1樓：匿名使用者
每個人都有過那樣的時候，我個人認為要有自信，不必老是想著自己與別人有什麼差距，其實每個人都是一樣的，只是有些人比較擅長交際而已，這種能力也是逐漸鍛鍊出來的，你也可以試試心理暗示，比如說每天早晨對自己說''今天是新的一天，我要以乙個新的面貌出現在別人面前沒什麼好怕的「雖然這樣也許很幼稚，但也不妨試試，希望這能幫助你，好好加油，總有一天會克服的.
2樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
3樓：匿名使用者
環境決定個性，多跟自信的人交往，處於乙個自信的圈子裡，慢慢養成自信的習慣
4樓：
每個人都是從這個階段過來的，我們在那個時期也有不同程度的害羞，慢慢來別著急，讓家長和老師談談多給你一些鍛鍊的機會，祝你早日成功
5樓：七旅心痛
我以前讀書的時候跟你一樣，但是現在我膽子可大了，別說眼睛了就是那啥我都敢直視。。讀書的時候是很好改變的呀，多接觸幾個玩的好的朋友，然後接觸更多的人，自己心態要好，沒什麼丟臉的，說話大聲沒人會說你，說話小聲了別人才會說你沒膽小呢。
6樓：td諾
自信 要對自己充滿信心 遇到事情不要退縮 不要氣餒 要堅信自己是最棒的 一定是最好的
7樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
8樓：你讓星星發光
相信自己行，多和人交流，多參加一些活動
9樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
10樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
11樓：施山槐
讓自己變強大，挺直腰板
12樓：
許多辦法，詳細的可以問我。
如何克服自卑心理？
13樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很贊了！
14樓：焦巴兒
自卑的心理每個人都有的，只是有的人能夠自我調節，通過調節變的自信起來，有的人不會調節而一直陷入在自卑的情緒裡，無法自拔，對自己是一種傷害。一般產生了自卑的心理，都是源自於對外界的比較，攀比之心是產生自卑心理的最主要原因，如何克服呢。要樹立正確的價值觀，對自己的客觀情況有個清醒的認識和了解，依據自身情況定下乙個乙個可以不斷進步的小目標，不斷努力的完善自我，不受外界的觀點與議論，做最好的自己，一段時間後你會發現自己越來越好，心態很平穩，漸漸的越來越優秀的你已經沒有了自卑心理，變的陽光開朗起來。
15樓：梅雨時節
要克服自卑心理，就要鍛鍊自己強大的內心，克服內心的恐懼。要強迫自己去融入環境，去從事事業。尤其是具有挑戰性的。在不斷的磨練中堅定自己的意志。
16樓：老是遲到的獵人
第一是正確評價自己和別人，以自己的長處彌補其他不足，自卑的壓力為發展優勢的動力。
第二是提高自信心相信自己的能力，相信自己並非是乙個弱者不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，不斷增強競爭的勇氣。
第三是正確對待競爭，有競爭必有勝負，競爭失敗並不丟人，總結經驗教訓爭取在下一次競爭當中獲勝，對別人的勝利持嫉妒心理者，是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心態平衡，憂愁悲哀痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光，對自己失去信心從而產生自卑。所以，保持心態平衡十分重要。
第五是加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
17樓：匿名使用者
克服自卑心理的最好辦法，就是成功的激勵，當我們不斷在工作、學習和生活中取得成功的體驗，那麼，再自卑的人，也會慢慢地變得自信起來，所以，自卑的人，你應該不斷地去嘗試成功。
18樓：匿名使用者
正確的評估一下自己能力，憑自己的能力設立乙個高出自己能力的乙個小目標，去實現，明確對手的實力，對手實力沒有那麼強，你就可以征服她，不要把每乙個對手都看成乙個，強者，要有自信心，能戰勝對手，不斷的鍛鍊自己，自己的性格更加堅毅。
19樓：匿名使用者
下面這些途徑和方法，有助於人們擺脫自卑，走向自信。
1.用補償心理超越自卑
補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。
2.用樂觀態度面對失敗
面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求;其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略;其三，用「區域性成功」來激勵自己;其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。
3.提高自信心
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4.體驗成功
經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想像將要取得的成功，以此激發自信心。
5.積極暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示:「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。
6.認識自己
不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。 有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。
7.學會正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。對過去的成績要做分析。
自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點，充分認識自己的能力、素質和心理特點。
8.建立興奮點
當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的，也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
20樓：蝶楓淡雅
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
21樓：匿名使用者
克服自卑心理，就要先完善自己，使自己強大起來，使自己強大起來，是自己優秀起來，當你成為乙個成功的人，乙個有自信的人，以後自卑感就悄然而去了，自卑的心裡就不存在了，所以克服自卑，首先就要把自己做到最好
22樓：兼直無r費y用
自卑是一種心態，是一種自我否定，這種心態下始終會覺得自己是不行的，容易使人一事無成。要想克服這種心理，首先要確立自己的自信意識，相信自己一定能行，天生我材必有用。第二鍛鍊自己的意志，凡事要有自己的主見和看法。
走自己的路，讓別人去說吧。
23樓：last那些舊時光
乙個人有自卑心理很正常。因為畢竟人外有人，天外有天，無論你做的多麼好，周圍的人都有比你更優秀的存在，這個時候偶爾就會產生自卑心理。
但是有了自卑心理，自己要努力的克服，你要知道你不如別人，還有很多人不如你你做的已經很優秀，做的比很多人已經好多了，你也要看到自己的長處，不要總和自己比自己高的人去比比自己能耐的人去比。
24樓：匿名使用者
自卑是一種心裡狀態，要克服自卑心裡，首先必須很好的學習，提高認識，樹立自信自強自立的思想，增強時代感，超越自我，超越別人，多加強體育鍛煉，多參加文藝話動，體育比賽，多接觸同志，多聊天。在方方面面不斷提高自己，另外自己樹立自信心，自己在那方面也不比別人差，自信自己是最棒的，這樣自卑心裡就會慢慢消失，成為乙個很瀟灑陽光熱情真誠的人。
25樓：滿堂心然
想要克服自卑心理，首先你要相信自己，信心是最重要的，其次是努力的去做好每一件事，不怕失敗，在嘗試中挑戰自己，堅持不懈的努力，慢慢的你會發現你並不比任何人差。
26樓：抉擇誰吧
對於這麼乙個情緒，我覺得特別容易去克服，首先我們可以通過這個不斷的鼓勵自己來進行這個自信心的提公升，另外也可以多一點去了解別人的人生閱歷，也會讓自己變得更加自信
27樓：匿名使用者
克服自卑心理就應該多做有意義的事情，不要總想著別人如何，你努力就好，成功了別人就認可你了，你自然就沒有自卑了，自信心也就有了。
28樓：匿名使用者
加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
多看看自己的長處和優點，告訴自己，天生我才必有用，你到這個世界上來一趟不是吃飯的，肯定有自己的價值，相信自己，定會成功。
29樓：匿名使用者
自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心態嚴重的人，並不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是不能悅意容納自己，有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。人的自卑心理**於心理上的一種消極的自我暗示，即「我不行」。
30樓：匿名使用者
克服自卑的最好辦法就是讓自己變得更好，更強大。
而變得更強大就需要成為團隊中的業務骨幹，管理人才。
只有如此，你才能徹底擺脫自卑心理。
其次，你需要樹立強大的自信心，只有自信心爆棚，才能讓自卑見鬼去吧！
31樓：匿名使用者
如何克服自卑心理？我來回答。
當乙個人沒有好工作，沒有高收入的時候，往往乙個人很自卑，這樣的話就心裡自卑。為什麼要自卑呢？是因為處處不隨意，處處。自己覺得好像是等一等似的。這就自卑的心理。
要克服這種心裡，必須要堅強起來。消除自卑念頭。只有這樣才能夠克服自卑心理。
32樓：相聚
可以想想讓自己自豪，自信的事，正確認識自卑，自卑是對自我的錯誤認識。是對問題的誇大進而否定自己。常做自己擅長的事得到認可克服自卑。
怎樣克服自卑？
33樓：易書科技
自卑是恐懼的孿生兄弟，人在感到自卑時會感受到恐懼，在恐懼時也會感受到自卑。許多人的不幸都是從看不起自己，不相信自己開始的。當機遇來臨時，自信的傢伙會覺得「捨我其誰」，「當仁不讓」；而自卑的傢伙卻首先疑慮「我能行嗎？
」「我恐怕不行」；可想而知，隨之而來的金錢、地位、榮耀、或者愛情，只能屬於自信的傢伙。自卑比起自負來，更加不堪。自負的傢伙頂多讓人厭煩，而自卑的傢伙則往往讓人瞧不起。
要克服自卑，就盡量不要和自卑的傢伙在一起。因為情緒是會傳染的。和自負的傢伙在一起，你會變得自信。
比如，自負的傢伙說，明天是屬於我的，世界是屬於我的。你也許會不服氣，覺得憑什麼屬於你，我還說是屬於我呢！也許你會因此激發鬥志，和他較勁，看明天和世界究竟屬於誰。
這樣不是很好嘛！如果這傢伙把「我」換成了「我們」，說明天是屬於我們的，世界是屬於我們的。就更好了！
你的自信會自然而然地被激勵起來。
可是，和自卑的傢伙在一起，常聽他念叨，我不行的，我沒那個好命啊！你會不自覺地受到影響而變得自卑消極；如果，他念叨的是我們不行的，我們沒那個好命啊！那你算是徹底給拉下水了。
自卑並不可怕，許多大人物也曾有過自卑的時候。大文豪沈從文第一次到大學去講課時，面對眾多學生竟然緊張得說不出話來，最後在黑板上哆哆嗦嗦地寫下一句話：「你們人太多，我怕了……」可是，後來經過一次又一次地磨練，他成為了一位名教授。
愛默生說「明天開始，你就做些你害怕去做的事。」克服自卑最為有效的方法，就是命令自己去做一些自己認為無法做到，實際上卻可以做到的事情。也就是不斷嘗試新的挑戰，不斷的磨練自己。
同時，給自己一些有益的心理暗示：「我能行」、「小事一樁」、「小菜一碟」、「某某那麼笨的傢伙都能做到，何況我這麼優秀之人」。
心理暗示很重要。美國有位很有天賦的女歌唱家，剛開始出道的時候，總是唱不好。在一次大賽中，有位評委看出了問題，對她說，好好唱你的歌，忘掉你的齙牙。
原來，她總覺得自己的齙牙很難看，唱歌時也試圖掩飾，結果大失水準。聽了那位評委的話後，她卸下了心理包袱，結果一唱成名。如果你想消除自卑，就時刻命令自己忘掉「齙牙」。
在遇到該出頭的機會時，強迫自己把「我不行」，換成「誰說我不行？」這樣你就不會不行。
——引自延邊人民出版社《推銷學全書》
自卑怎麼克服，如何克服自卑心理？
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。 初娛 自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。 小花豹 自卑 你就敏感 一敏...
如何克服自卑，如何克服自卑心理？
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持...
怎樣克服自卑問題，如何克服自卑心理？
不管是你真比別人差還是自己認為比別人差 你這種自卑心理改變不了任何現狀 你認為比別人差 你自卑了 自卑以後呢 你還是你自己 沒有任何改變 你還是比別人差 你認為自卑有用嗎 有的時候人自卑是自己造成的 往往別人沒認為你不行 是你自己暗示自己 自嘲 是克服自卑的方法之一 做錯任何事情 要用一種玩世不恭的...