1樓：匿名使用者
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業...
美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信
2樓：匿名使用者
找一面鏡子，然後面對自己喊加油加油，加油
3樓：初娛
多和陌生人接觸，增強自己的溝通能力，也會提高自己的自信心成功需要自信，自信也需要成功，相信自己能成功，同時你的成功也能提高你的自信自信。
4樓：歷史之家
自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態，也稱為信心。
我該如何增強自己的自信心？
5樓：分之道網校加盟
首先克服自卑:
1、自身：努力消除引起自卑的根源，提高自己的實力，從而提高自信的水平。以別人的評價與態度作為自我評價的主要標準，用別人的評價與態度來調節自己的行為，從而達到提高自信的目的。
積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語：
「我行，我能行，我一定行。」「我是最好的，我是最棒的。」每天早晨起床後、臨睡前各默念幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反覆地默念。
這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
2、環境：多與積極開朗的人交往，善交際。挺起胸膛，讓步履輕鬆穩健。
心理學家告訴我們，步態的調整，可以改變心理狀態。你若仔細研究就會發現，那些稍微遭受教師批評，受到同學排斥的學生，走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉的，完全沒有自信感。自信的人走起路來則是胸膛直挺，步子穩健輕鬆。
挺起胸膛，我敢保證，你的自信心會慢慢增長。
3、家庭：父母多關心、開導、欣賞孩子，給予鼓勵和幫助，讓孩子提高自我膽識。乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。
不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。教育孩子大大方方地正視別人，等於告訴他人：「我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。
」開導孩子在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支援。以這樣的方式幫助孩子增強自己的親和力，為自己贏得別人的信任，強化自己的自信心。
6樓：初娛
多和陌生人接觸，增強自己的溝通能力，也會提高自己的自信心成功需要自信，自信也需要成功，相信自己能成功，同時你的成功也能提高你的自信自信。
7樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
8樓：靳幹童和頌
無語。。暈咯。o(∩_∩)o...好喜歡你的頭像啊，你也喜歡看**嗎，這個是天使街23號裡面的圖畫來的。
9樓：朱傾心
說實話，我覺得你可以多看一點雞湯。然後勵志文。因為如果你會。
不相信自己的話，也算是自卑的一種，所以你主要是要增強自己的自信心。相信你可以，你能，你行。首先要自己從內心相信自己，給自己打氣。
10樓：
乙個人的自信並不是嘴巴說說的那樣的，是乙個人行為上會體現的，是一種需要經過很多磨練才能有的一種品格。在培養的過程中要主動去磨練，不要遇到一點點小的事情就放棄，要懂得堅持，完全了一件事情，自信心就會有那麼一點提高的。
11樓：匿名使用者
說先謙讓，忍讓這不是壞事另乙個解釋叫大度，遇到正事膽怯的時候你就自己想，去它媽的豁出去了大不了這個事辦不成，你膽怯退縮這個事也是辦不成，還不如豁出去了起碼有一半的可能成功，豁出去的次數多了你也就習慣了就不會膽怯了
12樓：鬧鬧
考上了211大學。這就是你的驕傲之處。在部隊當士官。
這也是你優秀的一方面。能考上211大學。說明你學習力和堅持的各方面都比較優秀。
這個自信心需要你從自己優秀的那方面多給自己一些鼓勵。只有你自己相信你才是最優秀的。
13樓：
乙個人的自信不是嘴巴說說這樣子的，是一種行為上的體現，是一種需要培養的品格。自信心得培養主要靠自己是否願意去培養，在做事的時候多給自己一下表現的機會，多去自己獨立完全一下事情，要對自己有著必勝的信心。
14樓：匿名使用者
增加自信心說起來方法很簡單:
真正找到自己的目標，當你的目標真的很明確的時候你會發現自己不再害怕。如果你無法很相信自己，說明你對這個目標的慾望不夠強烈，如果你真的很想很想做好一件事，不存在會有任何畏懼，整個世界都要為你讓路。
15樓：
你看別人一無是處，別人看你可是鄭重其事。你能用那種品味去看別人嗎
16樓：匿名使用者
我也是這樣的性格，以前在學校的時候因為自身缺陷被同學嘲諷，到了新的學校到後來走進社會也是自信心不足，人情世故處理的也不周到，這些事無時無刻的困擾著我，後來慢慢的覺得自己過得舒心最重要，交一兩個可以說心事的朋友，把自己想說的表達出來，多看點有意義的書籍，總是會學到很多東西
17樓：頓遊融語風
向成功人士看齊！！別人可以我為什麼不可以！！我也可以，想信自己呀！！我是最棒的，現在不是總有一天是！！
18樓：海洋公園一
你要相信自己，比別人做的更好
19樓：雲晴霞蔚
說句實在的，等你有錢了就好了。。。
20樓：王源博聊職場
自卑的人如何培養自己的自信心？陌生人，你我一起成長，加油
21樓：匿名使用者
剛剛24歲，改變這種狀況還有很多的時間，趁年輕多讀書，大量的讀書，還要寫讀書心得，參加體育鍛煉（適當），畢竟過當的鍛鍊或工作量，反而能使人過勞損傷，旅遊，去體驗不一樣的生活吧。一定會成為乙個真正的男子漢！祝你找到乙個合適的女朋友！
22樓：名道釋心
自我成長受到過童年傷害，自信建立的基礎是乙個強大的自我意識形象，比較有意義的方式是通過自我心靈成長，讓自我形象重新建立起來，從意識到現實更緊密的結合起來，是乙個比較好的方法。
要讓自我再次成長，可以通過系列的持續的心理諮詢完成，正常人的心理建設是需要持續的，以適應不斷變換的生活環境和工作環境。
如何增強孩子的自信心？
23樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
24樓：哇哎西西
增強孩子的自信心首先給寶寶從小乙個屬於自己的領地、鍛鍊他的獨立精神、要用商量的口氣讓寶寶做自己力所能及的事情。
1、首先給寶寶從小乙個屬於自己的領地，就是給他單獨一間房間，讓他可以不受束縛的小天地。因為擁有自己的小天地讓他心中充滿驕傲感，這會讓他增加自信。
2、鍛鍊他的獨立精神，自己要學會吃飯。
3、要用商量的口氣讓寶寶做自己力所能及的事情，比如給媽媽拿報紙。被人需要是提高他自信心的最好方法。
4、要經常多鼓勵寶寶展示他的特長，比如背詩，唱歌，跳舞。給他鼓掌鍛鍊他的自信心。
5、給他買衣服時，讓他自己挑選自己喜歡的衣服和顏色，學會尊重他的意見。
6、在他玩遊戲時遇到困難，讓他自己解決。可以側面指點，讓他戰勝困難，這樣可以讓他自信倍增。
注意事項：
1、尊重孩子的自尊心,維護他們的獨立意識。
2、在孩子做錯一件事的時候,不要隨意批評、過多地指責,而是要以鼓勵為主,保護孩子的積極性。
25樓：蟲哥說教育
家長正確的教育。多與孩子交流。適度的表揚批評。讓孩子接受到真實的鍛鍊。
怎樣增強自己的自信心
26樓：匿名使用者
自信，就是乙個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。
因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己。
那麼，該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？現提出如下合理化建議，供你參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
真誠地祝賀你越來越自信，越來越成功！
怎樣樹立自己的自信心，如何讓自己建立自信心
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰 面對現實 勇敢面對 不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好...
如何讓孩子增加自信心，如何增強孩子的自信心？
如何培養孩子自信心？1 在家中創造一種寬鬆的氣氛，給孩子更多的自由。2 尊重孩子的自尊心，維護他們的獨立意識。3 在孩子做錯一件事的時候，不要隨意批評 過多地指責，而是要以鼓勵為主，保護孩子的積極性。4 不忘讚美孩子，常常聆聽孩子的心聲。5 父母不要對孩子講一些沒有必要的威脅話。假如 像你這種孩子，...
如何培養寶寶的自信心，怎樣培養孩子的自信心 培養孩子自信心的方
如何培養孩子自信心？由於孩子年齡比copy較小，缺乏對自信心的理解，家長要適時引導孩子自信心的建立。在面對孩子畏懼 害羞等缺乏自信表現時，要及時的疏導，告訴孩子產生這種想法是正常的，人人都會遇到但是你要勇敢的面對，大膽的展示自己並告訴孩子 你能行 培養孩子建立自信心的信心，讓孩子在生活 學習中敢於嘗...