1樓：北京蘭德諮詢
萬物生長都需要土壤，長頭髮同樣如此。要長出頭髮要給足生長養分，**的關鍵是內調，對血液迴圈系統進行改善，補精血腎虛，疏筋骨調內分泌，補充酮元素，喝漢方育髮茶
療2-3個月即可長出毛髮。其實長頭髮根源不是頭皮而是在人體的內部。內調才是長髮**脫髮的關鍵，茶療內調從根部入手，效果比較明顯持久。
2樓：栽跟頭司鄧
頭頂脫髮者的建議：
（i）飲食：
多吃富含維生素蔬菜水果；含鐵的食物，如黑木耳、黑豆、豬肝等，鐵是造血的基礎，也是腎臟進行活動必須的微量元素，能益氣，補血活血；
（ii）生活習慣：
加強體育鍛煉，如慢跑、打坐或者太極等，舒緩身心。
（iii）**意見：
頭頂脫髮最好是用發特濃營養素，可以補充髮根營養，防止舊發脫落，促進新發生長。
3樓：匿名使用者
頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭.最主要的就是內服發特濃營養素，增加頭皮活力，生髮止脫。順便去看下《董玔俊，日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
排解壓力，都知道工作壓力大，操心多，這很容易引起脫髮。那就要平時多放鬆放鬆，簡單的運動是很好的放鬆方式，還能健身。
女生頭頂脫髮怎麼辦 我的親身經驗分享
4樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種秘方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
5樓：匿名使用者
乙個人的飲食習慣，體質和遺傳因素，都會直接影響頭髮生長。
中醫講發為腎之華，發為血之餘，頭髮生長緩慢，髮質細軟乾枯，體質大多氣血虛弱，自身的氣血達不到供養能身體最頂端的頭髮，頭髮自然細軟、稀疏。
以下是對頭頂脫髮者的建議：
（i）飲食：
多吃富含維生素蔬菜水果；含鐵的食物，如黑木耳、黑豆、豬肝等，鐵是造血的基礎，也是腎臟進行活動必須的微量元素，能益氣，補血活血；
（ii）生活習慣：
加強體育鍛煉，如慢跑、打坐或者太極等，舒緩身心。
（iii）**意見：
頭頂脫髮最好是用繕絲緣絲木精華液每天塗抹，可以滋養髮根，防止舊發脫落，促進新發生長。
女性頭頂脫髮應該怎麼辦
6樓：雍禾植髮
你好，女性脫髮是現在比較常見的，脫髮的主因有很多種，不良生活習慣、精神壓力大、飲食不健康都是會導致脫髮的發生，帶來的脫髮現象也是分為兩種：
1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者防脫髮洗髮水都是會再次長出頭髮的。
2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次長出頭髮，都是因為脫髮部位毛囊壞死了，頭髮沒有了根，這種現象有效的辦法是植髮，而對於脫髮部位毛囊壞死，是肉眼看不到的，需要到正規醫院做毛囊檢測，然後才能進一步採取**。
7樓：值司泉
頭頂脫髮有那些原因，頭頂脫髮該怎麼辦！
22歲女生頭頂嚴重掉發怎麼辦
8樓：沐浴的黎明
針對幾個脫髮的主要原因。
原因一壓力過大
無論哪個年紀，由於生活、工作、學習的壓力不能及時排解，用腦過度、心情煩躁等狀態，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，導致體內無法供給頭髮應有的營養長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。
舒緩壓力要保持好心態！無論什麼情況，盡可能讓自己有乙個舒適的心情，即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛。要給大腦足夠的休息時間，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
原因二不良習慣
你的生活習慣了熬夜、不按時吃飯........加班熬夜也好，夜生活豐富也罷，不規律的作息等不良生活習慣，影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫髮。
改變習慣早睡早起，跟著太陽規律作息，順應自然，不顛倒黑白，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
原因三營養失調
我們頭髮最主要成分是蛋白質，同時還需要足夠的維生素和礦物質。不良飲食習慣會影響營養攝入，從而影響頭髮的正常生長。另外，當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
對於**女性來說，蔬菜水果攝入多，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡， 導致所謂的女性脫髮。
均衡營養在忙也不要虧待自己。坐下來吃早餐，別急急忙忙邊走邊吃；工作午餐保證時間與營養，蔬菜、水果、肉類、乳類盡量種類齊全，營養全面。盡量少吃辛辣，容易使皮脂分泌旺盛， 導 致毛囊堵塞，引起頭髮脫落。
9樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮發質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
4、作息時間規律
規律的作息時間才能保證擁有乙個好的睡眠，乙個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
頭頂掉頭髮很厲害怎麼辦，都看到頭皮了，26歲，女孩
10樓：瑞麗詩卍黃信
掉頭髮從頭頂開始的原因是
頭頂的頭髮含有一種會誘導脫髮的因子
而後腦勺和兩鬢是不含有這個的，所以我們可以看到 在日常生活中脫髮的人群，就算頭頂的頭髮掉光了，兩鬢和後腦勺的頭髮還是在的。
11樓：科發源一月
針對你目前的情況，建議到相關的機構做個檢測，明確自身屬於掉發還是脫髮
如果掉發數量在30-70根都是屬於正常現象，是由於自身新陳代謝導致的
如果掉發數量在100根，且掉發數量持續時間比較長的話，很有可能是脫髮的前兆，對於脫髮來講越早採取**，效果越理想。
12樓：匿名使用者
1、相信食療
多吃黑色實物，黑色食物都是補腎的，例如黑木耳、黑豆、黑公尺、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。
2、適當運動
跑步、羽毛球、桌球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放鬆，又可以讓你出汗，促進血液迴圈，可以增強體質。
3、保證充足的睡眠
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡的好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
4、補充頭髮營養
除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
30歲女人總頭頂掉頭髮怎麼辦
13樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮發質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
4、作息時間規律
規律的作息時間才能保證擁有乙個好的睡眠，乙個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
14樓：武漢新生植髮
建議平時飲食方面盡量清淡一些，不油膩，不要太辛辣。選擇適合自己的弱鹼性洗髮水，可以更好的清潔頭皮。最好2~3天洗一次頭髮，頭髮不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養流失，引起掉發的後果。
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。多吃枸杞和紅棗，身體虛弱的人可以用枸杞來進補一下自己的身體。
15樓：匿名使用者
脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。
腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。
16樓：匿名使用者
如果出現持續性（連續兩個月）掉頭髮現象盡早干預吧，去太 和 堂做個體質檢測和毛囊檢測吧，如果不注意，到後期會全禿就得植髮了！頭髮是女人的第二張臉
17樓：匿名使用者
頭髮的脫落會受到外界因素的影響，情緒的變化和營養不良或者不規律的飲食生活作息都是導致脫髮的原因，頭髮需要健康的生長環境，以下是對於脫髮者的一些建議，希望有些幫助：
☆保持心情平和樂觀。
☆合理膳食營養，以清淡為主。
☆注意休息，保證充足的睡眠。
以上這些都是生髮的基礎，最好是堅持用繕絲緣絲木精華液，早晚塗在髮根處，可以滋養頭皮毛囊，促進新發的生長，改善掉發的情況。
18樓：匿名使用者
除開特殊病理可能是氣血差吧。得補補氣血。記得多吃紅棗，核桃之類的
19樓：匿名使用者
精神壓力太大嗎？
多想快樂的事
給自己減小壓力
不要把所有的事情都當成自己的
20樓：匿名使用者
牛肉等紅肉中富含的鐵，對頭髮來說是很重要的營養素。專家指出，缺鐵性貧血的人往往頭髮也稀稀疏疏。但紅肉不能多吃，因其也富含飽和脂肪，建議一周吃1~2次牛肉就足夠。
順便去看下《董玔俊 日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮
女性脫髮的原因，女性脫髮嚴重怎麼辦？
女性脫髮的主要原因為 1 經常熬夜。2 內分泌也不好。如果長時間出現脫髮特別嚴重的情況下，一定要注意及時的進行調理自己的作息時間。比如不要經常出現熬夜的情況，並且在平時的飲食上可以多吃一些含有豐富蛋白質或者黑芝麻類的食物，這樣能夠防止脫髮的問題，還要注意不能經常染燙頭髮。因為經常染燙頭髮，對於頭髮也...
男人頭頂脫髮怎麼治療，男人為什麼會頭頂脫髮以及治療方法
zhi司泉 一 合理飲食 遠離過於油膩 甜 辣的食物，增加膳食中谷物 蔬菜 水果的比重，多吃黑豆 黑芝麻 蛋等含鐵 鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物。二 避免暴晒 日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳 日光浴時要注意防護。三 放鬆心態 壓力大，長...
男性頭頂脫髮，應怎麼改善
男性因為雄性激素出現了紊亂，所以才會導致頭頂脫髮。可以吃一些調理激素的藥物來進行 也可以採用毛髮移植的方式來進行改善。而且男士脫髮和精神壓力以及營養不良有很大的關係，日常生活中一定要注意補充睡眠，吃一些營養物質比較豐富的食物。很多人都會面臨頭頂脫髮的現象，最常見的就是男性，在脫髮的時候造型也不好看。...