐富,風味各異。水果中的營養素主要是維生素和無機鹽,維生素以c 胡蘿蔔素為主,無機鹽以鈣 鉀 鎂等為主。水果中還有各種糖和多種有機酸。新鮮水果中水分含量豐富,不含脂肪和蛋白質 乾果是新鮮水果加工而成,如葡萄乾 棗 蓮子等,硬果常食的有花生 核桃和多種瓜子等,硬果中脂肪...

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冬雪 經常吸菸吃香蕉 蘋果 西紅柿梨 葡萄 大棗 石榴 柑桔 甘蔗 杮子 百合 蘿蔔 荸薺 銀耳等。對肺有好處。梨 梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津 止咳化痰等功效,生食 榨汁 燉煮,對肺熱咳嗽 麻疹等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服,效果更佳。柑橘性涼味甘酸,有生津止咳...