1樓：瀟灑陸陸
**更年期症候群時，首選基礎**，如合理調整飲食、適度鍛鍊身體，多數人通過基礎**，症狀均有所改善，不需要藥物輔助**；但部分患者在此基礎**後還存在明顯症狀，就需要選擇對症藥物進行**。所謂更年期症候群，又稱圍絕經期症候群，指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群。
2樓：易文薪烤
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更年期症候群怎麼**
3樓：王霞般若
更年期除了營養調理，還需要注意情緒的調適，盡量取得家人的理解和支援，在單位也注意少與人發生衝突，平時多培養一些興趣愛好，如**，書法，瑜伽，冥想等，轉移注意力。
4樓：寶格格
1.精神心理**
心理**是圍絕經期症候群**的重要組成部分，可輔助使用自主神經功能調節藥物，如穀維素、地西泮（安定）有助於調節自主神經功能。還可以服用維生素b6、復合維生素b、維生素e及維生素a等。給病人精神鼓勵，解除疑慮，建立信心，促使健康的恢復，建議病人採取以下措施延緩心理衰老。
（1）科學地安排生活 保持生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌菸酒。為預防骨質疏鬆，圍絕經期和絕經後婦女應堅持體育鍛煉，增加日曬時間，攝入足量蛋白質和含鈣食物。
（2）堅持力所能及的體力勞動和腦力勞動 堅持勞動可以防止肌肉、組織、關節發生「廢用性萎縮」現象。不間斷地學習和思考，學習科學文化新知識，使心胸開闊，防止大腦發生「廢用性萎縮」。
（3）充實生活內容 如旅遊、烹飪、種花、編織、跳舞等，以獲得集體生活的友愛，精神上有所寄託。
（4）注意性格的陶冶 更年期易出現急躁、焦慮、抑鬱、好激動等情緒，要善於克制，並培養開朗、樂觀的性格，善用寬容和忍耐對待不稱心的人和事，以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態，有利於順利渡過圍絕經期。
2.激素替代**（hrt）
圍絕經期症候群主要是卵巢功能衰退，雌激素減少引起，hrt是為解決這一問題而採取的臨床醫療措施，科學、合理、規範的用藥並定期監測，hrt的有益作用將超過其潛在的害處。
5樓：葛善翦孤容
你好，更年期症候群發病時，輕微的症狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素d，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏鬆的程序。
6樓：方冬員陽州
你好，更年期人體需要有乙個自我調節的適應階段，此時應合理安排生活，睡眠充足，正確對待更年期出現的身體變化，而不必過分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別**。
7樓：牽瑤東郭涵涵
你好,更年期,中醫認為,屬於腎陰虛,虛火上擾所致,需要適當的滋補腎陰才行,建議服用六味地黃丸及穀維素片這兩種藥物,可以做頭部針刺推拿等**,有時間多出去走一走散散步才行
8樓：暴來緱竹筱
您好，更年期最注重的就是調養！其實調養的首要任務就是平衡體內雌激素。但切不可盲目補充，應該選擇具有平衡、調理作用的動植物雌激素，例如我用的那個雪蛤固元膏啊。
9樓：之震解綺煙
你好。你需要提高更年期婦女自我保健知識水平及自我保健能力。以及自我調節情緒，保持健康的心理狀態，合理營養，養成良好的飲食習慣，參加體育鍛煉，增強體質，維持和諧的性生活等
10樓：勢怡風豔蕙
你好，更年期症候群的患者可以採取激素替代法**，還可輔助自主神經功能調節藥物和維生素等**。適當的補充鈣質和使用降鈣質，也能預防骨質疏鬆，另外，患者需要科學的安排生活節奏，注意飲食營養和作息，同時保持良好的心態。
11樓：郜良御博超
醫生說更年期症候群對數是由於內分泌失調引起的，所以還給婆婆開了六味地黃丸，來調節內分泌。經過一段時間的調理**後，婆婆的病情終於有了好轉。
12樓：何夫招雅容
你好，更年期症候群是中老年婦女的常見疾病。是可以**的。首先可以通過精神心理進行**，保持生活規律化，多進行身體鍛鍊，保持良好的心情，充實生活。其次，可以服用一些輔助的藥物。
13樓：尤絢尋明軒
你好，更年期時，輕微的症狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素d，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏鬆的程序。如果嚴重者，激素替代**是有效改善症狀、提高生活質量的方法，但應在醫生的指導和嚴密監控下使用。
14樓：肥民野凱唱
你好。建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己製作的豆漿效果更好的，他裡面含有生物樣的激素。有很好的減輕不舒服的症狀作用的。
嚴重的，沒有禁忌症的可以在當地醫生針對性加上雌激素。一般情況60歲以後也會自行緩解的。
15樓：冒卉巨集良工
你好，更年期是指婦女從生育期向老年期過渡的一段時期，是卵巢功能逐漸衰退的時期，在此期間，因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調為主的症候群，稱更年期症候群。應注意調整情緒，飲食上清淡為主。
16樓：碩高傑醜嬌
你好，更年期症候群的**：1.輕者採用保健措施，酌情使用鎮靜藥。2.症狀明顯者採用以雌激素為主的替代**。3.用藥宜遵循因人而宜用藥規則。
17樓：居澤洛谷槐
**更年期症候群主要是對症**，對失眠煩躁的可用鎮靜劑，對月經紊亂的，用激素調節。
保持心情舒暢，適當鍛鍊身體。
18樓：聲宜節昊宇
病情分析：你好，更年期的症狀多變現為心情煩躁，不愛說話，動不動就發脾氣，易怒，精神不好。
指導意見：更年期一般女性在45-55歲出現.建議你口服：逍遙丸有一定作用.也建議你多吃大豆.他裡面含有生物樣的雌雄激素,蜂王漿都有作用的
19樓：清風蘭雪
如果嚴重還是去醫院問醫生，我覺得**婦女更年期症候群中醫更好，當然得是好中醫，辯證開藥調理。輕點的話，自己看對照症狀吃點逍遙丸，坤寶丸試試。沒有更年期症候群的平時吃點逍遙丸也有好處的。
20樓：環胤良凝安
問題分析：更年期是乙個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功
能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病症，意見建議：建議口服更年康+逍遙丸+穀維素
嚴重者可採用激素或中草藥來調理。
21樓：卓宵歧吟懷
你好,你媽如果沒有其他疾病,考慮是更年期症候群,既然開了一些要就吃這些吧!這種藥都差不多。有的人更年期症狀比較重,做子女的需要多關心,體諒。
建議讓你媽自己調整心情,怎麼高興怎麼著,孩子多體諒,陪著聊聊天,慢慢就好了,這是激素水平影響的。
更年期症候群有什麼**方法？
22樓：阿元兆奇正
一般認為，婦女進入更年期後，家庭和社會環境的變化都可加重其身體和精神負擔，使更年期綜合症易於發生或使原來已有的某些症狀加重。有些本身精神狀態不穩定的婦女，更年期綜合症就更為明顯，甚至喜怒無常。
23樓：邴琭烏孫妙婧
你好，更年期時，輕微的症狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素d，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏鬆的程序。
24樓：葉色睡滿園
提前做好預防工作，做好疾病的預防，更年期的女性身體會出現一些問題，但是也不需要太著急，好好調節就是沒事的，還是提前做好預防工作，做好疾病的預防，注意心情的調節，多多的鍛鍊身體等等都是很好的方式。
25樓：顯微鏡假襖
更年期常表現為情緒波動大，思想不穩、烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘。
指導意見：
第一，合理安排時間，充足休息，規律飲食，吃豆製品，吃水果蔬菜；
第二，做一些感興趣的事情，調節身心，充實生活，擺脫煩躁的困擾；
第三，緩解更年期症狀可口服金巢安進行調理，無***，吃上7天左右就會感覺到變化了。
怎樣**更年期症候群？
26樓：一點兒牡裳
更年期症候群的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，濕熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
27樓：鐵通呼延飛蓮
你好，更年期時，輕微的症狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素d，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏鬆的程序。如果嚴重者，激素替代**是有效改善症狀、提高生活質量的方法，但應在醫生的指導和嚴密監控下使用。
28樓：望峻枝夏青
你好，對於更年期的調整，建議去看中醫比較好，不建議更年期女性擅自用藥**更年期綜合症。可選千金牌更年舒片，它源自「六味地黃丸」，依更年女性特點改造，中西結合，被稱為更年調理專家，具有滋補肝腎，養陰補血，化瘀調經，調氣溫腎，營養神經，調節代謝等六大功用。
29樓：六洋易沛若
你好，婦女到了45歲左右，卵巢功能逐步衰退，隨之出現月經紊亂，稀少以至停止。在這期間，因身體暫時不太適應而出現一系列症狀和體徵，稱為更年期症候群，更年期是每個婦女的必經階段，然而並非每個婦女都會發生更年期症候群，一般不需要**，慢慢的自己會恢復的。
30樓：劍名箕湛芳
你好，1、維持樂觀的心態2、合理安排飲食3、積極參加體育鍛煉想讓身體棒棒的不生病，就要積極參加體育運動，因為運動是更年期女性不可缺少的調養內容，增強體質，改善身體機能，控制體重，改善呼吸功能，增強人體供氧量，從而使更年期女性精神飽滿、記憶力增強。
女性更年期症候群的**方法
更年期症候群的表現及**是什麼？
更年期怎麼治？更年期怎麼治療？怎麼治療更年期？
更年期的調理方法。1 自己要坦然面對。更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵。這一時期的婦女特別需要家人...
更年期症候群飲食上該注意什麼呢？
更年期症候群飲食上應該注意清淡飲食，多吃豆類食物，含有天然的雌激素，同時還要多食用牛奶 牛肉等含鈣質豐富的食物，生活上適度的進行體育鍛煉。更年期症候群飲食上該注意什麼呢？更年期飲食要注意高糖 高脂肪 高鹽 還注意休息等等。1 首先要說的第乙個方面就是 更年期的患者可以從補充營養開始做起，多使用含有豐...
更年期女性,需警惕灼口症候群 要怎麼做
其 尚不明確。相關研究表明，該病可能是由於一種支配口腔的神經纖維功能異常而引起的，一些誘發因素可加重疾病的症狀，如不良生活事件 失去工作，親屬生病等 焦慮和抑鬱等負面情緒。患者常因對正常口腔結構不了解而陷入 伸舌自檢 恐慌 再自檢 更恐慌 舌痛加重 的惡性迴圈中。某些疾病也會引起類似的症狀，如真菌感...