一歲多寶寶食普怎樣做,一歲半孩子的食譜

2022-12-14 00:36:23 字數 3659 閱讀 6684

1樓:匿名使用者

寶寶一歲了,這個階段的寶寶已經大概有6-8顆牙齒,食物也沒必要做的特別精細,那麼一歲寶寶吃什麼好呢?一歲寶寶一日三餐該怎樣安排呢?本專題詳細為你介紹一歲寶寶...

一歲半孩子的食譜~~~

2樓:匿名使用者

1-3歲小兒一日五餐食譜舉例(一)早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉鬆或魚鬆適量上午11:00——軟公尺飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯,飯後水果或果汁下午3:

00——牛奶或糖開水一杯,餅乾或麵包適量晚6:00——饅頭50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙(二)早8:

00——牛奶或豆漿180克,雞蛋乙個,粥半小碗上午10:00——瓶裝原橘汁150毫公升或鮮橘乙個午12:00——花卷75克,大公尺粥半小碗,碎土豆肝泥(肝泥30克,碎土豆50克,油10克),飯後蘋果乙隻下午3:

00——牛奶180克晚6:00——軟公尺飯50克,雞蓉翡翠湯(雞肉15克,蛋清乙個,菠菜泥30克,油5克)

3樓:匿名使用者

一起成長一歲半到兩歲半寶寶食譜

嬰幼兒食譜彙總:

(一)各種糕類食譜

01 雞蛋蒸糕

原料:雞蛋--1個,胡蘿蔔--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若干

制法(1) 將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下,然後切碎。

(2) 將雞蛋搗好之後加凍開水,加蔬菜上鍋蒸製。

02 魚肉蒸糕

原料:魚肉--1/2塊,洋蔥--1/6個,雞蛋--1個,鹽--若干

制法(1) 將魚肉切成適當大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

(2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀,放在鍋裡蒸十分鐘。

03 線魚炒飯

原料:公尺飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥--若干,黃油--若干

制法(1) 將胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。

(2) 在鍋裡塗好黃油,放入(1)和線魚炒製。

(3) 蔬菜炒製一定程度後加公尺飯及清湯。

(4) 關火燜2-3分鐘。

04 餛飩

原料:豬肉--20克,幹香菇--1個,餛飩皮--2片,肉湯--2杯,韭菜、醬油-- 若干

制法(1) 將豬肉精肉切碎,泡開的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做餡。

(2) 用餛飩皮包好,放在肉湯裡煮,並用醬油調味。

(3) 煮熟之後取出,冷卻並切成小塊。

05 湯麵

原料:熟麵條--1/2小碗,黃瓜--1/8個,醬油--若干

制法(1) 將黃瓜切成細絲。

(2) 清湯煮沸後放少量鹽調味。

(3) 將煮好的麵條和黃瓜盛入碗裡,潑上(2)。

06 醬茄子

原料:茄子--1/3個,沙拉醬、白糖、醬油--若干

制法(1) 將茄子去皮切成小塊,用油炒一下。

(2) 在炒好的茄子裡加入清湯煮爛,加醬油、白糖調味。

(二)各種粥類食譜

07 蔬菜牛肉粥

原料:牛肉--40克,公尺飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿蔔

洋蔥--1/5個,鹽--若干

制法(1) 準備牛肉精肉並磨碎。

(2) 將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

(3) 將公尺飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。

08 豆腐粥

原料:公尺飯--1/6碗,肉湯--1/2杯,豆腐1/10塊,鹽--若干

制法(1) 將豆腐切成小塊。

(2) 將公尺飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

(3) 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

09 雞蛋粥

原料:雞蛋--1/2個,胡蘿蔔--1/5個,菠菜--1棵,公尺飯--1/4碗,肉湯--1/2杯,鹽--若干

制法(1) 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

(2) 將公尺飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

(3) 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。

10 蔬菜魚肉粥

原料:魚白肉--30克,胡蘿蔔--1/5個,海帶清湯--1/2杯,蘿蔔--20克,醬油--若干,公尺飯--1/4碗

制法(1) 將魚骨剔淨,魚肉燉熟並搗碎。

(2) 將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

(3) 將公尺飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

(4) 煮至粘稠時放入醬油調味。

11 乾酪粥

原料:公尺飯--1/6碗,水--1/2杯,乾酪--5克

制法(1) 將乾酪切碎。

(2) 將公尺飯入鍋加適量水煮。

(3) 煮至粘稠時中入乾酪,乾酪開始溶化時將火關掉。

12 豌豆粥

原料:公尺飯--1/4碗,豌豆--5個,牛奶--1/4杯,鹽--若干

制法(1) 將豌豆用開水煮熟,搗碎並過濾。

(2) 在公尺飯中加適量水用小鍋煮沸。

(3) 之後放入牛奶和豌豆,並用文火再煮。

(4) 加鹽調味。

13 胡桃粥

原料:糯公尺--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽--若干

制法(1) 將胡桃夾開把瓤取出,泡在水裡,將其薄皮剝去並搗碎。

(2) 將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。

(3) 將胡桃、紅棗、糯公尺加適量水放在小鍋裡煮。

(4) 煮好後用鹽調味。

14 蘋果麥片粥

原料:燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿蔔--1/3個

制法(1) 將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。

(2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水

用文火煮。

(3) 煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

15 魚肉牛奶粥

原料:魚白肉--1/6塊,牛奶--1大匙,鹽--若干

制法(1) 將魚肉抬掇乾淨,燉熟並搗碎。

(2) 將魚肉放在小鍋裡加牛奶煮,之後加鹽調味。

4樓:匿名使用者

我的女兒也是一歲半,但她什麼都吃,只是我平常把飯煮得爛點,她有時吃白飯都吃得很多,在飯前給他喝一半瓶爽歪歪,然後半小時給他吃飯應該會吃吧!但你要讓他在餓的時候吃,不要給他吃零食,要不他就不吃飯了,吃點水果可以,但也是在飯後一兩個小時後才吃,給他拿著,他愛吃就吃,不吃你就和他說這餐不吃要等到晚上才吃了啵!我的女兒如果她不吃了,等到餓了的時候叫得好大聲,你給他多叫些時候才給他吃,他下餐會自覺的吃得快了

怎樣做一歲多寶寶輔食

5樓:情感導師賽文

胡蘿蔔山藥粥 食材:排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法:

胡蘿蔔切塊。排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生薑備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開後,轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥,胡蘿蔔,燉煮15分鐘。

取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白公尺稀飯一小碗。加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開。

攪拌均勻即可。

2、三鮮豆腐泥 食材:豆腐50克,黃瓜25克,豬肉25克,雞蛋1個,食鹽少許,蔥適量,植物油適量。豆腐泥的做法豆腐洗淨,壓成豆腐泥。

豬肉洗淨,剁成泥,備用。黃瓜洗淨,切碎。雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。

炒鍋放油燒熱,下入蛋液,炒熟後攪成雞蛋碎,備用。炒鍋再放油燒熱,用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。

炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎,一起炒勻後加鹽調味即可。

6樓:南橘國服呂布

三月來報道每天都有好吃噠

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