1樓：錯錯臣星
屬於青春期可以的。促進長高三大處方：營養、運動、睡眠
除了藥物**，促進長高的三大處方是營養、運動和睡眠。
第一，均衡的營養素供給。
應有良好的飲食習慣，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白（優質蛋白）。
蛋白質缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和b族維生素，在動物性食物中較豐富；鈣、磷元素及維生素d是骨骼生長的重要物質基礎。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進長高的食品，兒童每天要保證喝250～500毫公升牛奶，以及1～2個雞蛋，補充適量的各種肉類、穀類及水果蔬菜。
第二，堅持體格鍛鍊。
體格鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。督促每天至少要有20～40分鐘的有效運動時間，在運動時孩子的心率可達到120～140次/分鐘，並出汗、發熱、面色紅潤等。特定的體育鍛煉專案，如跳繩、籃球、排球、跳躍、快速跑等強度較大的運動，能促進身高增長。
第三，保證充足的睡眠。
有利於在晚上深睡眠時出現生長激素分泌高峰，每天最好要有8～10小時的睡眠。
第四，減少心理壓力。
保持樂觀、向上的心態
2樓：唐僧2蹦迪
14歲當然還長，不過還長多少取決於很多原因，其中遺傳很重要。
保持足夠的睡眠，每天做一些鍛鍊，但是不要過，生長發育期運動過度會產生運動傷害
多吃一些高蛋白，含鈣量高的食品。
3樓：匿名使用者
男的到21，女的好像是20都還會長，做引體向上，經常做，不僅會長高，而且體型會變好看
4樓：望著天空_發呆
多喝牛奶，多打籃球
男的到20才停止發育
5樓：
經常跑跑步多進行鍛鍊，而且注意適量補鈣！
6樓：匿名使用者
你不可能會長了 放心吧！！！！！！！！
杭州哪家醫院有生長髮育科，孩子生長髮育檢查杭州哪個醫院好
我就去過杭州復旦生長髮育醫學研究院，那有看生長髮育的 段輝皇鴻禧 你好，有生長髮育科的，主治兒童矮小症 肥胖症 性早熟 發育遲緩等 孩子生長髮育檢查杭州哪個醫院好 我上次杭州兒童醫院陳雪峰看的，一點用都沒有，白白花50元 費，就問問父母的身高，就說佔70 就說沒辦法的。還有要麼打激素針，連孩子都沒看...
看小孩生長發育什麼科？朋友們好看生長發育掛什麼科？朋友們好
可以給推建中科生長發育醫院，這家醫院的主任親自看病，比較正規，我陪閨蜜去看過，三個月長了8厘公尺。根據你的描述，結合你的具體情況，建議你在日常的生活中要多參加些如跳繩，打球之類的體育活動。同時在日常的飲食還要多食用些富含蛋白質和鈣質的食物，如牛奶 魚蝦 瘦肉等，同時還要適當的食用些新鮮的蔬菜和水果等...
男生在生長發育階段剃鬍鬚會不會對生長發育有有影響
會,只能在18 歲以後剃鬍鬚,否則越長越長 男生什麼年齡可以開始刮鬍子 你從何時起可以刮鬍子了 對於你究竟何時可以刮鬍子這個問題,沒有乙個確切的答案,有人會早一點,另外一些人可能會遲一點,但通常情況下你應該在14到16歲開始刮鬍子。事實上在十七八歲之前刮鬍子的意義並不是很大,從這兩年開始,你將進入另...