1樓：
我看到八塊，棒棒噠！
這算有八塊腹肌嗎？覺得怎麼樣？
2樓：
有點線條 緯度太小了
3樓：匿名使用者
你的肌肉厚度不夠，需要系統鍛鍊。
4樓：匿名使用者
6塊 單手俯臥撐能做幾個？
我的男朋友，腹肌怎麼樣，給個分
5樓：
太牛了，有這樣的男朋友你好幸福，他這腹肌不是簡單的鍛鍊就能練成的。下苦功，有耐力，一定要保持啊，不要有了女朋友或者結婚就貪戀溫柔了，這樣的好身闆不易。
祝你幸福
6樓：匿名使用者
腹肌非常不錯，我也很羨慕，我也想練出這種腹肌，可是我不愛長肉，沒有辦法
7樓：字蘿
你男朋友腹肌很給力哦，80分吧。很強壯，讓人想入非非。他是健身教練吧。希望他繼續努力。保持身心健康。也祝福你們。
8樓：朵兒柳柳
你的男朋友很帥很陽光，腹肌上的肌肉可以給100分，是個健壯的男子漢。
9樓：在終南山下看鄭秀文演唱會的公尺飯
滿分。太帥了，關鍵是他真的是你男朋友嗎？要小心哦，這麼自律的男生，是很可怕的。
10樓：匿名使用者
看樣子你很喜歡這樣的。
可不一定誰都喜歡。
打分的話只給個六分。
11樓：巢珠星
不賴呀，準有勁。滿分100。
15歲，這腹肌好嗎？
12樓：東方天空
很好了。不過一定要堅持下去。不然胖起來很快的。老是感覺健身的人，一停下來馬上就會胖起來。
13樓：我的幸福就是陪伴著你
不錯，運動多了才能這樣的
我男友的這腹肌明顯嗎？
14樓：陽光的生活
腹肌挺明顯的呀，這個鍛鍊的程度已經算是比較好的了，但是男人容易鬆懈，一鬆懈就沒有腹肌了，腹肌其實一定要經常鍛鍊，保持住才比較好
15樓：匿名使用者
準確來說，還可以，但不是非常明顯，還需要再練一段時間
16樓：匿名使用者
行啊 多練練就更明顯了
17樓：匿名使用者
嗯，還行吧。
看得我餓了，就這麼定了，晚上吃椒鹽排骨。
怎樣才能練出腹肌，怎麼樣才可以練出腹肌
你好親很高興為你解答，步驟一 俯臥撐俯臥姿勢，雙手張開與肩同寬撐地，雙腿向後伸直，腳尖撐地，收緊腰腹，將身體重量置於腳尖，軀幹與腿保持一條直線 吸氣，緩慢將身體下降至軀幹剛好接觸地面為止，再呼氣用力將身體向上推，直到手臂伸直，回到初始姿勢。步驟二 仰臥抬腿平躺於地面，雙手固定於地面，用腹部力量將雙腿...
這字怎麼樣，這字怎麼樣
字能看的清楚吧，寫的每個字都寫的很飄逸，我想寫的時候，認為自己的字寫的不錯，然後越寫越飄逸，你還是好好練練字吧，即使我的字寫的不是很好看，但是字跡工整，整齊，如果要想寫的飄逸的話，一定要有一重一輕的筆跡。回答這字寫的一般般的好哇，還得進一步努力，多多的練習書法才把這字寫的漂亮好看。還好吧，感覺寫字的...
怎麼練出性感的腹肌，怎麼樣才能快速的練出性感的腹肌？？？？？
仰臥 深蹲都可以鍛鍊腹肌的，竟量挑戰自己的極限，做到肌肉飽和。建議你仰臥每組最少30，不過要根據你的自身情況來定拉，但一定要做到自己的極限，就是起不來的時候再堅持做10個中間不要停。還有打籃球也可以鍛鍊自己的腹肌。不管什麼方法都要堅持，如果沒那個恆心勸你還不要做。省的浪費時間 本人也在鍛鍊中，不過二...